Tengo artrosis en la rodilla derecha puedo hacer ejercicio
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Tengo artrosis en la rodilla derecha puedo hacer ejercicio
Buenas tardes
Claro que se puede y se necesita mantener la actividad física.
Es muy importante individualizar dependiendo del grado de artrosis y el dolor que tiene.
Pudiera iniciar con ejercicios isométricos de cuadriceps femoral y preservación del rango de movilidad, Elíptica, Natación, Caminata, etc.
Acude a un ortopedista para ser más específicos y lograr tus objetivos.
Estoy a tus ordenes, saludos
Claro que se puede y se necesita mantener la actividad física.
Es muy importante individualizar dependiendo del grado de artrosis y el dolor que tiene.
Pudiera iniciar con ejercicios isométricos de cuadriceps femoral y preservación del rango de movilidad, Elíptica, Natación, Caminata, etc.
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Buenas tardes. Es posible, incluso muchas veces es necesario hacer ciertos ejercicios para mejorar los síntomas de la artrosis. Para indicarle este tipo de ejercicios y también las actividades que debiera evitar es necesario hacerle un examen físico y revisar sus radiografías. Le sugiero acudir con un Ortopedista a la brevedad posible para que se le oriente correctamente. Saludos.
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El ejercicio es importante para preservar tu nivel
de actividad y calidad de vida. El ejercicio indicado dependerá de la severidad de la artrosis. Acude a un Ortopedista para una valoración y tratamiento individualizados.
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