Lic.
Alejandra Ariel Enríquez Ramírez
Psicóloga
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Boca del Rio 1 dirección
No. de cédula: 10791431 15348687
Experiencia
Psicóloga clínica | UNAM | Terapias Contextuales y Cognitivo-Conductuales
Soy psicóloga clínica egresada de la UNAM, con especialidad en Psicología Clínica con enfoque cognitivo-conductual y formación en terapias contextuales. Atiendo a personas adultas y jóvenes adultos que atraviesan momentos de ansiedad, depresión, estrés o duelo, y que desean comprender lo que sienten, recuperar su equilibrio emocional y fortalecer sus recursos internos.
Mi enfoque combina herramientas científicas con una escucha empática y un trato humano. Busco que cada proceso terapéutico sea un espacio seguro, profesional y respetuoso, donde puedas hablar sin juicios y a tu propio ritmo.
Además de mi trabajo clínico, soy docente en la UNAM y colaboro en proyectos de investigación sobre salud mental. He sido autora de artículos especializados y capítulos de libros, lo que me permite mantenerme actualizada y comprometida con una práctica ética, sensible y con base en evidencia.
Si estás atravesando una etapa difícil o has pensado en iniciar terapia, este puede ser un buen momento para dar el primer paso. Estoy aquí para acompañarte.
Consultas presenciales en la Riviera Veracruzana
Atención en línea para todo México y el extranjero
Lunes a sábado de 11:00 a 19:00 h
ORCID: 0009-0003-0726-9010
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Luto
- Depresión
- Ansiedad
- Tristeza
- Baja autoestima
Pacientes que atiendo
Experiencia
Alejandra Ariel Enríquez Ramírez
Psicólogo
Formación
- UNAM (2017)
Servicios y precios
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Visita Psicología
Desde $600 -
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Ansiedad
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Consulta a pacientes de bajos recursos
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Consulta psicológica online
Desde $600 -
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Depresión
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Consultorio
Lomas de la Rioja, Boca del Rio 95266
Disponibilidad
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso? Me había caracte
¿El transtorno de bipolaridad es algo que se desarrolla/adquiere o se nace con eso?
Me había caracterizado por ser una persona muy tranquila, algunos incluso podría decir que sumamente pasiva, sin embargo, después de haber sido atacada por un familiar (abuso sexual) no logro controlar mis emociones, me enojo, lloro, estoy de malas constantemente, buscando el conflicto o creandolo, luego me siento mal, me culpo, pido disculpas de manera excesiva, reviví las discusiones en mi cabeza buscando escenarios en donde pude haber intensificado la situación, peleo por cosas que ya pasaron, a veces incluso digo cosas durante las discusiones para dañar a otros (de manera que se sientan culpables) pero siempre termino sintiéndome peor, buscando el perdón y odiandome. ¿Es posible que siempre haya sido este tipo de persona y que ahora simplemente algo detonó y lo dejo salir? ¿La maldad, la crueldad y todo este odio que siento siempre han estado ahí?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola. Antes que nada, me gustaría preguntarte si cuentas con algún diagnóstico realizado por un profesional de la salud mental.
Por otro lado, más que pensar que "se detonó algo en tu cerebro", es importante comprender que lo que viviste fue una situación de violencia con un impacto significativo tanto en tu sistema nervioso como en tu contexto de vida. Es decir, se trató de un evento potencialmente traumático.
A partir de experiencias como esta pueden aparecer distintas respuestas emocionales y conductuales. Las emociones, por sí mismas, son normales y cumplen una función, ya que nos ayudan a responder a lo que vivimos. En cambio, las conductas son las formas en que respondemos a esas emociones. Algunas de ellas pueden aliviar el malestar a corto plazo, pero mantenerlo o incluso incrementarlo con el tiempo.
Más que hablar de conductas "buenas" o "malas", podemos entenderlas como parte de un repertorio aprendido para afrontar determinadas emociones y situaciones. La buena noticia es que, así como esas respuestas se aprendieron, también es posible desarrollar estrategias diferentes que te ayuden a sentirte mejor y afrontar lo que has vivido.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.