Tengo 24 años y estoy baja de peso y no me da hambre, me recomendaron el suplemento de Bellafem mate
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Tengo 24 años y estoy baja de peso y no me da hambre, me recomendaron el suplemento de Bellafem maternal porque supuestamente da hambre con esas pastillas, no estoy embarazada ni estoy en busca de un bebé, solo quiero subir de peso, en realidad ayudan?
Te recomiendo hagas ejercicio diario, te dará mas hambre, también puedes apoyarte de suplementos como Ensure para facilitar la ingesta de alimentos, pero sin lugar a dudas necesitas acercarte a un nutriólogo para que te dé un programa de alimentación personalizado para subir de peso saludablemente.
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Angeles María Fuentes Larios
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Guadalajara
Los suplementos para embarazada tienen mayor aporte de vitaminas y minerales, aunque ese tipo de suplementos si pudieras ocasionar que tengas mayor apetito, la realidad es que no aportan calorías.
Como te comenta mi colega, un Ensure, Enterex o Bost podrían ayudarte a incrementar calorías y aunado al ejercicio, la ganancia de peso sería mayor en masa muscular.
Sería recomendable que te realices estudios de la laboratorio para descartar algún problema metabólico
Como te comenta mi colega, un Ensure, Enterex o Bost podrían ayudarte a incrementar calorías y aunado al ejercicio, la ganancia de peso sería mayor en masa muscular.
Sería recomendable que te realices estudios de la laboratorio para descartar algún problema metabólico
Hola que buen dia; en realidad es un complemento vitamínico y ayuda a complementar tu alimentación pero el verdadero aporte de energía y calorías deben de porvenir de la alimentación, posteriormente, si deseas ganar masa muscular, es importante agregar ejercicio de fuerza y resistencia, pero primero es la alimentación y puedes usar el multivitaminico como un extra. Te aconsejo visitar a un nutriólogo para una valoración y tratamiento mas exacto
Expertos
Amelia del Rosario Aldana Mendoza
Nutriólogo clínico, Médico general, Especialista en obesidad y delgadez
Benito Juárez
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