Hola hize un trio con mi mejor amiga y esposo pero a el no me gustó mucho y ahora quiere con otra am

Hola, gracias por compartir tu experiencia.
El deseo sexual hipoactivo se refiere a una disminución persistente o recurrente del interés o fantasías sexuales que genera malestar en la persona. No siempre está relacionado con la situación puntual (como una práctica o experiencia en pareja), sino que puede tener múltiples causas: emocionales, psicológicas, de relación o incluso médicas.

En tu caso, más allá de lo que ocurrió en la dinámica de pareja, lo importante es que tú misma reconozcas cómo te sientes y qué tanto te genera incomodidad aceptar o rechazar esas propuestas. Es válido poner límites y también explorar por qué tu deseo ha cambiado.

La Terapia Cognitivo-Conductual y la terapia sexual breve pueden ayudarte a comprender mejor tu deseo, fortalecer la comunicación en pareja y tomar decisiones desde lo que tú realmente quieres.

Te sugiero acudir a consulta para revisar tu situación de forma individual y/o de pareja, y así trabajar estrategias específicas.

Un saludo,
Psic. Rebeca Alarcón — Terapia Breve y TCC

Lo que describes involucra temas íntimos y de acuerdos dentro de la pareja. Participar en experiencias sexuales con terceras personas puede generar sentimientos muy distintos para cada integrante (curiosidad, celos, inseguridad, culpa o deseo de repetirlo).

Más allá de si está “bien” o “mal” aceptar la propuesta, lo importante es preguntarte cómo te sientes tú, si esto corresponde con tus valores, límites y bienestar emocional. También es fundamental revisar si en la relación hay comunicación abierta y respeto mutuo, porque aceptar algo solo por complacer al otro puede llevar a malestar o resentimiento después.

Puede ser útil que conversen en un espacio seguro y sin presiones sobre sus expectativas, emociones y límites. Si sienten que les cuesta manejarlo, acudir a terapia de pareja o sexual puede ayudarles a explorar con un profesional imparcial qué es lo mejor para cada uno y para la relación.

Hola, la realidad es que no esta bien o mal, sino que depende tus gustos, tus límites, y que estas dispuesta a hacer o no hacer.

Hola buen día. La práctica de la sexualidad en la pareja, es según las condiciones y acuerdos a los que ambos llegan. Si para ti esta práctica es de mutuo acuerdo y no te genera ningún problema contigo misma y con tu pareja pueden continuarla. Llegaría a presentarse un conflicto cuando uno de los dos no esta de acuerdo y es impuesta cierta sitación, entonces ahí se aplica una desventaja y un desacuerdo. Saludos.

Hola, entiendo que estás en una situación compleja con sentimientos encontrados. Lo más importante es que reflexiones sobre tus verdaderos sentimientos.
Ahora mencionas que "está bien" aceptar que repita la experiencia con otra amiga. Pregúntate honestamente: ¿realmente te parece bien, o lo dices por no crear conflicto, por complacerlo o por miedo a perderlo?
Tu bienestar emocional es primero - Si aceptas algo con lo que no te sientes cómoda, puede generar resentimiento, celos o heridas emocionales profundas en tu relación.
La comunicación honesta es fundamental - Es crucial que le digas a tu esposo exactamente cómo te sentiste: que disfrutaste aspectos de la primera experiencia pero que también hubo cosas que no te gustaron.
Los acuerdos en la pareja deben ser mutuos - No debes aceptar algo que te incomoda. Una dinámica sexual abierta o de tríos sólo funciona cuando AMBOS están genuinamente entusiasmados con la idea y existen reglas claras.
Habla con tu esposo con total honestidad. Dile algo como: "Me encanta explorar nuestra sexualidad contigo, y partes de la experiencia anterior me gustaron, pero también tengo mis preocupaciones. Necesitamos establecer límites con los que ambos nos sintamos cómodos".No tienes que aceptar nada que no deseas. Una relación saludable se basa en el respeto mutuo y la consideración de los sentimientos de ambos.

