esto es algo psicológico, pero que puedo hacer si me da asco todo lo que como y cada que como dos o

Buenas tardes;

Todo tema psicológico debe tener un proceso de estabilización, reprocesamiento y generación de pensamientos futuros; para poderte ayudar es necesario encontrar la causa raíz de tu sensación, se puede trabajar a través de EMDR, terapia cognitivo conductual o la combinación de ambas.

Hola gracias, por compartirnos tu experiencia, en la psicología, la somatización se define como la aparición de síntomas frecuentes que no están justificados por una causa física. Estos síntomas se caracterizan por afectar a la persona a nivel social, personal o laboral. Si tu percibes que este síntoma está afectando tu vida cotidiana seriamente, es importante acudir con un profesional de tu confianza para que realice el diagnóstico y el tratamiento pertinentes.
Saludos.

Hola. De entrada me parece un gran avance que estes cuestionandote sobre el tema. Habría que explorar cuál es tu relación con la comida y si hay algo que haya provocado esa reacción. No creo que haya una sola respuesta por lo que te recomiendo explorar una terapia individual para conocer más a fondo el tema. Saludos!

Depende si solamente te sucede con comida hecha por tu madre, con la comida comprada, si sucede en un restaurante, si sucede en tu trabajo o escuela. Si encuentras que hay lugares donde no te surge la nausea entonces definitivamente tienes un grave problema mental que te afecta la salud física. Haz dos citas: con un psicólogo experto en alteraciones alimenticias y con médico internista para que valore tu cuerpo.

El desorden alimenticio que mencionas efectivamente tiene relación con elementos psicológicos que presentas o inclusive que has gestado y en la actualidad se conformó ese síntoma. Sería necesario revisar en que ambitos sucede, con que personas, en que circunstancias pasa o a partir de que cambios en tu vida o situaciones laborales y/o familiares empezó a ocurrir la situación que hoy te genera problema. Un "díagnóstico general" podría no corresponder a tu situación, por lo cual sería necesario que puedas asistir con un profesional de la salud mental y/o médico para descartar elementos del orden orgánico.

son muchas las razones por las cuales puedes experimentar esta sensación, se requiere desde mi punto de vista de un especialista psicólogo en trastornos de la alimentación

Buen día. Pueden existir muchos factores a nivel emocional para el malestar que comenta (por ejemplo, una fobia hacia el alimento o el comienzo, -quizás-, del desarrollo de anorexia) pero también es recomendable que un profesional médico la valore, para descartar alguna situación a nivel orgánico.

Hola, primero tenemos que descartar que el asco por la comida tenga un origen físico para después así tratarlo de manera psicológica. Hacer un recordatorio de 24 hrs de alimentación nos ayudará mucho a observar situaciones, alimentos, ambientes, emociones y sensaciones que se producen durante nuestra ingesta de alimentos.

Es primordial que se haga cargo de inmediato, y que reciba apoyo multidisciplinario: tanto médico, Nutriologo, y una terapia psicoterapéutica, o bien una terapia psicoanalítica. Iniciar un proceso profesional de la salud mental que le permita ir analizando cuánto le sucede, e ir encontrando respuestas que lo conduzcan a una estabilidad tanto física como emocional. Bienvenido!!

Hola! El síntoma puede deberse a diferentes causas. Por ello, es necesario hacer una evaluación psicológica y determinar los factores que están tanto originando como manteniéndolo. Sobretodo, explorar qué quiere comunicarte tu cuerpo a partir de esta conducta. La atención de la necesidad subyacente permitirá que puedas encontrar nuevamente el balance para poder alimentarte normalmente.

Hola. Te recomiendo que trates de identificar el desencadenante emocional: Pregúntate si hay alguna emoción o pensamiento específico que surge cuando comes. A veces, el cuerpo puede estar reaccionando a algo más profundo, y al identificar esa emoción, podrías comenzar a aliviar los síntomas.

Si la situación no mejora, te sugiero que busque ayuda profesional.

HOLA LA RESPUESTA ES .SI. PUEDE SER ALGO PSICOLOGICO, LO IMPORTANTE ES IDENTIFICAR LA RAIZ DEL POR QUE?. CON GUSTO PUEDO AYUDARTE. UN ABRAZO.

Sí, son síntomas meramente psicológicos que debes atender, si no luego se volverán problemas mayores, busca ayuda psicoterapéutica urgente.

Gracias por escribir y compartir su situación. Le recomiendo iniciar su proceso psicológico. Hablar acerca de lo que está viviendo es de gran importancia.

Esta es una de las consultas más complejas y recurrentes en plataformas como Doctoralia, ya que se encuentra en la frontera entre la gastroenterología y la psicología clínica. Como profesional, tu respuesta debe validar el sufrimiento del paciente (que siente que su cuerpo lo "traiciona") mientras le das una estructura clara para actuar.

Aquí tienes la propuesta de respuesta:

Propuesta de respuesta para Doctoralia
Hola. Entiendo perfectamente lo frustrante y desgastante que es querer alimentarte y sentir que tu cuerpo rechaza la comida casi de inmediato.

Cuando el asco aparece apenas a los dos o tres bocados, estamos ante una respuesta de saciedad temprana o rechazo sensorial que puede tener varios orígenes. Si tú ya sospechas que es algo psicológico, es muy probable que tu cuerpo esté manifestando una carga emocional que no ha encontrado otra vía de salida.

Aquí te explico qué puede estar pasando y qué pasos puedes tomar:

1. El sistema digestivo como "espejo" emocional: El estómago tiene una red neuronal tan compleja que se le llama "segundo cerebro". Cuando vivimos con ansiedad crónica, estrés o traumas no resueltos, el cerebro envía señales de peligro. Ante el peligro, el cuerpo cierra la digestión para "sobrevivir", lo que convierte el acto de comer en algo repulsivo para el organismo.

2. Condicionamiento clásico: Si en algún momento comer te causó malestar o estabas bajo mucha presión, tu cerebro pudo haber creado una asociación negativa. Ahora, el simple hecho de ver el plato de comida dispara la señal de náusea como un mecanismo de defensa automático.

3. Factores médicos que parecen psicológicos: Antes de concluir que es 100% emocional, es vital descartar con un gastroenterólogo condiciones como la gastroparesia (digestión lenta), reflujo o alguna bacteria (como H. pylori). A veces, el malestar físico es tan sutil que solo lo percibimos como "asco".

¿Qué puedes hacer ahora?

Pequeñas metas: No intentes comer un plato completo. Prueba con porciones mínimas (del tamaño de un bocado) varias veces al día. Esto ayuda a "reentrenar" al estómago sin que se sienta amenazado.

Cambia el entorno: Si siempre comes en el mismo lugar y sientes asco, intenta cambiar de habitación, escuchar música o distraer un poco la atención de la comida.

Busca ayuda profesional dual: Te sugiero una consulta con Gastroenterología para descartar lo físico y, simultáneamente, iniciar Psicoterapia. En terapia trabajamos para descubrir qué es eso que "no puedes pasar" o qué situación en tu vida te está resultando "indigesta".

No te fuerces al castigo de no comer; tu cuerpo te está enviando una señal de alerta que merece ser escuchada con profesionalismo y compasión.