Puedo tomar maca mezclado en café en la mañana, Omega 3 después del almuerzo y citrato de magnesio c
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Puedo tomar maca mezclado en café en la mañana, Omega 3 después del almuerzo y citrato de magnesio con zinc en la noche? Ose puedo llevar esa suplementacion todos los días? Aclaró que hago ejercicio varios días a la semana. Agradezco su respuesta.
Dra. Carolina Peinado Espinosa
Especialista en medicina del deporte, Especialista en rehabilitación y medicina física
Monterrey
Claro, son suplmentos que pueden mantenerse a largo plazo! Sin embargo, es importante el chequeo medico periódico para asegurar que tus niveles en sangre de estos compuestos no excedan los normales.
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