Tengo mis huesos muy delgados quisiera hacerlos más fuertes y anchos.

En caso de ser una persona sana, sus huesos no pueden hacerse ni más fuertes ni más anchos. Le recomiendo que acuda con un especialista en Rehabilitación o médico ortopedista para que tenga un diagnóstico adecuado del estado de sus huesos. Saludos.

Hola. El tamaño de los huesos es independiente a la complexión. Lo ideal es solo ver que no sea una variante que sea propia de una enfermedad. Pero en general no conozco un método ideal para exclusivamente hacerlos más anchos. El ejercicios si que puede tonificar en general. Saludos

Fortalecimiento muscular Ejercicio diario Dieta balanceada

Una adecuada dieta y ejercicio ayudaran. Salvo que padezca de alguna enfermedad renal, tiroidea o de otra índole. Saludos