Hola, mi esposo siempre ha sido de carácter fuerte y se enoja por todo cada día de compras era un ma
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Hola, mi esposo siempre ha sido de carácter fuerte y se enoja por todo cada día de compras era un martirio para mi por que sabría que se enojaría por algo, tenía que cuidar que cosas decir para no equivocarme y que se molestara, hable con el y duro un tiempo que cambio un poco ya no se enojaba tan seguido, ni igual que antes, pero últimamente sabemos que si esta en casa se enojara tarde o temprano por algo, es trailero y todo me platica de su trabajo y aunque no comprendo de todo o al 100 todo lo de su trabajo intento, últimamente si platicamos de su trabajo que es diario y digo algo que para el parece sin sentido o estúpido me dice que yo definitivamente no se ni de que estamos hablando, qué nada más hablo por hablar, me regaña mucho como si fuera una niña, tuve problemas con mis padres por abuso en la infancia y que me entere hace poco me dolió mucho porque fue por parte de ellos, caí en depresión y estoy medicada, pero mi esposo no pregunta como me siento ni como sucedió, ni nada y cuando se enoja dice que el tiene que pagar los platos rotos porque yo me pelie con mis padres. ¿No se que hacer?
Lamento mucho lo que estás viviendo, y quiero que sepas que tu dolor es válido y no mereces ser tratada con desprecio ni humillación por parte de nadie, mucho menos de tu pareja. Lo que describes no es solo un carácter fuerte, sino un patrón de violencia emocional: te ridiculiza, invalida tus opiniones, minimiza tu salud emocional y te hace sentir responsable de sus frustraciones. Este tipo de trato deteriora la autoestima, especialmente cuando ya vienes de un contexto de abuso.
Tu proceso con la depresión y el abuso infantil requiere comprensión y apoyo, no críticas ni abandono emocional. Es fundamental que priorices tu seguridad emocional. Una estrategia inicial puede ser poner límites claros y empezar a trabajar en un plan de fortalecimiento personal: recuperar tu voz, tus redes de apoyo y tu autonomía emocional. Esto puede requerir acompañamiento profesional constante, así que si no estás en terapia, te animo a retomarla o buscar una especialista que te ayude a explorar tus opciones.
Tu proceso con la depresión y el abuso infantil requiere comprensión y apoyo, no críticas ni abandono emocional. Es fundamental que priorices tu seguridad emocional. Una estrategia inicial puede ser poner límites claros y empezar a trabajar en un plan de fortalecimiento personal: recuperar tu voz, tus redes de apoyo y tu autonomía emocional. Esto puede requerir acompañamiento profesional constante, así que si no estás en terapia, te animo a retomarla o buscar una especialista que te ayude a explorar tus opciones.
Hola, Si bien es cierto que no tendrías que decirle a tu marido, lo que significa para tí, que pregunte como te encuentras. Habrá que hacerle saber directamente, lo importante que es que exista una preocupación de él hacia ti. En ese dialogo comentarle cómo es que sucedio lo del abuso sexual. Te sugiero que aparte del medicamento que estás consumiendo, acudas a terapia psicológica, te ayudara a salir más pronto y mejor de la depresión. Saludos.
Hola te agradezco que sea tan valiente y que abras tu corazón narrando por lo que que viviste de pequeña y lo que vives ahora con tu esposo.
Te entiendo y sé que estás pasando por momentos difíciles, antes que nada quiero decirte que no estás sola y que hay más de una forma de cambiar eso que te hace sentirte tan mal. Muchas personas pasan por dificultades y logran salir adelante de esas etapas
Te sugiero que acudas con un psicoterapeuta y empieces tratamiento ya que por sí mismo los medicamentos solos no cumplen con solucionar la parte emocional y de conducta, y teniendo terapia puedes trabajar y llevar acabo un mejor tratamiento complementario en caso de que haya sido prescrito por un Psiquiatra y estés bajo ese tratamiento los beneficios serán absolutos para tu bienestar emocional y una vida equilibrada.
