Hola buenas noches yo tengo 21 años y queria saber si puedo utilizar la tecnica de cepillado fones,

Hola, que tal! Sí es posible, aunque esta técnica esta mayormente pensada para niños, es justo por su facilidad de aprendizaje y aplicación. Te recomiendo acudir a tu especialista para confirmar ya que cada caso es muy particular y puede haber una mejor técnica para ti.

hola, es valido utilzar esta tecnica, pero lo ideal es que prectiques la tecnica de barrido, con el tiempo se hara una costumbre, hay tambien cepillos electricos que pueden ayudar.

¡Hola! Es importante encontrar una técnica de cepillado que te resulte cómoda y efectiva para mantener una buena higiene bucal. La técnica de cepillado que mencionas, conocida como "cepillado Fones", es una variante de la técnica de cepillado que puede ser útil para algunas personas.

La técnica de cepillado Fones implica mover el cepillo de dientes en movimientos circulares sobre las superficies de los dientes y las encías. Esta técnica puede ser beneficiosa para alcanzar áreas difíciles de alcanzar y asegurarte de limpiar todas las superficies de tus dientes. Si la encuentras más cómoda que la técnica de barrido y te permite cepillar tus dientes de manera efectiva, entonces puedes utilizarla.

Lo más importante es asegurarte de que estás cepillando todas las áreas de tus dientes y encías, incluyendo las superficies de masticación, las superficies exteriores e interiores, y la línea de las encías. También recuerda utilizar un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor.

Si tienes alguna duda o inquietud sobre la técnica de cepillado adecuada para ti, te recomiendo hablar con tu dentista. Ellos pueden brindarte orientación específica basada en tus necesidades dentales individuales.

No, yo con mis pacientes manejo la técnica de stillman modificada, a grandes rasgos, la técnica circular es perjudicial cuando se presenta inflamación de encías, con el cepillo incorrecto la encía se puede hacer que las encías se empiecen a reabsorber, la técnica de cepillado de barrido te va a permitir a eliminar la placa dentobacteriana no solamente de los dientes, también de las encías, ahora puede complementar la técnica con el cepillado de todas las mucosas, la parte interna de las mejillas, de los labios, paladar, piso de lengua y lengua, ya que la placa dentobacteriana no solo se deposita en los dientes, también usar hilo dental de manera correcta mínimo una vez al día recomendable en las noches, se que puede ser un poco difícil al inicio pero es necesario crear hábitos de higiene ahora que eres joven para evitar futuras caries y problemas periodontales. El tipo de pasta también es importante y esto depende de cada paciente.