Buenos dias tengo 28 años y presento la condromalasia, la pregunta es puedo realizar bicicleta estat
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Buenos dias tengo 28 años y presento la condromalasia, la pregunta es puedo realizar bicicleta estatica para el fortalecimiento del cuádriceps?
Hola, lo puedes realizar sin mayor inconveniente así como ejercicios de mediano impacto, escaladora, caminadora, natación. Realiza el ejercicio de manera progresiva. Saludos
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Hola,
Depende de la localización de las lesiones. El compartimento femoropatelar es el que primero se degenera y por lo tanto es el que más dolor ocasiona. La bicicleta no está contraindicada pero se tiene que evaluar el grado de lesión, alineación femoropatelar, edad y condiciones físicas generales del paciente para saber si ese ejercicio es adecuado. En definitiva para recomendar los ejercicios que le son permitidos sin ocasionar daño articular.
Saludos.
Ortopedia Basada en Evidencia.
Depende de la localización de las lesiones. El compartimento femoropatelar es el que primero se degenera y por lo tanto es el que más dolor ocasiona. La bicicleta no está contraindicada pero se tiene que evaluar el grado de lesión, alineación femoropatelar, edad y condiciones físicas generales del paciente para saber si ese ejercicio es adecuado. En definitiva para recomendar los ejercicios que le son permitidos sin ocasionar daño articular.
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Para la mayoría de los pacientes esto es correcto. Sin embargo existe un pequeño grupo de pacientes que se pueden lastimar un poco más rápido el cartílago haciendo bicicleta estática y principalmente actividades como spinning. Le sugiero acudir con un especialista en Cirugía Articular o Artroscopia .
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