Se puede con una dieta adecuada bajar los niveles grasa y aumentar masa muscular?
4
respuestas
Se puede con una dieta adecuada bajar los niveles grasa y aumentar masa muscular?
Así es, la dieta adecuada, junto con actividad física de acuerdo a la tolerancia de cada persona permite modificar la composición corporal, es importante que sea vigilado durante el proceso por un especialista del área de la dietética y la nutrición y asesorado por un preparador físico certificado para no dañarse duante el proceso.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Es posible aumentar masa y bajar de peso con ejercicio y dieta, siempre y cuando el apxiente pueda realizar dicho ejercicio, en algunas ocaciones la obesidad es tan restrictiva que no permite al paciente ni caminar sin sentirse sofocado o con problemas de hipertensión para lo que existen tratamientos alternativos. Acérquese a su médico especialista para una mejor valoración.
Hola definitivamente un buen Plan de alimentación la base para la pérdida de grasa corporal y el aumento de masa muscular. Le recomiendo visite a un nutriólogo para que evalúen su composición Corporal, establezcan metas y desarrollen un plan de alimentación de acuerdo a sus requerimientos y necesidades de salud, cualquier duda quedo a la orden!
Por supuesto que sí. El cambio de composición corporal se logra a través de alimentación y ejercicio. El comer saludablemente hará que mantengas un porcentaje de grasa dentro de valores normales y un óptimo porcentaje de músculo. Saludos
Expertos
Preguntas relacionadas
- Empecé tratamiento con fentermina el día lunes y lo suspendí el jueves porque los últimos 3 días tuve mucha taquicardia y el jueves tuve dolor en el pecho, ahora tengo una molestia, como si me hubiera golpeado, ¿Es posible que por tomarla únicamente 4 días pueda quedar con daño permanente en el corazón?…
- Hola, mi esposa comenzó a usar la fentermina y hace dos días la dejo de usar repentinamente y ahora le dan dolores de cabeza y tiene mucha fiebre, todo esto le pasa por las noches, le inyecte dexametasona con triaxona y aún no mejora, que es lo que me recomiendan?
- Para bajar 50kg es mejor un bariatra, nutriólogo o endocrino? Cuál es la diferencia entre bariatra y endocrino?
- Tengo 53 años y solo tengo un riñón será que puedo consumir la semilla de Brasil??
- Yo mido1.54 y peso 72.750 estoy obesa cuánto debe pesar y tengo 56 años
- Puedo operarme de una manga gástrica, si tengo varices en la pierna izquierda?
- Yo me puse un suero vitaminado pero me duele el cuerpo y tengo fiebre porque pasa eso
- Hola, tengo un bb d 8 meses todavia estoy lactando y no eh bajado al contrario eh subido mas de peso, que puedo tomar para bajar eh probado con dieta y no bajo
- ¡Hola! Me recetaron neochodal para adelgazar. Este tipo de medicamento herbolario, ¿es útil para el proceso de bajar de peso?
- Estoy tomando sibustramina hace un mes y no logré bajar de peso voy al gym 5 días ala semana y no como por las noches por qué no baje
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 405 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.