Tengo 56 años y 74,7 kg martes y jueves voy 1h al Gm, sabado y domingo juego al futbol en veteranos,
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Tengo 56 años y 74,7 kg martes y jueves voy 1h al Gm, sabado y domingo juego al futbol en veteranos, y me cuesta recuperarme, puedo tomar ensure advance?
La condición y/o rendimiento físico no existe en complementos alimenticios, lo que tiene que hacer es un programa aeróbico de adecuación física específica, y así mejorar su resistencia y recuperación cardiopulmonar.
Saludos.
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José de Jesús Zaragoza Galván
Especialista en medicina crítica y terapia intensiva
Querétaro
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