Funciona bajar de peso con cetosis?

La cetosis en manos expertas puede ser buena opción, sin embargo el apego posterior a buenos hábitos de alimentación y la activación física es la respuesta.
A tus órdenes

Una de las ventajas de la dieta cetogenica además de lo expresado por mis colegas es que la liberación de los cuerpos cetonicos en el organismo se genera disminución del apetito lo que fomenta más aún la pérdida de peso.
Otra ventaja de este tipo de dieta redunda en el que la pérdida de peso que se logra es dependiente de la pérdida de grasa y no de masa muscular. Sin embargo como toda intervención aunque no sea de tipo farmacológica el organismo recibe un aporte mínimo de vitaminas, minerales y fibra. Se soluciona con suplemento vitamínico y a base de aceites como el aceite de olivo. El mal aliento es otra desventaja por el aumento de cuerpos cetonicos así mismo fatiga y debilidad por la falta de carbohidratos.
Otro punto importante es que no se recomienda aplicarla en pacientes con Hígado graso. Y como es habitual este evento dismetabolico es muy común en pacientes obesos con síndrome Metabólico, prediabetes y Diabetes. Debe ser prescrita por expertos

Si es posible, la pérdida de peso es rápida con dietas cetogénicas, pero al volver a la dieta habitual o volver a consumir una cantidad promedio de hidratos de carbono el rebote es inminente. Debe ser planificada por un profesional de la Nutrición.

Buenas tardes, como mencionaron previamente es una opción para una pérdida rápida de peso principalmente si existe el riesgo de desarrollar una enfermedad crónico degenerativa. Sin embargo, como el principio es la restricción de un grupo de alimentos, al incluirlos de nuevo a la dieta diaria se produce un aumento de peso.

La dieta cetogénica debe ser llevada por un experto ya que requieres suplementación y vigilancia constante. Al mismo tiempo se deben trabajar los hábitos de alimentación (elección de alimentos, cantidades, lectura de etiquetas, ejercicio, ansiedad, estrés) para que la fase de mantenimiento (donde te reincorporas a todos los grupos de alimentos) sea una transición fácil y puedas seguir estos habitos de forma sostenible en tu día a día.

Espero te haya ayudado, cualquier cosa me pongo a la orden. Saludos!

Hola que tal, Efectivamente, la dieta cetogénica (dieta muy muy baja en hidratos de carbono o azúcares), es funcional para una pérdida de peso siempre y que tenga un inicio y un fin, ya que dentro de nuestra dieta no podemos omitir del todo alimentos ricos en azúcares ya que también el cuerpo los necesita para diversas funciones. Es por ello que se tiene que llevar éste tipo de dieta junto con un especialista para que lleve el control y monitoreo a largo plazo.

Excelente día.