Funciona bajar de peso con cetosis?
5
respuestas
Funciona bajar de peso con cetosis?
La cetosis en manos expertas puede ser buena opción, sin embargo el apego posterior a buenos hábitos de alimentación y la activación física es la respuesta.
A tus órdenes
A tus órdenes
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Una de las ventajas de la dieta cetogenica además de lo expresado por mis colegas es que la liberación de los cuerpos cetonicos en el organismo se genera disminución del apetito lo que fomenta más aún la pérdida de peso.
Otra ventaja de este tipo de dieta redunda en el que la pérdida de peso que se logra es dependiente de la pérdida de grasa y no de masa muscular. Sin embargo como toda intervención aunque no sea de tipo farmacológica el organismo recibe un aporte mínimo de vitaminas, minerales y fibra. Se soluciona con suplemento vitamínico y a base de aceites como el aceite de olivo. El mal aliento es otra desventaja por el aumento de cuerpos cetonicos así mismo fatiga y debilidad por la falta de carbohidratos.
Otro punto importante es que no se recomienda aplicarla en pacientes con Hígado graso. Y como es habitual este evento dismetabolico es muy común en pacientes obesos con síndrome Metabólico, prediabetes y Diabetes. Debe ser prescrita por expertos
Otra ventaja de este tipo de dieta redunda en el que la pérdida de peso que se logra es dependiente de la pérdida de grasa y no de masa muscular. Sin embargo como toda intervención aunque no sea de tipo farmacológica el organismo recibe un aporte mínimo de vitaminas, minerales y fibra. Se soluciona con suplemento vitamínico y a base de aceites como el aceite de olivo. El mal aliento es otra desventaja por el aumento de cuerpos cetonicos así mismo fatiga y debilidad por la falta de carbohidratos.
Otro punto importante es que no se recomienda aplicarla en pacientes con Hígado graso. Y como es habitual este evento dismetabolico es muy común en pacientes obesos con síndrome Metabólico, prediabetes y Diabetes. Debe ser prescrita por expertos
Mtra. Dalia Vélez Leija
Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez, Nutricionista
Metepec
Si es posible, la pérdida de peso es rápida con dietas cetogénicas, pero al volver a la dieta habitual o volver a consumir una cantidad promedio de hidratos de carbono el rebote es inminente. Debe ser planificada por un profesional de la Nutrición.
Mtra. Verónica Olivares García
Nutricionista, Nutriólogo clínico, Especialista en obesidad y delgadez
Santiago de Querétaro
Buenas tardes, como mencionaron previamente es una opción para una pérdida rápida de peso principalmente si existe el riesgo de desarrollar una enfermedad crónico degenerativa. Sin embargo, como el principio es la restricción de un grupo de alimentos, al incluirlos de nuevo a la dieta diaria se produce un aumento de peso.
La dieta cetogénica debe ser llevada por un experto ya que requieres suplementación y vigilancia constante. Al mismo tiempo se deben trabajar los hábitos de alimentación (elección de alimentos, cantidades, lectura de etiquetas, ejercicio, ansiedad, estrés) para que la fase de mantenimiento (donde te reincorporas a todos los grupos de alimentos) sea una transición fácil y puedas seguir estos habitos de forma sostenible en tu día a día.
Espero te haya ayudado, cualquier cosa me pongo a la orden. Saludos!
La dieta cetogénica debe ser llevada por un experto ya que requieres suplementación y vigilancia constante. Al mismo tiempo se deben trabajar los hábitos de alimentación (elección de alimentos, cantidades, lectura de etiquetas, ejercicio, ansiedad, estrés) para que la fase de mantenimiento (donde te reincorporas a todos los grupos de alimentos) sea una transición fácil y puedas seguir estos habitos de forma sostenible en tu día a día.
Espero te haya ayudado, cualquier cosa me pongo a la orden. Saludos!
Mtra. Julieth Karina Puello Castro
Nutricionista, Especialista en obesidad y delgadez
Miguel Hidalgo
Hola que tal, Efectivamente, la dieta cetogénica (dieta muy muy baja en hidratos de carbono o azúcares), es funcional para una pérdida de peso siempre y que tenga un inicio y un fin, ya que dentro de nuestra dieta no podemos omitir del todo alimentos ricos en azúcares ya que también el cuerpo los necesita para diversas funciones. Es por ello que se tiene que llevar éste tipo de dieta junto con un especialista para que lleve el control y monitoreo a largo plazo.
Excelente día.
Excelente día.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola, mi esposa comenzó a usar la fentermina y hace dos días la dejo de usar repentinamente y ahora le dan dolores de cabeza y tiene mucha fiebre, todo esto le pasa por las noches, le inyecte dexametasona con triaxona y aún no mejora, que es lo que me recomiendan?
- Para bajar 50kg es mejor un bariatra, nutriólogo o endocrino? Cuál es la diferencia entre bariatra y endocrino?
- Tengo 53 años y solo tengo un riñón será que puedo consumir la semilla de Brasil??
- Yo mido1.54 y peso 72.750 estoy obesa cuánto debe pesar y tengo 56 años
- Puedo operarme de una manga gástrica, si tengo varices en la pierna izquierda?
- Yo me puse un suero vitaminado pero me duele el cuerpo y tengo fiebre porque pasa eso
- Hola, tengo un bb d 8 meses todavia estoy lactando y no eh bajado al contrario eh subido mas de peso, que puedo tomar para bajar eh probado con dieta y no bajo
- ¡Hola! Me recetaron neochodal para adelgazar. Este tipo de medicamento herbolario, ¿es útil para el proceso de bajar de peso?
- Estoy tomando sibustramina hace un mes y no logré bajar de peso voy al gym 5 días ala semana y no como por las noches por qué no baje
- Me recomendaron tomar Axion para bajar de peso, si es recomendable ?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 404 preguntas sobre Sobrepeso
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.