Qué tan eficiente es el hierro con ácido fólico qu
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Qué tan eficiente es el hierro con ácido fólico que venden en farmacias similares para tratar la anemia?
Siempre que exista una deficiencia real, será necesario y útil consumir un suplemento como el hierro que venden en las farmacias. Sin embargo, es importante no sólo consumir el suplemento, sino acercarse a un profesional de la salud (en este caso de nutrición) para llevar una dieta correcta, y evitar posibles complicaciones.
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Hola, el hierro con ácido fólico de Farmacias Similares puede ayudar a tratar la anemia, si la dosis es adecuada y el cuerpo lo tolera bien. Muchos de estos suplementos usan sulfato ferroso, que es efectivo pero a veces causa estreñimiento o malestar estomacal.
Sobre el ácido fólico:
Contiene la forma sintética, que no todas las personas metabolizan bien. Sería mejor si el suplemento tuviera folato (como metilfolato), que se absorbe y utiliza más fácilmente, especialmente si hay variantes genéticas (como MTHFR) que afectan la conversión.
Conclusión: sí puede funcionar, pero lo ideal es revisar tus niveles, elegir un hierro que toleres bien y preferir folato activo en vez de ácido fólico cuando sea posible.
Sobre el ácido fólico:
Contiene la forma sintética, que no todas las personas metabolizan bien. Sería mejor si el suplemento tuviera folato (como metilfolato), que se absorbe y utiliza más fácilmente, especialmente si hay variantes genéticas (como MTHFR) que afectan la conversión.
Conclusión: sí puede funcionar, pero lo ideal es revisar tus niveles, elegir un hierro que toleres bien y preferir folato activo en vez de ácido fólico cuando sea posible.
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