Cuando la causa del insomnio es debido a un trastorno ansioso o depresivo, al tratar estos, el insomnio
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Cuando la causa del insomnio es debido a un trastorno ansioso o depresivo, al tratar estos, el insomnio mejora?
Hola
Lo primero que debes saber es, que el sueño es un proceso que tiene como finalidad, limpiar todas las células del cuerpo de los desechos que se produjeron durante la vigilia, para generar energía y funcionar. Dicho esto, actualmente sabemos que el no dormir predispone a los trastornos psiquiátricos como la depresión o la ansiedad, por lo que primero se genera un trastorno del sueño y luego la depresión o trastorno de ansiedad, el sueño esta regulado por diversos factores uno es la rotación de la tierra alrededor del sol, y eso se llama ciclo circadiano, y esto produce el ciclo de luz-noche, cuando la retina nota disminución de la luz, secreta melanopsina, y avisa que se debe generar, melatonina, pero para que esta se genere, se necesita serotonina, si tienes un trastorno del animo, hay disminución de esta y por eso hay alteración del sueño
Lo primero que debes saber es, que el sueño es un proceso que tiene como finalidad, limpiar todas las células del cuerpo de los desechos que se produjeron durante la vigilia, para generar energía y funcionar. Dicho esto, actualmente sabemos que el no dormir predispone a los trastornos psiquiátricos como la depresión o la ansiedad, por lo que primero se genera un trastorno del sueño y luego la depresión o trastorno de ansiedad, el sueño esta regulado por diversos factores uno es la rotación de la tierra alrededor del sol, y eso se llama ciclo circadiano, y esto produce el ciclo de luz-noche, cuando la retina nota disminución de la luz, secreta melanopsina, y avisa que se debe generar, melatonina, pero para que esta se genere, se necesita serotonina, si tienes un trastorno del animo, hay disminución de esta y por eso hay alteración del sueño
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Hola, cuando nuestro estado de animo se afecta crea cambios a nivel de nuestras funciones vitales, como el sueño y hambre. Si tratamos estas alteraciones afectivas , suele mejorar el sueño.
Es importante además del tratamiento (o mejor dicho, es parte del tratamiento), hacer cambios en rutina del sueño, apetito y actividad física.
Es importante además del tratamiento (o mejor dicho, es parte del tratamiento), hacer cambios en rutina del sueño, apetito y actividad física.
Hola que tal
La ansiedad y la depresión son causas frecuentes del insomnio, si estas lo están provocando claro que hay una mejoría en el insomnio al tratarlas, pero se debe considerar que los tratamientos no son mágicos y se debe tener constancia en la toma de los mismos, seguir las indicaciones y tener comunicación con el psiquiatra para que este sepa la evolución y pueda realizar los ajustes en el tratamiento de forma oportuna.
La ansiedad y la depresión son causas frecuentes del insomnio, si estas lo están provocando claro que hay una mejoría en el insomnio al tratarlas, pero se debe considerar que los tratamientos no son mágicos y se debe tener constancia en la toma de los mismos, seguir las indicaciones y tener comunicación con el psiquiatra para que este sepa la evolución y pueda realizar los ajustes en el tratamiento de forma oportuna.
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