Hola buenos días soy una persona de 30 años mi pregunta es . Es normal que se me baje los latidos a

Es normal no te preocupes

Habria que evaluar tomando en cuenta sintomas la necesidad de un estudio como el holter de 24 hrs,

Hola soy el Dr. Ayax Sobrino, cardiólogo en Guadalajara, Zapopan. Buenos días. Entiendo su preocupación porque ver una frecuencia cardíaca de 44 latidos por minuto puede ser alarmante, sobre todo si tiene ansiedad, pero le pido que respire tranquilo porque en su caso hay varias razones para pensar que no es peligroso. Una frecuencia cardíaca en reposo de 44 mientras está acostado puede ser normal en una persona joven y con cierta condición física. Usted practica fútbol tres veces por semana, lo que le da un entrenamiento aeróbico regular que aumenta la eficiencia del corazón. Un corazón más entrenado bombea más sangre por latido, por lo que necesita latir menos veces por minuto para mantener el mismo gasto cardíaco. En deportistas, es frecuente ver frecuencias de 40 a 50 latidos en reposo, especialmente durante el sueño o al estar acostado, y eso se considera un signo de buena salud cardiovascular y no una enfermedad. El hecho de que haya tenido lecturas previas de 55 en reposo y ahora vea 44 al estar acostado también es esperable porque la posición horizontal reduce el trabajo que tiene que hacer el corazón contra la gravedad, lo que naturalmente disminuye la frecuencia cardíaca. Además, la ansiedad puede hacer que usted se fije más en su pulso y lo perciba como anormal, pero en realidad su cuerpo está respondiendo de forma fisiológica. Sobre la sensación de cansancio en el hombro, puede estar relacionada con tensión muscular por ansiedad, por mala postura al dormir o incluso por el esfuerzo en el futbol, y no necesariamente con el corazón. Ya se ha realizado varios electrocardiogramas y todos han salido bien, lo cual es un dato muy tranquilizador porque descarta arritmias peligrosas, bloqueos cardíacos o isquemia. Para estar completamente tranquilo, le sugiero dos cosas. Primero, si no lo ha hecho, pida un Holter de 24 horas para documentar cuál es su frecuencia cardíaca mínima durante el sueño y si hay pausas o arritmias asociadas, aunque es muy probable que sea normal. Segundo, si el cansancio del hombro persiste o si aparece dolor en el pecho, falta de aire o mareos al hacer ejercicio, entonces sí consulte a un cardiólogo para una prueba de esfuerzo. Por ahora, si no tiene síntomas como desmayos, visión borrosa o palpitaciones fuertes, puede estar tranquilo. La ansiedad puede estar amplificando su percepción, pero los números y los estudios le dan la razón a su corazón sano. ¿Ha tenido algún episodio de desmayo o sensación de que se va a desmayar? ¿Y su presión arterial cómo está cuando tiene esos latidos bajos? Con eso puedo orientarle mejor.