Hola tengo 35 años ( hice ejercicio de peso por 3 años) soy delgada y me diagnosticaron por resonanc
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Hola tengo 35 años ( hice ejercicio de peso por 3 años) soy delgada y me diagnosticaron por resonancia condromalacia en rodilla,derecha grado 3 y en izquierda grado 2.
La rodilla derecha crepita y esta como suelta pero no duele.
La izquierda se pone rígida pero no duele.
Ya he hecho terapia conservadora.
La rigidez es algo que mejorara?o debo preocuparme?
Estoy haciendo ejercicio con eliptica peso.muerto ( bajo peso) estiramientos en casa( no duele)
La rodilla derecha crepita y esta como suelta pero no duele.
La izquierda se pone rígida pero no duele.
Ya he hecho terapia conservadora.
La rigidez es algo que mejorara?o debo preocuparme?
Estoy haciendo ejercicio con eliptica peso.muerto ( bajo peso) estiramientos en casa( no duele)
LA RIGIDEZ ES ALGO SECUNDARIO A LA DEGENERACION O "DESGASTE" QUE SE GENERA EN LA ARTICULACION, EN ESTE CASO LA TECNICA DE LOS EJERCICIOS ES DE SUMA IMPORTANCIA PARA EVITAR PROGRESION DE LA ENFERMEDAD, EN ESTE CASO EL TRATAMIENTO OPORTUNO Y MEDIDAS PARA PREVENIR SON LA MEJOR OPCION
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