Buenos días, haber si me pueden ayudar, sali con Glucosa en ayunas 91 mg/dl e Insulina 23.38 pUI/ml,

Puede ser que no sea necesario, acude con el nefrólogo lo antes posible para recibir indicaciones precisas.

Buenos días.
Este índice tiene su utilidad para definir la presencia de resistencia a la insulina. Efectivamente, y aunque sus resultados estén dentro de rango, este indice sugiere Síndrome de resistencia a la insulina. Al final, debe acudir con su médico internista o endocrinólogo, a fin de evaluarlo y decidir qué factores de riesgo están influyendo y sobre todo, que intervenciones hay que hacer, para modificarlo.
La resistencia a la insulina es un factor de riesgo importante para complicaciones metabólicas a futuro.
Saludos cordiales y muchas gracias por su confianza.

De acuerdo en que no tienes resistencia a la insulina,por ello debes tomar varias medidas: llevar una dieta sin azúcares concentrados ni grasas visibles, con abundantes vegetales, productos light y con endulzantes.

realizar ejercicio cotidianamente al menos 5 sesiones semanales de 45 minutos cada una.

también se importante te realicesanálisis de laboratorio como química sanguínea ,hemoglobina glucosilada, examen de orina ,perfil de lípidos y adquieras un glucometro para checar tu glucosa al menos 4 veces por semana.En ayunas la meta es 100 Mgs y una a dos horas después de los alimentos menos de 140 .

llevas toda esa información a un endocrinólogo para que el tomé la decisión de manejarte solo con dieta y ejercicio o bien Algún antidiabetico del tipo de metformina o glucosuricos como invokana o jardianz.

Espero la información te haya sido de utilidad

Atentamente doctor Alanís

Efectivamente el HOMA corresponde a 23.8, eso indica resistencia a la insulina, el indice refleja la relación que guarda la glucosa con respecto a la insulina, en el ayuno los niveles de glucosa deben estar por debajo de 100; el estimulo por el cual se libera la insulina es por el consumo de carbohidratos, por lo que, a pesar de estar en rango para el laboratorio, no es normal, por que no hay un estimulo para su liberación durante el ayuno y no tendría por que liberarse, estos son los mecanismos relacionados con la resistencia a la insulina y desarrollo de diabetes mellitus, es conveniente realizarse una valoración medica par determinar la necesidad de realizarse alguna intervención ya sea nutricional o farmacológico de así considerarse.
Quedo a sus ordenes.