Hola buen día, últimamente me he dado cuenta que al bajar las escaleras me empiezan a tronar las rodillas

Por lo que comentas quizà tengas algo conocido como sindrome patelo femoral... es importante que te revises en consulta y con estudios de imagen necesarios para descartar otras posibles causas... en el ínter ponte a fortalecer tu cuadriceps, aductores y abductores para que la sensacion de chasquido disminuya tanto en rodilla y cadera y el dolor puede llegar a disminuir y/o desaparecer.

Atenderse desde el punto de vista Biomecánica con Quiropractico avalado por autoridades correspondientes al lugar donde reside!!

Es por un desgaste entre el fémur y la rotula, denominado Sindrome Patelar-femoral. Es necesario tomar radiografías de sus rodillas y caderas, para determinar si se trata de este padecimiento, y si en su cadera tiene algún desgaste. Definitivamente esto debe de ser tratado por un Ortopedista.

Es frecuente debido a una mala alineacion de la rotula, conchita o chocosuela o como le quieras llamar, la rotula camina por un sitio donde no debe caminar produciendo el crack y si esto persiste entonces viene el dolor no por el desgaste del hueso sino por las cicatrices que se forman en los retinaculos que son telitas que abrazan a la conchita o rotula. Esto se soluciona facilmente en el consultorio, saludos.

Me suena a que tienes desgaste articular. Acude con tu ortopedista de confianza para que te haga una valoración y ver el grado de desgaste que tienes y así poder darte un tratamiento adecuado.

El dolor que se presenta en las rodillas con actividades como caminar, subir escaleras y doblar las rodillas se debe a desgaste, si tiene poco tiempo el desgaste es inicial y es necesario que sea revisado por un Traumatólogo de preferencia llevando radiografias para conocer el grado de desgaste y recibir tratamiento para las molestias.

Además del síndrome patelofemoral podrías tener artritis degenerativo u osteoartrosis que esta afectando el cartílago de tus rodillas. Puedes estar en un buen momento para detener la progresión dela enfermedad ya que si esta avanza puede acabarse el cartílago y puedes incluso requerir una prótesis de rodilla.

El complemento a la valoración por ortopedia es la valoración por un médico especialista en rehabilitacion quien también podrá apoyarle con un programa de terapia física específico para su caso y ayudarle con los síntomas

Acude con tu ortopedista de confianza, el tronido o "crépito de rodillas", es frecuente en un síndrome de mala alineación patelofemoral, donde la rótula o patela no está en el centro con respecto al fémur, o puede ser por diferentes motivos, pero lo importante es que existe un desbalance muscular en el complejo muscular, el 80% de este padecimiento es tratado con tratamiento conservador y debe de ir acompañado de la ayuda de un rehabilitador.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

Acupuntura y terapia neural