Recibí su respuesta yo soy post operada de columna y de rodilla qué además de dejar de comer...que p
2
respuestas
Recibí su respuesta yo soy post operada de columna y de rodilla qué además de dejar de comer...que podría hacer para bajar los kilos que me sobran? aunque son pocos realmente, pero estos me afectan por la columna y la rodilla operada. Agradezco de antemano su respuesta
Realizar una evaluación médica nutricional y determinar el tipo de plan de alimentación y micronutrición que le permitan un cambio ágil y constante de reducción de peso.
Cuenta conmigo.
Saludos
Cuenta conmigo.
Saludos
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Lic Mariana Genis Chávez
Especialista en obesidad y delgadez, Nutriólogo clínico, Nutricionista
Benito Juárez
Hola!
Si tu objetivo es disminuir el porcentaje de grasa, debes llevar a cabo una alimentación saludable y realizar ejercicio. Si la operación es muy reciente, te recomiendo preguntar con tu médico si ya es posible la realización de ciertos ejercicios. De primer instante podrías comenzar con ejercicios de bajo impacto, pero siempre acompañada/o de un profesional de la salud.
Si tu objetivo es disminuir el porcentaje de grasa, debes llevar a cabo una alimentación saludable y realizar ejercicio. Si la operación es muy reciente, te recomiendo preguntar con tu médico si ya es posible la realización de ciertos ejercicios. De primer instante podrías comenzar con ejercicios de bajo impacto, pero siempre acompañada/o de un profesional de la salud.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Peso 135 y quisiera ir con alguien que me ayude a perder peso, es mejor ir con bariatra o endocrinólogo? ya que la cirugía bariatrica me da miedo
- Hola, estoy en el día 17 de tomar fentermina, y he notado que cuando me molesto o disgusto con alguien, o me sorprendo con algo me empieza a doler el pecho, que me recomienda, seguir tomándolas o suspendo el tratamiento???
- Si tomo Fentermina 37,5 puedo tomar colágeno hidrolizado?
- Yo mido1.54 y peso 72.750 estoy obesa cuánto debe pesar y tengo 56 años
- Quiero subir de peso el suero vitaminado me ayudaria a subir de peso
- Hola buen día, si tomo té de curcuma con vinagre de manzana en ayunas. Puedo tomar probioticos?
- Llevo 2 meses tomando la fentermina de 30 g pero siento que ya no me funciona, me da mucha hambre, ya no he ido con el bariatra pero sigo con mi ingesta de 1300 kcals, cuando inicié con el tratamiento pesaba 66 kilos y ahora peso 61 kilos, mido 1.56, deberia ya suspenderlo?
- Empecé tratamiento con fentermina el día lunes y lo suspendí el jueves porque los últimos 3 días tuve mucha taquicardia y el jueves tuve dolor en el pecho, ahora tengo una molestia, como si me hubiera golpeado, ¿Es posible que por tomarla únicamente 4 días pueda quedar con daño permanente en el corazón?…
- Hola, mi esposa comenzó a usar la fentermina y hace dos días la dejo de usar repentinamente y ahora le dan dolores de cabeza y tiene mucha fiebre, todo esto le pasa por las noches, le inyecte dexametasona con triaxona y aún no mejora, que es lo que me recomiendan?
- Para bajar 50kg es mejor un bariatra, nutriólogo o endocrino? Cuál es la diferencia entre bariatra y endocrino?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 411 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.