Es posible bajar de peso sin nada de ejercicio y comiendo poco y saludable (No tengo ningun problema
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Es posible bajar de peso sin nada de ejercicio y comiendo poco y saludable (No tengo ningun problema Hormonal) Soy una persona en silla de ruedas porque no puedo caminar absolutamente nada, solo me puedo mover de la cintura para arriba.
La respuesta es "sí". Acuda con su médico de confianza para que le dé recomendaciones al respecto. Aún gente como usted, puede tener esquemas de ejercicios y rehabilitación. Saludos.
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Claro que se puede. Lo óptimo en un tratamiento para bajar de peso es que sea integral y multidisciplinario, sin embargo existen circunstancias y/o características por parte de los pacientes que impiden cumplir con alguno de estas áreas. Tal y como comentan mis colegas, la alimentación es gran parte la responsable de nuestra composición corporal, por lo que llevar una dieta saludable (lo cual no implica pocas cantidades, si no mejorar la calidad de nutrientes), podría ayudarte. Te recomiendo que acudas con un especialista en nutrición para que aprendas a comer y cambies habitos de alimentación para mejorar tu estado de salud general y nutricio
Si es posible bajar de peso sin actividad fisica, el ejercicio representa un 20% del exito del control de peso, el 80% lo es los alimentos que ingerimos, hay que informarte hacerte un regimen de manera adecuada para tus necesidades, y por supuesto que habria buenos resultados.
Definitivamente se puede. Pero el hacer ejercicio tiene otros beneficios que deberías tener presente al tomar la decisión de solo llevar una dieta.
El perder peso con dieta, es igual a perder grasa, músculo, calidad de hueso, alteraciones posturales, alteración del estado de animo, aumento el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, ya que al estar en silla de ruedas lo más probable es que puedas llegar a ser sedentario y el sedentarismo provoca muchas enfermedades.
El perder peso con dieta y ejercicio es lo mejor, ya que es igual a perder grasa, ganar músculo, lo que mejora el metabolismo, la calidad del hueso, tu postura, aumentará tu energía y como consecuencia tu estado de animo y disminuye en gran medida tu riesgo de padecer enfermedades cardiometabólicas como diabetes o dislipidemia (grasas altas).
En conclusión, mi recomendación en tu caso sería realizar ejercicio y dieta.
El perder peso con dieta, es igual a perder grasa, músculo, calidad de hueso, alteraciones posturales, alteración del estado de animo, aumento el riesgo de padecer enfermedad cardiovascular, ya que al estar en silla de ruedas lo más probable es que puedas llegar a ser sedentario y el sedentarismo provoca muchas enfermedades.
El perder peso con dieta y ejercicio es lo mejor, ya que es igual a perder grasa, ganar músculo, lo que mejora el metabolismo, la calidad del hueso, tu postura, aumentará tu energía y como consecuencia tu estado de animo y disminuye en gran medida tu riesgo de padecer enfermedades cardiometabólicas como diabetes o dislipidemia (grasas altas).
En conclusión, mi recomendación en tu caso sería realizar ejercicio y dieta.
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