Soy diabetica y tengo sobrepeso ¿puedo tomar ensure?

para contestar esto tendríamos que conocer su % de masa muscular, y hábitos de alimentación, ya que existe el riesgo de sobrealimentarse, incluso hay versiones de Ensure con mucha azucar. hay formas mas saludable de llegar a sus requerimientos Sin descuidar sus necesidades personales. sugiero asistir a su nutriologo a una asesoría

Ensure no sería la formula indicada para una persona con diabetes, sería Glucerna. Sin embargo, además se deben considerar otros factores para consumirlo, por ejemplo si hay falta de apetito o riesgo de desnutrición por otras condiciones.

Lo ideal sería evaluar el escenario completo en una consulta para que pueda tener un plan individualizado para el control de la diabetes y el sobrepeso.

Si eres diabética y tienes sobrepeso no es recomendable consumir Ensure regular, ya que contiene azúcares y puede favorecer el aumento de peso. Existe una versión llamada Ensure Diabetes Care, formulada para personas con diabetes, pero siempre debe usarse bajo supervisión de tu médico o nutriólogo para asegurar que se ajuste a tu plan de alimentación.

Hola, buenos días. Cuéntame, ¿por qué quieres tomar Ensure?"

Hola. El ensure en su suplemento que contiene carbohidratos que se absorben muy rápido y hacen que su glucosa en sangre suba rápido pero asi mismo baja rapido(a esto se le llama picos de glucosa), si lo llegara a consumir debe ser baj supervision de su médico o nutriólgo para que realicen un conteo de carbohidratos adecuado y no consuma en exceso, si no, de manera moderada.
En cambio, existe una ocpión que se llama Ensure Diabetes care, los carbohidratos que este aporta se absorben de una manera más lenta y usted no tendría los llamados picos de glucosa. OJO: no le estoy recetando el suplemento, si usted lo consume, recuerde que lo debe mencionar a su nutriólogo, medico, endocrinologo o el especialista que monitorea sus controles de glucosa y consumo de alimentos.

Hay un ensure específico para patologías relacionadas con la glucosa, sin embargo no es la solución ,te recomiendo acudir a consulta nutricional. Saludos.

Hola, buenas noches.
Sí, puedes tomar Ensure, pero no cualquier versión y no como sustituto libre de comidas.

Una opción adecuada sería Ensure Diabetes Care o Ensure Glucerna (fórmulas específicas para diabetes).
Estas están diseñadas para no elevar bruscamente la glucosa y ayudan a controlar picos.

Evita Ensure regular / Ensure Plus, porque tienen alto contenido de azúcar y carbohidratos rápidos, lo que puede elevar tu glucosa y dificultar la pérdida de peso.

Te recomiendo tomar ½ a 1 porción al día, idealmente como colación, no como comida principal (a menos que tu nutriólogo lo indique).

Acompañarlo con alimentación balanceada, no usarlo para “compensar” comidas.

Cómo profesional te recomiendo que si tienes diabetes y sobrepeso, lo ideal es un plan personalizado para evitar descontrol glucémico y apoyar la pérdida de grasa sin perder músculo.
Estoy para servirte, cuídate.

Hola! Disculpa por no responder tu pregunta con un si o un no, pero cada caso es diferente, por eso la sugerencia es acudir a una consulta donde podamos evaluar tu caso y tus antecedentes, para poder realizar una recomendación mas correcta, muchas veces los suplementos no son del todo necesarios, pero se necesita una consulta para saber exactamente que es lo mejor para ti. Saludos.

Hola, soy Aline Tamez, nutrióloga clínica. Te recomiendo buscar complementos alimenticios específicos para personas con diabetes. Algunos Ensure, tienen mucha azúcar.