Tengo 16 años y mido aprox 1.54 a 1.58 y peso 42 pierdo peso muy rápido y me es muy difícil subirlo
2
respuestas
Tengo 16 años y mido aprox 1.54 a 1.58 y peso 42 pierdo peso muy rápido y me es muy difícil subirlo que me recomienda tomar para poder subir de peso, cabe aclarar que cuando tenía 9 años fui operada del intestino y del apéndice
No hay un alimento que por si solo te haga subir o bajar de peso, lo que necesitas es que sea valorado tu consumo de alimentos y la calidad de tu dieta. Saludos
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
¡Hola! Es muy probable que no aumentes de peso debido a que tu dieta no tiene las calorías y nutrimentos necesarios para la ganancia de peso.
Te recomiendo que realices ejercicio de fuerza para que la ganancia de peso sea en músculo y no en grasa y que te acerques a un nutriólogo para que evalúe tu estado nutricional y ajuste tu dieta para que subas de peso.
Te recomiendo que realices ejercicio de fuerza para que la ganancia de peso sea en músculo y no en grasa y que te acerques a un nutriólogo para que evalúe tu estado nutricional y ajuste tu dieta para que subas de peso.
Expertos
Raquel Román Yáñez
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Reservar cita
Preguntas relacionadas
- Hola quisiera saber que leche vitaminada, o suplemento vitamínico le puedo dar a mi hijo adolescente de 17 años para ayudarle en su crecimiento. Muchas gracias
- Tengo sarcopenia..75 años.y quisiera engordar 5 kilos,mido 1,50y peso 50 kilos?
- Dra buenas noches yo estoy con la premenopausia y me siento fatal con los bochornos se me va el sueño dolores de cabeza mareos
- Mi bebé a los 3m dejo de aceptar la formula (no tomo LM) escupía la leche, lloraba, se empujaba, etc solamente cuando dormía la tomaba, actualmente tiene 7m y sigue sin quererla. Se llevó con pediatras y gastroenterologos y le hicieron estudios de sangre, orina, heces, electrolitos y todo salio bien,…
- Hola tengo mi hija de 15 años le puedo dar arginina para estimular su crecimiento cuál tipo de arginina porfavor? No quisiera que le altere sus hormonas por eso pido ayuda para la más saludable porfavor
- Hola, mi niña es gemelar y pesa menos que su hermana, esta en 7 kilos y tiene 1 año de edad, que me recomiendan para que suba de peso? La pasaron con un profesional Nerólopediatra y le hicieron unos exámenes. Hasta el momento no lo han visto.
- Buen Dia, saque una cita con un endocrinologo pediatrico para mi hija que tiene casi nueve años y veo signos de boton mamario, olor de axilas y quiero que la revise pero por lo que he leido es recomedable ya llegar una radiogafia de suedad osea?? o hasta que la soliciten?
- Hola, mi hijo tiene 2 años y 7 meses. No quiere comer nada. Le hace mucho el rechazo a los alimentos. Mi pregunta es puede tomar pediasure y cuanta seria la dosis?
- Hola , mi niña tiene tres años pero aún quiere tomar biberón que leche me recomienda pero que no estriña
- Hola , algún cereal con fibra que me recomienden para mi niña de tres años por qué se estriñe demasiado
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 422 preguntas sobre Asesoría nutricional en línea
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.