Te entiendo y sé que estás pasando por momentos difíciles, antes que nada quiero decirte que no estás sola y que hay más de una forma de cambiar eso que te hace sentirte tan mal. Muchas personas pasan por dificultades y logran salir adelante de esas etapas
Te sugiero que acudas con un psicoterapeuta y empieces tratamiento ya que por sí mismo los medicamentos solos no cumplen con solucionar la parte emocional y de conducta, y teniendo terapia puedes trabajar y llevar acabo un mejor tratamiento complementario en caso de que haya sido prescrito por un Psiquiatra y estés bajo ese tratamiento los beneficios serán absolutos para tu bienestar emocional y una vida equilibrada.
Hola, Lo que estás viviendo al parecer, pudiera ser, violencia emocional. Tu esposo te descalifica, te regaña, y no valida tu dolor. Esto no es tu responsabilidad. Tu historia necesita respeto, no juicio. Vivir con miedo o cuidando lo que dices no es sano.
Te recomiendo iniciar o retomar terapia. Necesitas un espacio seguro para sanar y tomar decisiones con claridad. Estoy aquí si deseas agendar una sesión.
Te recomiendo iniciar o retomar terapia. Necesitas un espacio seguro para sanar y tomar decisiones con claridad. Estoy aquí si deseas agendar una sesión.
La persona que se enoja por cualquier cosa, no tiene carácter fuerte. Al contrario, tiene carácter débil. Al parecer el asume un postura de tiranía, en la que tienes que caminar como si estuvieras pisando hielo que está a punto de romperse. Es urgente que trates el tema del abuso en la infancia, porque de alguna forma las agresiones verbales, que también son un abuso, se repiten en la relación con tu esposo. Sería conveniente que asistas a un espacio terapéutico, no es tu esposo el indicado para ayudarte a superar esa vivencia traumática. Asume la postura de la mujer adulta y autosuficiente, en lugar de seguir siendo la niña vulnerable. Que él te diga que tiene que pagar los platos rotos es un comentario carente de empatía.
Gracias por compartir algo tan personal. Lo que estás viviendo es muy doloroso, y es importante que sepas que no estás sola. Estar en una relación donde constantemente te sientes regañada, minimizada o culpada por cosas que no corresponden, también puede ser una forma de violencia emocional.
Es comprensible que, después de atravesar experiencias difíciles en la infancia, situaciones así puedan afectarte aún más. Lo que estás sintiendo es válido, y mereces ser escuchada, respetada y acompañada con cuidado.
Si en algún momento te sientes lista, iniciar un proceso terapéutico puede ayudarte a entender mejor lo que estás viviendo, a fortalecer tus límites y a construir estrategias para protegerte emocionalmente. Aquí estoy para acompañarte, sin juicios y a tu ritmo.
Es comprensible que, después de atravesar experiencias difíciles en la infancia, situaciones así puedan afectarte aún más. Lo que estás sintiendo es válido, y mereces ser escuchada, respetada y acompañada con cuidado.
Si en algún momento te sientes lista, iniciar un proceso terapéutico puede ayudarte a entender mejor lo que estás viviendo, a fortalecer tus límites y a construir estrategias para protegerte emocionalmente. Aquí estoy para acompañarte, sin juicios y a tu ritmo.
¡Hola! Lamento mucho que estés pasando por esta situación, creo que sería bueno que le propongas a tu esposo iniciar un proceso de terapia en pareja para mejorar su dinámica de convivencia, y que él sepa cómo te hace sentir cuando se comporta así contigo, en caso de que él se niegue a asistir o realizar algún cambio tu podrías iniciar el proceso en individual, de esta manera podrás analizar si deseas continuar en la relación o no, recuerda que siempre debes priorizar tu bienestar físico y mental.
Saludos.
Saludos.
Es importante trabajar con problemas de la niñez, ya que se ven reflejados en la vida actual. También necesitas aprender a poner límites, y clarificar tus pensamientos y emociones y todo lo anterior te ayudará a fortalecer tu autoestima y tomar decisiones sanas.
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