¿Que pasa si mi mama se enoja por todo lo que hago y me regaña, y me culpa por tdo sin prubas que ha

Trabajar juntos en terapia familiar sera un gran inicio para identificar los factores que estan haciendo falta como la buena comunicacion, la tolerancia y el respeto

Lamento leer que estés pasando por esto, suele ser dificil estar en este tipo de situaciones.
Primero, quisiera aclarar: que te regañen o te culpen injustamente no significa que tú seas el problema. A veces los padres descargan su estrés, frustraciones o preocupaciones sin darse cuenta del daño que causan. Ahora, tu podrías recordarte que no es tu culpa si tu no lo hiciste, para que tu autoestima no resulte tan afectada. Busca relaciones sanas en amigos, en las que se validen las emociones. Por último, podrías escribir en una libreta, las cosas que notaste que hiciste bien o te gustaron al final del día.
Espero encuentres espacios sanos para tu crecimiento.

Cuando una mamá se enoja por todo, culpa sin pruebas y solo mira los errores, muchas veces no habla de quién eres tú, sino de algo que está pasando dentro de ella: estrés, cansancio, preocupaciones, frustraciones o una forma aprendida de relacionarse. Pero eso no significa que tú merezcas cargar con esa historia. Sería poderoso que te preguntaras: ¿Quién eres tú más allá de los regaños? ¿Qué cualidades tienes que nadie puede quitarte?

Es normal que te duela muchísimo sentir que, hagas lo que hagas, siempre ven lo malo y no lo bueno. Eso cansa, frustra y puede hacerte dudar de ti mismo/a.
Toma en cuenta que te señalen constantemente no significa que tú estés mal o que no hagas cosas buenas. Muchas veces las personas descargan su propio malestar sin darse cuenta del daño que causan. Si en algún momento se puede, quizá intentar hablar cuando las cosas estén tranquilas.
Si la situación te está afectando mucho, hablarlo con un profesional puede ayudarte a fortalecer herramientas para manejarlo y cuidar tu bienestar emocional.

Te recomiendo asistir a una sesión con un terapeuta familiar para que te ayude a mejorar la comunicación con tu mámá.