Buenas tengo un matrimonio de 30 años y mi esposa me comunico que ya no siente lo mismo que se canso

¡Hola! Gracias por compartir tu experiencia, lamento que este pasando por esta situación. Aunque desconozco los errores y las circunstancias por las que tu esposa tomó esta decisión, es importante mencionar que se debe respetar su voluntad, quizás sea útil iniciar un proceso terapeutico en pareja para dar por finalizada la relación de la manera más adecuada, esto te será de mucho apoyo para comprender de mejor manera las razones por las que ella quiere alejarse, sanar tus propias heridas y atravesar el duelo por la ruptura de la mejor manera posible.
Saludos.

Hola. Quiero pensar que ya propusiste inicien terapia de pareja. Sería lo indicado. Sin embargo, puedes iniciar tú, empieza por ti. Te puede ayudar de muchas maneras. 30 años de matrimonio son suficientes para revalorar muchas cosas. Si bien en todos esos años se vivieron posiblemente situaciones desagradables, también hubo las buenas. Las positivas, las que hacían elegirse día tras día. Para mantenerse esa cantidad de años. De tal forma que también debiese entrar a terapia individual, si no desea la de pareja por el momento. Ella debe trabajar en sí misma. Puede ser muy positivo para ambos. Van a aprender a perdonarse por su actos, por la aceptación de ellos y muchos otros temas más. Que está afectando su relación. Has la propuesta. De que empiecen a tratarse. Así ya podrás realizar tu revaloración con la mente más clara. Que es lo que te conviene o les conviene a ambos. Si deciden seguir eligiéndose y continuar. Y poder continuar sus vidas, pero ahora desde y con salud emocional. Un saludo

La separación de una pareja de tantos años sin duda sacude nuestra vida en general. Cabe analizar en uno mismo las emociones que surgen para llevarlo de una forma madura. Descartar también que no sea un posible chantaje.

Gracias por confiar en expresar lo que estás viviendo. Estás atravesando una situación profundamente dolorosa y compleja, en la que se mezclan sentimientos de culpa, arrepentimiento, pérdida y también el deseo genuino de reparar lo que ha dañado la relación.
Desde una perspectiva terapéutica, lo primero que es importante reconocer es que en todo vínculo de pareja de larga duración —como en tu caso, con 30 años de matrimonio— se acumulan momentos, heridas y decisiones que van dejando huella. El hecho de que hoy tengas la claridad de que cometiste errores y el deseo de enmendarlos es un paso valioso, pero también es necesario entender que ese cambio, aunque sincero, no siempre llega a tiempo para la otra persona.
Tu esposa te está comunicando algo importante: que ha llegado a un punto de desgaste emocional donde siente que ya no puede continuar. Este tipo de cierre suele ser el resultado de mucho tiempo de intentos, silencios acumulados, frustraciones no expresadas o intentos de diálogo que quizás no fueron escuchados en su momento. Por eso, cuando alguien dice “ya es tarde para arrepentimientos”, lo que realmente expresa es que su proceso interno de desvinculación ya avanzó.
¿Qué puedes hacer en este momento?
1. Aceptar la realidad emocional del otro no significa rendirse, sino respetar: Si ella está pidiendo distancia o expresa que no desea continuar, es importante no forzar un acercamiento. En psicoterapia trabajamos mucho con la idea de que amar también es saber soltar cuando el otro ya no desea quedarse.
2. Haz el proceso de reparación, aunque la relación no continúe: Arrepentirte y asumir tus errores sigue teniendo un gran valor, incluso si ella no quiere continuar. Trabajar en ti mismo, reflexionar sobre tu historia, pedir perdón desde un lugar profundo (no solo para recuperarla, sino para sanar tu parte), es esencial. Esto te servirá no solo en esta relación, sino en cómo te relacionas con los demás y contigo mismo.
3. Busca acompañamiento terapéutico individual: En este momento, una terapia te puede ayudar a comprender mejor tus patrones de conducta, manejar el duelo por la posible pérdida del vínculo, y sobre todo, a transformar el arrepentimiento en aprendizaje emocional duradero.
4. Deja la puerta abierta al diálogo, pero sin presionar: Puedes expresar con honestidad tu deseo de hablar o aclarar las cosas, pero también es fundamental que respetes sus tiempos y emociones. Si en algún momento ella desea conversar, será desde su propia voluntad, no desde la presión.
El amor y la convivencia de pareja no siempre se terminan por falta de sentimientos, sino por la acumulación de dolor no resuelto. Estás en un momento clave donde tu crecimiento personal puede marcar una diferencia, no solo para intentar recuperar algo, sino para reconstruirte como ser humano. A veces, el mayor acto de amor es aceptar que el otro ya no quiere seguir, y aún así seguir siendo una mejor versión de ti.
No estás solo. Pedir ayuda profesional en este momento no es señal de debilidad, sino de valentía.

Hola. Dificil situación, sin embargo es mucha labor de tu parte para dialogar con ella y llegar al acuerdo tal vez de acudir a terapia de pareja, en caso de que no lo acepte, deberás entonces aceptar su negativa y resignarte, ya que tal vez fue mucho el tiempo y agravio a su persona y deberás respetar su decisión. En caso de aceptar, estoy a sus ordenes, puedes agendar en linea o de manera presencial. Saludos.

Hola buenas tardes, son muchos años de matrimonio y por lo tanto deben haber vivido muchas experiencias de todo tipo, si su esposa esta dispuesta a hacer un trabajo en terapia de pareja les ayudaría a sanar heridas o definitivamente separarse pero con mas conciencia de su decisión.

Lamento mucho lo que estás viviendo. Si ella ya ha tomado una decisión firme, lo más sano es respetarla y enfocarte en trabajar en ti, aprender de lo vivido y sanar. Si en algún momento ella está dispuesta a hablar, que sea desde un lugar de respeto y no presión. También podrías considerar buscar apoyo terapéutico para este proceso.

Buenas tardes.
Un buen tratamiento de pareja seríaconveniente antes de tomar una decisión final.
SI su pareja no quiere intentarlo es mejor dejarla ir y tome ud terapia para superar este evento.

Cada quien tiene su proceso si ella dijo que ya es muy tarde es posible que aunque te esfuerces no logres nada. Yo te recomiendo respetar su petición. Es una realidad muy triste para tragar. Busca apoyo en tus seres queridos.

“Cuando en la relación uno de los dos ya no se siente igual, cuando la conexión emocional o sexual cambia, es normal que surjan dudas, frustración o distancia. Lo importante es no quedarse callados ni resignarse.”

A veces no se trata de que el amor se haya terminado, sino de reencontrarse, comprender qué está pasando y aprender a mirarse de nuevo con empatía y deseo.

La terapia de pareja puede ser ese espacio donde ambos se escuchen con guía profesional, donde puedan sanar heridas, mejorar la comunicación y reconectarse desde un lugar más consciente.

Si sienten que algo se ha enfriado o que necesitan reencontrarse, no lo dejen pasar. Buscar ayuda juntos también es una forma de amar.