Saludandoles tengo 2 meses de que me operaron de una hernia umbilical fue laparoscopia no me pusiero
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Saludandoles tengo 2 meses de que me operaron de una hernia umbilical fue laparoscopia no me pusieron malla me siento muy bien mi pregunta es voy al gimnasio cuanto puedo cargar en kg.en pesas? Puedo hacer cardio mas intenso? Y cuando puedo comenzar a trabajar abdominales y espalda baja agradezco su orientación
Dr. Jesús Morales Maza
Cirujano bariatra, Especialista en obesidad y delgadez, Cirujano general
Xalapa
Idealmente después de una reparación de hernia se debe esperar 6 meses sin cargar pesado. Pesado es arriba de 3 kg. El hecho de no cargar objetos pesados va a prevenir una recurrencia de la hernia.
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