El cuello me truena cada vez que lo muevo de lado a lado y no hago movimientos bruscos simplemente m
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El cuello me truena cada vez que lo muevo de lado a lado y no hago movimientos bruscos simplemente me truena un sonido suave pero molesto. Y no siento soor en el cuello pero si es molesto ese sonido te go 25 años que podría ser ?
Es el sonido o chasquido que se escucha al mover el cuello y suele deberse a:
Movimientos de gas dentro del líquido articular (cavitación), algo similar a cuando truenan los dedos.
Tensión o rigidez muscular en cuello y hombros.
Laxitud ligamentaria o pequeños cambios articulares por mala postura o sobrecarga.
No es algo grave si no hay dolor, mareo o rigidez.
Para disminuir el ruido o molestia puedes:
Mantener buena postura al trabajar o usar el celular.
Realizar ejercicios suaves de estiramiento cervical.
Evitar movimientos bruscos o crujirte el cuello.
Si el sonido se acompaña de dolor, hormigueo, mareo o pérdida de fuerza, sí sería necesario una valoración con un traumatólogo.
Movimientos de gas dentro del líquido articular (cavitación), algo similar a cuando truenan los dedos.
Tensión o rigidez muscular en cuello y hombros.
Laxitud ligamentaria o pequeños cambios articulares por mala postura o sobrecarga.
No es algo grave si no hay dolor, mareo o rigidez.
Para disminuir el ruido o molestia puedes:
Mantener buena postura al trabajar o usar el celular.
Realizar ejercicios suaves de estiramiento cervical.
Evitar movimientos bruscos o crujirte el cuello.
Si el sonido se acompaña de dolor, hormigueo, mareo o pérdida de fuerza, sí sería necesario una valoración con un traumatólogo.
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Es normal que truenen las articulaciones. No necesariamente signfica que haya un problema
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