Me operaron hace 10 dias de hernia umbilical, en cuanto tiempo puedo hacer cardio intenso como salta
5
respuestas
Me operaron hace 10 dias de hernia umbilical, en cuanto tiempo puedo hacer cardio intenso como saltar cuerda, o correr?
eso depende de varios factores, como su edad, si existen o no efermedades asociadas, cronicas, etc. El tipo de cirugia realizada y otros factores. En general podriamos decir que entre 30 a 45 dias posteriores a su cirugia.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Lo ideal sería que no realizara actividad física por 2 meses ya que de lo contrario podría forzar los puntos de la cirugía y necesitar un segundo evento quirúrgico.
Se sugiere evitar esfuerzos moderados a intensos de 6 a 8 semanas posterior a la cirugía, después de este tiempo no se debe iniciar con la intensidad habitual, debe ser un ejercicio leve e ir progresando continuamente hasta alcanzar la meta de intensidad deseada. Lo mas importante es que lo platiques con tu cirujano ya que el es quien mejor conoce las condiciones de tu cirugía
A partir del primer mes postoperad@ inicia el fortalecimiento gradual, a partir del segundo mes se puede iniciar actividad intensa, si hay molestia acuda con su cirujano.
Hola, la recomendación comun son 6 a 8 semanas de reposo relativo, quiere decir que puedes hacer tu vida rutinaria normal, subir y bajar escaleras, manejar, hacer tu vida de trabajo etc. Una rutina de cardio intento por si sola independiente de la cirugía debe ser un incremento gradual, no seria prudente que a la 6ta semana te sientas en condiciones de hacerlo, ciertamente no estarias condicion para tolerarlo, lo adecuado es que comiences poco a poco y de forma progresiva caminando grandes distancias, luego trotas y en su momento correr. Saludos
Expertos
Preguntas relacionadas
- Buenas noches, es recomendable operar una hernia umbilical de 7mm o se puede evitar la operación? Y cuantos días de cuidado tendría que tener ? Bendiciones, muchas gracias
- Hola me operaron de hernia inguinal de 4mm en parte izquierda me colocaron una malla quirúrgica siento dolor en la pierna izquierda fui al médico me hicieron una ecografía no sale nada que indica que la malla me mandó al Kinisiologo no tengo fuerzas casi en la pierna izquierda y estoy perdiendo masa…
- Hola bueas tardes me realizaron una herniorrafia por medio de cirugia abierta, cuando podre retomar ejercicios en el gimnasio con peso?
- Me operaron de hernia umbilical hace un mes, la herida ya cerró por fuera pero lo raro es que me sale líquido por el mismo ombligo sin mal olor solo el líquido color amarillo transparente. A qué se debe ésto?
- Tengo un año y ocho meses queme realicé una cirugía de hernia humbilical, puedo correr y hacer abdominales?, gracias de antemano
- Me operaron cirujia de hernia ombligo de 2 centímetro y malla 14 marzo casi 6 meses.. Si me paso en bolsas y algo ejercicio de abdominales es normal q me de cosquillas la zona y calambres debiles
- Hace 20 años fui operada de una eventracion, sin ninguna complicación, ahora quiero hacerse una terapia abdominal para adelgazar, será que no tendré ninguna complicación?
- Buenos días me operaron de una a hernie umbilical de 2 centimetros no me colocaron malla después de 45 días hice un trote pequeño y ejercicios siempre siento una pequeña molestia.?
- buenas tardes, hace 15 días me hicieron una apendicetomía laparoscópica, no tengo dolor, hinchazón, ni ningún tipo de malestar. mi pregunta es, puedo conducir motocicleta?, de que depende el poder hacerlo o no?, de si me duele o no?, o hay otro tipo de complicaciones las cuales no me pueda dar cuenta?
- Me opere de una hernia de ombligo ,soy peluquera,cuando puedo retomar a trabajar.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 513 preguntas sobre Hernia
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.