Mtra.
Pamela Mujica Trejo
Psicóloga
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No. de cédula: 8068995
8 opinionesExperiencia
Soy psicóloga con 15 años de trabajo en Instituciones como el DIF CDMX, INMUJERES, Fundaciones y actualmente forma privada , lo largo de este tiempo he acompañado adolescentes y personas adultas que están atravesando momentos de malestar emocional, crisis personales o procesos importantes de cambio.
Trabajo especialmente con experiencias relacionadas con violencias, desigualdades y vínculos donde existen relaciones de poder, siempre desde una mirada sensible y respetuosa.
Mi trabajo se basa en la terapia narrativa, una forma de acompañamiento que nos permite entender lo que duele, no solo como algo “individual”, sino también en relación con la historia de vida, los vínculos y el contexto social en el que cada persona vive.
Juntas y juntos, vamos revisando los relatos que generan sufrimiento, reconociendo recursos propios y recuperando la capacidad de tomar decisiones sobre la propia vida.
Concibo la terapia como un espacio de encuentro humano, sostenido en el vínculo terapéutico, donde es posible hablar con honestidad, cuestionar lo que lastima y construir formas más amables y justas de mirarse a una misma o a uno mismo.
Generalmente trabajo en procesos terapéuticos que requieren tiempo y continuidad, aunque el acompañamiento puede adaptarse a las necesidades de cada persona.
En algunos momentos, una o pocas sesiones también pueden ser útiles, siempre desde un encuadre claro, cuidadoso y profesional.
Atiendo exclusivamente en modalidad online, ofreciendo un espacio confidencial, constante y accesible, sin importar el lugar desde donde te conectes.
Si estás buscando un espacio terapéutico donde tu experiencia sea escuchada y validada, y donde puedas comprender lo que te pasa desde una mirada crítica, sensible y situada, podemos conversarlo en una primera sesión.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Depresión
- Duelo
Principales enfermedades tratadas
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Terapia narrativa feminista
- Violencia de género
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Pacientes que atiendo
Experiencia
Pamela Mujica Trejo
Psicólogo
Experiencia
- Psicologa clinica - Sistema para el Desarrollo Integral de la Familia, DIF CDMX ( 2016-2023)
- Dirección y coordinacion de proyectos de salud mental - Fundación GEMA (2015 -2017)
- Psicologa clinica - Instituto de las Mujeres, INMUJERES CDMX. (2013-2016)
Formación
- Licenciatura en Psicologia - Universidad Nacional Autonoma de México
- Maestría en Prácticas Narrativas en la Educación y el Trabajo Comunitario - UCIRed – Universidad Campesina Indígena en Red
- Diplomado en Prácticas Narrativas - Casa Tonala
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Opiniones
8 opiniones
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V
Vania Flores
Ya llevo varios meses de consulta con Pam y puedo asegurar que es una persona muy atenta, empática y dedicada a su trabajo. Me gusta mucho cada sesión porque es un espacio seguro en el que puedo hablar de las cosas que más me cuestan trabajo sin miedo a ser juzgada o algo por el estilo. Pam sabe escuchar y tiene propuestas, lecturas y ejercicios para que se puedan trabajar diferentes temas. Estoy muy agradecida de tenerla como terapeuta porque me ha ayudado mucho a conocerme más y a tratarme mejor. Recomendadísima.
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S
S. R.
Excelente escuchando y aconsejando, la recomiendo mucho
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V
Vania Noguera
Recomiendo 100% a Pam, las sesiones con ellas son muy poderosas, lo que más me gusta de su metodología de atención es su perspectiva de género, lo que lo hace mucho más empática en la escucha, adicionalmente te recomienda lecturas para enriquecer más tu proceso.
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C
César Augusto Cázares Guillén
Pamela para mi ha sido de mis experiencias mas agradables en el ambito de la psicologia, es una persona que tiene una manera muy empatica y eficiente de tratar los temas que se tocan en las sesiones. Siempre me siento muy comodo, me es muy facil hablar con ella y al final de cada sesión genuinamente siento que he cambiado para bien.
Siempre que puedo la recomiendo porque de verdad creo que todos deberian tener la oportunidad de tener a alguien con quien hablar de una manera tan sencilla, dedicada y efectiva.• Consulta en línea • Otro •
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C
Casandra
Me gusta tomar sesión con Pam porque siempre pienso que me da un nuevo punto de vista para poder entender mejor lo que está pasando a mi alrededor, me gusta mucho que me enseñe nuevas cosas y siempre podamos tener una conversación a pesar si el tema es difícil de hablar, ella tiene paciencia y siempre me ayuda a sentirme mejor con lo que me dice
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A
Antonio Andrade
Cada sesión es muy reveladora, el acompañamiento es muy bueno. Me he sentido cada vez mejor al momento después de cada sesión.
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B
Brenda Santiago
Durante todo el tiempo que estuve en terapia con ella, y hasta la fecha, cuando lo he necesitado, siempre me he sentido en un espacio seguro. Su acompañamiento me ayudó a crecer profundamente como persona y a alcanzar metas que mi versión pasada jamás imaginó posibles.
Siempre me hizo sentir escuchada y validada, pero también me retó con cariño a ser mi mejor versión. Estoy profundamente agradecida con su trabajo. La recomiendo y la recomendaré todos los días de mi vida.• Consulta en línea • Otro •
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R
R.F.
He tomado mi primera sesión en línea y ha sido excelente, continuaré mi proceso con la Psicóloga.
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Dudas solucionadas
2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Mi expareja suele hacerme creer que volveremos a ser una familia me emociona e iluciona y después corta toda comunicación conmigo y nuestro hijo haciéndome sentir culpable a mi esto ya me empezó a afectar emocionalmente & psicológica esto puede ser una prueba para ya no permitile más el acceso a mi y a mi hijo ya que lo afecta con su presencia y Usencia repentina
Hola, lo que vives se llama violencia psicoemocional.
Cuando una expareja:
genera expectativas de reconciliación,
activa la ilusión de “volver a ser familia”,
luego desaparece abruptamente,
y además coloca la culpa en ti,
estamos frente a un patrón de intermitencia afectiva que puede convertirse en manipulación emocional. Este tipo de dinámica genera confusión, dependencia emocional, ansiedad, culpa y desgaste psicológico. No es casual que ya te esté afectando a ti y a tu hijo. Romper el ciclo de violencia no es sencillo, pero es un acto de cuidado y de amor propio.
Últimamente me siento apagada, irritable y distante con mi familia y amigas. No sé si se trata de estrés, tristeza o algo más… ¿Cómo saber cuándo esto deja de ser “normal” y se vuelve un motivo para buscar ayuda?
Holaaa, lo que describes le pasa a muchísima gente y aun así se vive con culpa o con la idea de “debería poder sola”.
Hay algo importante de entrada: sentirte apagada, irritable o distante no implica automáticamente que algo esté mal contigo. Muchas veces es una reacción comprensible al cansancio emocional, a la sobrecarga o a duelos pequeños que ni siquiera siempre nombramos o identificamos del todo.
Ir a terapia, hablar con alguien o pedir acompañamiento no significa que haya muchas cosas malas en ti , sino que estás escuchando algo que tu cuerpo y le das prioridad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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