Puedo tomar protein ampk o alguna. Clase de batido estando en lactancia ya que baje mucho de peso
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Puedo tomar protein ampk o alguna. Clase de batido estando en lactancia ya que baje mucho de peso
Hola, si haz pérdido peso durante la lactancia se puede deber a que no haz logrado alcanzar tu requerimiento, no solo hay que aumentar tu proteína sino ademas de evaluar otros nutrimentos por lo que te invito a que acudas a consulta para una evaluacion adecuada.
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Seria importante ser evaluada por un profesional de salud, ya que el papel de la dieta materna y la actividad física durante el periodo de lactancia debe ser minuciosamente revisada por un experto para obtener los resultados esperados, se recomienda asistir a consulta para que de primera instancia se pueda llegar a los requerimientos que su cuerpo necesita con un plan de alimentación. posteriormente ver progresos y de ser necesario buscar otras opciones.
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