Lic. Oraida Oliva

Nutriólogo clínico ver más

Sólo acepta pacientes privados

No. de cédula: 12089032

15 opiniones

Experiencia

Soy una apasionada de la Nutrición y Deporte, y estoy plenamente convencida que la nutrición bien enfocada nos puede sumar vida, permitir estar plenos pues aún existiendo patologías diagnosticadas, ya que en gran número de ellas la alimentación juega un papel crucial, trabajo muy de la mano de la orientación alimentaria y la empatía para lograr mis pacientes puedan tener los resultados esperados, sin sufrir en el proceso, se trata de hacer la vida más fácil y adquirir nuevos hábitos, no de complicar más nuestro día a día y así lograr todo sea sostenible.
Si eres deportista o no, la alimentación sumará a mejorar tu rendimiento diario incluso , a vivir más pleno e incluso superar sus metas.
Para mi es sumamente grato cuando mis pacientes me indican nunca llevaban años sin sentirse tan bien, que lograron después de intentos fallidos lograr determinado peso, porcentaje de grasa e incluso en el caso de deportistas mejorar sus tiempos, pues en algunas disciplinas ganar segundos puede ser la gran diferencia entre la victoria y la derrota, y ser parte de sus triunfos me enorgullese, ya que es trabajo en equipo.

Tuve la suerte de encontrar el trabajo que no es trabajo porque lo disfruto, me apasiona y amo sumar al bienestar de las personas, siempre de mano de la ciencia, pues nada de lo que se aborda en el consultorio es sin evidencia o basado en el empírismo. Cuento amplia formación continua en enfermedades endocrinas, autoinmunes, salud hepática, además de tratamiento integral de la obesidad en el área del deporte, con experiencia en los deportes profesionales, estuve a cargo del departamento de Nutrición del Club Atlante FC, y otros clubes de 2a y 3a división, he tenido la dicha de apoyar en el proceso a medallistas de nado en aguas abiertas, gimnasia, triatlón, ciclismo, halterofilia, judo, marcha e incluso motociclismo deportivo, tanto adultos como apoyar a niños deportistas. Poseo un amplio perfil clínico dónde me he capacitado como promotora de Lactancia materna (como mamá me resultó tan importante y necesario conocer y cuidar a las mamás a iniciar en este proceso con sus hijos y más al ser deportistas), he apoyado a muchas adolescentes, mamás, mujeres y hombres de todas las edades a cambiar su composición corporal, para lograr una versión de si mismos con la que se sientan más felices y por supuesto saludables, para mí la Nutrición ni sólo es mi profesión sino mi estilo de vida, así que mi familia y yo intentamos ser reflejo de ello, mis papás siempre me dijeron que había que predicar con el ejemplo así que me esfuerzo para poder lograrlo y lo inculcó en casa.
Actualmente además de la consulta privada de manera presencial y online, soy Presidenta de Fundación Educan para la innovación y Divulgación de la ciencia, además de estar en proceso de certificarme como experta en Nutrición Deportiva por el Club Barcelona.
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Consulta Clínica y Deportiva

De Porto Baracoa 16B, Porto Alegre , Cancun 77533

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Servicios y precios

  • Consulta en línea

    $550

  • Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo

    $700 - $1,000

  • Plan de alimentación personalizado

    $550 - $850

  • Paquete Pareja

    $850 - $1,400

  • Obesidad infantil y del adolescente

    $550 - $850

15 opiniones

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Destacadas

  • S

    Super cada consulta, persona muy humana, siempre preocupada por el bienestar del paciente, los planes soy tan sencillos de llevar, sin duda la recomiendo...

     • Consulta online Visitas sucesivas Nutrición  • 

  • R

    Súper recomendable! Es una excelente profesional, siempre muy atenta a tu plan, brindándote apoyo y atenta al seguimiento, súper amable, te sientes muy segura y motivada para seguir con el plan y adaptado a tu rutina diaria con planes deliciosos.

