Hola quisiera saber por que aveces siento una gran desesperación, como ganas de salir corriendo avec

tu diagnostico es estrés, debe haber algo que lo esta provocando; será cuestión de hacer un análisis para encontrar el origen de ese padecimiento y buscar las mejores formas de controlarlo y continúes con tu vida de manera normal. mientras tanto te sugiero que cuando sientas esa sensación trata de hacer alguna actividad física; como arreglar el jardín de tu casa, hacer el quehacer de la casa como: lavar la ropa sucia, barrer el piso de la casa, trapear, sacudir el polvo que se ha acumulado en los muebles de casa, etc. después de un buen tiempo en esa actividad notará que el estrés se ha ido y no se dio cuenta ni a que horas. trata de llevar una vida menos carrereada, procura llevar una vida mas relajada, mas tranquila, procura adoptar pensamientos mas positivos. podrías iniciar el día con un pronunciar en voz alta "que bello es este día" "hoy me siento de maravilla" etc.

hola buenos días, tal ves tienes ansiedad es necesario acudas a psicología para que te valoren y te traten así tener una vida plena y tranquila.

Hola, bonito día. La sensación que describes puede ser por varios motivos, dependiendo de tu historia personal y emocional. A veces la ansiedad acumulada puede hacer que el cuerpo y la mente reaccionen de esa manera, incluso si no hay un peligro real o una buena razón para salir corriendo. Lo que describes puede ser una respuesta de activación emocional intensa por estrés, sentirte abrumada o por emociones no procesadas.
Te recomiendo consultar con un profesional de la salud mental para evaluar tu situación y que puedas tener el mejor tratamiento para sentirte mejor.
¡Saludos!

Es completamente válido preguntarse por qué, sin una razón clara, a veces sentimos una desesperación intensa, , como si quisieramos salir corriendo. Esta sensación puede estar relacionada con estados de ansiedad que no siempre se activan por algo externo evidente. A veces, nuestro cuerpo reacciona antes que nuestra mente lo entienda, y eso puede generar confusión.
Estar en clases o no estar haciendo "nada importante" no significa que internamente no esté ocurriendo algo. La ansiedad puede surgir por acumulación de pequeñas tensiones, pensamientos automáticos o incluso por experiencias pasadas que se activan sin que lo notemos del todo.
La buena noticia es que esto tiene explicación y manejo. Explorar estos momentos en un espacio terapéutico puede ayudarte a identificar qué los detona y, sobre todo cómo recuperar la calma.
Saludos.

Parece un ataque de.pánico.
Requieres evaluación
Apoyo psiquiátrico.y psicoterapia

Hola. Lo que puede estar presentando (a falta de más información y con una evaluación previa) podrían ser ataques de pánico. Estos se caracterizan por un miedo incontrolable, súbito y sin aparente explicación. Una visita con un buen terapeuta y tal vez asistencia psiquiátrica ayudarán mucho en el manejo y contención de estos.

La desesperación puede tener origen múltiple.
Recomiendo sacar su cita para valorar su caso.
No tome consejos de personas sin capacidad de analisis clinico.
Preferentemente saque su cita con nosotros para valoración y tratamiento.

Hola, puede ser causa de diferentes factores, incluyendo la ansiedad, la respuesta de lucha o huída, o la desesperanza ante situaciones difíciles. La ansiedad en particular puede manifestarse como un impulso a huir de la situación o lugar que la genera. Te sugiero la terapia psicológica, para conocer las razones de la ansiedad y superarla, estoy a sus ordenes.