Hola, una pregunta...Soy hipocondriaco y creo que desarrolle fagofobia a raiz de leer sintomas en in

Hola buen día
Gran parte del mundo de la psicosomática nace de intentar comprender la raíz psicológica del problema o enfermedad.
El acudir a psicoterapia puede ayudarte a entender el por qué aparecen dichos síntomas e irles dando sentido para generar un bienestar a largo plazo.

Hola, concuerdo con mi colega en que dadas tus circunstancias, es de vital de importancia que busques acompañamiento psicoterapéutico que te ayude a comprender que el origen de tu malestar no deriva de una enfermedad física, sino de un trastorno psicológico, y centrar la mayor parte de los esfuerzos en este último aspecto. La terapia cognitivo-conductual es la que podría darte mejores resultados

Hola también puede suceder por crisis de ansiedad relacionadas con lo que estás pensando. Urge ayuda psicológica ya que esto puede ir creciendo en síntomas y también en problemas rutinarios

Excelente tarde, el síntoma que presentas suele presentarse en los síntomas físicos que se presentan en trastornos de ansiedad, te sugiero anotar en una hoja cada vez que aparezca el malestar, posteriormente busca acompañamiento psicoterapéutico y comenta cuando lo has detectado, eso ayudará al profesional a darte un mejor apoyo. Te mando saludos y te deseo pronta recuperación.

Estimad@ gracias por la confianza de compartirnos tu situación, es importante plantearse ¿lo qué estoy sintiendo es real? o ¿Solo esa idea esta viviendo en mi mente?. En la mayoría de los casos nuestros pensamientos nos pueden traicionar y formarnos escenarios catastróficos y a su vez esto influye también en como nuestros sentidos reciben esta información del contexto, que se refleja en dolencias o molestias físicas. No te sientas culpable, en algún momento todos pasamos por esto, te sugiero busques apoyo psicoterapeútico para trabajar con esto. Quedo a tus órdenes.

Buen día. Puede aparecer sintomatología a raíz de la exposición por medio de la lectura o imágenes. Es decir, se puede desarrollar, por ejemplo, un trastorno por estrés postraumático a raíz de leer sobre la guerra, y no necesariamente pasar por una. Saludos.

¡Hola!

Gracias por compartirnos lo que te está pasando. Respondiendo a tu pregunta, el síntoma claro que puede aparecer sin ningún factor identificable CONSCIENTEMENTE, sin embargo, a nivel inconsciente hay desencadenantes que pudieran estar provocando estos síntomas en momentos o situaciones que en apariencia no puedes identificar. Recuerda que en ocasiones nuestra mente es muy astuta tanto para bien como para mal y puede llegar a producir cuestiones físicas que te generen incomodidad. Por lo anterior, te sugiero asistir a una psicoterapia donde logres identificar la raíz de estos síntomas para que así a través del entendimiento te sientas mejor, al mismo tiempo que desarrolles herramientas que te sean útiles para momentos donde la mente juega en contra.

Quedo a tus ordenes y un abrazo.

Hola,
Te sugiero acompañamiento psicológico para que puedas identificar lo que desencadena los síntomas y principalmente que sepas cómo trabajarlos.

Hola, igual y puede estar relacionado con la ansiedad. Muchas veces nuestra forma de respuesta ante situaciones no necesariamente tienen que ser racionales, como dices, hay veces que estás tranquilo y de pronto empiezas a tener esta sensación de no poder tragar, entonces respondiendo a la pregunta, si.

Hola!
Definitivamente es común que pase esto de que haya síntomas que aparecen y desaparecen cuando una persona padece de ansiedad. Es importante que asistas a terapia para que recibas a profundidad la ayuda que necesitas.

Hola buen dia, contestando a tu pregunta de si es posible que aparezca el sintoma sin tener un factor indentificable, la respuesta seria si, es algo que ya te pasa, por que haz desarrollado esta necesidad de buscar información sobre sintomas en este caso de cancer, y puede ser por una necesidad de buscar un consuelo en amigos o familiares o también una evitación desadaptativa de relaciones, actividades y lugares. Puede ayudarte mucho el comenzar un proceso terapeutico.

Desde lo que me comentas, es muy comprensible que te sientas así, sobre todo si ya identificas la hipocondríacomo parte de lo que te sucede. La fagofobia o el miedo a tragar, que describes con esas rachas donde te cuesta pasar la comida y luego desaparece, sí, es posible que aparezca sin que haya un factor evidente o que tú lo identifiques claramente en ese momento. A veces, la ansiedad que genera la hipocondría puede manifestarse de formas muy variadas y en momentos inesperados, incluso cuando te sientes tranquilo.

El cuerpo y la mente están muy conectados. Cuando hay ansiedad, el cuerpo puede reaccionar de maneras que no siempre parecen lógicas o que no están ligadas a un evento estresante específico en el momento. Esa sensación de que "se te traba la comida" podría ser una manifestación física de la tensión o el miedo que se activa de forma automática por la preocupación subyacente que ya tienes. Es como si el sistema de alarma de tu cuerpo se activara sin un peligro real inmediato. Para explorar esto con más detalle y encontrar herramientas que te ayuden a manejar estos episodios, sería muy útil que lo conversaras con un profesional Si te interesa, ofrezco una sesión gratuita de 20 minutos para que platiquemos al respecto y veamos si mi metodología podría serte de apoyo.

Esto que comenta son síntomas de ansiedad, ayudaría mucho trabajar y tratar todo lo que le pueda estar generando ese modo alerta para prevenir hacia un futuro todo los posibles escenarios que lo puedan detonar.

Sí, es posible. En Terapia cognitivo conductual entendemos que en la hipocondría y la fagofobia los síntomas pueden aparecer sin un desencadenante evidente, porque el cuerpo responde a pensamientos automáticos o a un aumento súbito de la vigilancia corporal.

Cuando has tenido miedo a enfermar, tu mente puede activar de forma automática la tensión en la garganta o la sensación de atoramiento, incluso cuando te sientes tranquilo. Esa sensación no significa peligro, sino un reflejo de ansiedad que sube y baja.