El realizar tríos es una puerta muy grande en una relación tradicional. Deben estar muy bien platicada entre ambos y convencidos, no por moda o por que alguien más que conocemos lo ha hecho, hay que platicar el antes, durante y después. Plantearse antes los escenarios y que van a hacer con estos, es establecer reglas muy claras para todos! Ya que al aventarse sin haberse puesto bien de acuerdo puede causar conflictos, faltas de respeto y hasta truenes en la relación.
En practicas de índole sexual todooo se vale siempre y cuando todos estén de acuerdo y se sientan bien.
Se vale que antes de buscar otras opciones platiquen bien, por que si gusto en ambos, por que no gusto en ambos y re plantear.

Comunicación efectiva, honesta y franca.

Si no estas segura y requieres más información, solicita ayuda de un experto psicólogo sexual o experto en parejas para que te ayude a esclarecer dudas.

Saludos.
Lo importante de tener una vida sexuzl activa, es ejercerla con responsabilidad, si realmente es un deseo genuino en ti continuar con esas experiencias esta bien, sin embargo, puede ser con otras personas que no tengan ninguna conexión emocional contigo, como lo son las amigas, aquí es importante tomar en cuenta que el que quedó a disgusto fue él, sería optimo, que tuvieran una platica donde puedan hacerse preguntas y expresar realmente sus inquietudes, ya en confianza e intimidad como amigos y complices que son al ser pareja, sin embargo, no podemos descartar que cada quién puede tener interes particular o propio como individuo, y eso llevar a generar reacciones y emociones en el otro u otra.

Espero te sea de ayuda. Un gusto compartir contigo.

Hola gracias por la confianza de escribirlo, Aunque mencionas que disfrutaste la primera experiencia, ahora surge un nuevo escenario que puede ponerte en una posición difícil. Más allá de lo “permitido” o no, lo importante es preguntarte cómo impacta en ti y en tu relación: ¿estás de acuerdo por convicción o por miedo a perder a tu esposo?

Entiendo que lo que estas viviendo toca aspectos profundos de tu vida y merece ser abordado con cuidado y respeto. Aunque la experiencia inicial fue positiva para ti, es importante explorar cómo te sientes ahora frente a esta nueva propuesta, qué significa para ti en términos de confianza, límites, autoestima y vínculo con tu pareja y tus amistades. No hay respuestas universales, pero sí hay señales internas que merecen ser escuchadas, si hay incomodidad, confusión o dudas persistentes, eso ya es motivo suficiente para detenerte y reflexionar.
Una valoración especializada con un profesional de la salud mental puede ayudarte a entender mejor tus emociones, clarificar tus necesidades y fortalecer tu capacidad para tomar decisiones que te cuiden. Tu salud mental importa, y cuidar de ella también implica poner atención a lo que te hace sentir bien, segura y respetada. Estás en tu derecho de establecer límites, revisar acuerdos y priorizar tu bienestar emocional sin culpa.

Es absolutamente normal que dentro de una relación surjan deseos, curiosidades o fantasías como la de experimentar un trío. Este tipo de interés no significa que haya algo "mal" en la relación, sino que puede reflejar una apertura a explorar nuevas experiencias sexuales y vinculares.

Lo más importante en estos casos es que exista una comunicación clara, respetuosa y honesta entre las personas involucradas. Si este deseo es compartido o si despierta dudas o emociones encontradas, es muy valioso poder conversar al respecto sin juicios.

También puede ser muy útil contar con la guía de un o una profesional especializada en sexualidad o terapia de pareja, que les acompañe en este proceso de exploración, ayudando a establecer acuerdos, límites y condiciones que resguarden el bienestar emocional y la confianza mutua.

Explorar nuevas formas de vivir la sexualidad puede ser una experiencia enriquecedora cuando se hace desde el respeto, el consentimiento y la conexión emocional.