     • Consulta Clínica y Deportiva Visitas sucesivas Nutrición  • 

  • G

    EXCELENTE LA ATENCION, CON UN PLAN DE ALIMENTACIÓN PERSONALIZADO, ACORDE A GUSTOS, NECESIDADES Y REQUERIMIENTOS. RESULTADOS DESDE LA PRIMERA SEMANA. LA RECOMIENDO 100%

     • Consulta Clínica y Deportiva Consultas de nutrición presencial  • 

  • R

    Con Oraida he aprendido a cambiar hábitos y comer adecuadamente

     • Consulta online Consulta en línea  • 

  • C

    Excelente, explica con mucho detalle, para que uno entienda, con mucha paciencia, se ve que sabe bastante! que no es de dietas milagreras que no funcionan, si no una profesional que sabe lo que hace, muy agradable y humana ademas, hasta se tomo una hora extra conmigo para explicarmelo todo super bien, la recomiendo mucho, nada que ver con los que te ven generica, todo en base a tus objetivos personales, excelente todo

     • Consulta Clínica y Deportiva Primera visita Nutrición  • 

  • P

    Maravillosa nutrióloga, muy profesional , cuida demasiado a sus pacientes, es muy profesional y siempre está al pendiente, sin duda es la mejor nutrióloga

     • Consulta Clínica y Deportiva Visitas sucesivas Nutrición  • 

  • Y

    Es una excelente profesional, verdaderamente dedicada y experta en su área. Sus planes nutricionales no solo son balanceados, sino que también son deliciosos. A diferencia de otras dietas restrictivas, aquí puedes disfrutar de la comida sin pasar hambre ni sacrificar sabor. Además, ella siempre está al pendiente de tu progreso, brindándote apoyo en todo momento y adaptando el plan a tus necesidades. Si buscas a alguien que te acompañe de manera cercana y profesional en tu proceso hacia una mejor salud, es la indicada.”

     • Consulta online Consulta en línea  • 

  • P

    Excelente Nutrióloga!! Recomendable muy profesional. Tiene mucha experiencia y conocimiento se nota su dedicación y gusto por ayudar a sus pacientes a que logren sus resultados, ya que desde el inicio te realiza un test para conocer más detalladamente tus habitos y así poder iniciar con los planes de alimentación de acuerdo a tu padeciendo, los planes de alimentación son geniales.

     • Consulta online Consulta en línea  • 

  • R

    Me encontré super bien, voy dos veces al mes, logré mantener un peso ideal después tantos años de sube y sube sin poder bajar, súper recomendable.

     •  • 

  • M

    La atención, guía, paciencia y profesionalismo han sido excelentes.
    Nos gustó mucho el plan nutricional que nos dio pues lo adapta al día a día que llevamos y cubriendo todas los requerimentos de la actividad deportiva de mi hijo.
    La recomendamos mucho!

     • Consulta Clínica y Deportiva Dieta especializada para mejorar el rendimiento deportivo  • 

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Dudas solucionadas

6 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Cuantas comidas al día es lo recomendable para una mujer adulta entre 40 y 50 años.

Hola muy buena tarde, entre 4 y 6 comidas al día (todo dependerá de tu capacidad gástrica y actividades diarias), lo más importante es la distribución calórica y de proteína de alto valor biológico, es importante mencionar también que debes incluir un consumo variado mínimo de 8 frutas y verduras al día.

Lic. Oraida Oliva

que pasa si por error me tome 2 dosis de centrum adavance ?

Si no tienes ningún malestar como nauseas o vomito, no te preocupes, solo bebe mucha agua, muchos de los minerales que contiene y algunas vitaminas son hidrosolubles, y el exceso va a ser desechada por la orina. Sé cuidadoso y no vuelvas a ingerir más de la dosis recomendada.

Lic. Oraida Oliva
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