Quiero bajar de peso estoy lactando que debo hacer me da mucha ansiedad el doctor me regaño por qué
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Quiero bajar de peso estoy lactando que debo hacer me da mucha ansiedad el doctor me regaño por qué estoy en sobre peso tengo 37 años
Lic. Alejandra Nasheli Ramos
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Ciudad de México
Hola bonito día, la lactancia materna es una demanda extra de energia para el cuerpo, para que puedas producir leche materna, seguramente sientes ansiedad porque no estas consumiendo la energía correcta para esta etapa de tu vida, un beneficio de la lactancia es que te va a ayudar a la perdida de peso, pero si es muy importante que tu alimentación sea la correcta, te sugiero que lo lleves de la mano con tu Nutrióloga. Saludos.
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Veras. Lo primero que debes hacer es un cambio en tu estilo de vida y tus hábitos alimenticios. Si buen ya comentaron que la lactancia materna requiere un mayor aporte calórico, lo idóneo es que ese tipo de aporte calórico sea de calidad. Recomedacion: Acudir a una valoración medica completa que incluya examen medico completo para poder ayudarte de forma personalizada. Quedo atento. Cordial Saludo
Hola es normal el
Aumento de apetito por la lactancia ya que estás en un proceso de gasto calórico importante, claro que puedes disminuir de
Peso con un plan de alimentación adecuada a tus necesidades
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