Mérida 1 dirección
No. de cédula: 15160410
5 opinionesSoy Mayra I. Castillo H., psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, orientada al manejo de emociones, impulsividad y relaciones interpersonales. Trabajo especialmente con personas que atraviesan trastorno límite de la personalidad (TLP), ansiedad y depresión.
Mi objetivo es acompañarte desde la empatía, la comprensión y el trabajo en equipo, para que logres reconocer tus emociones, entender tus reacciones y construir una vida más estable y consciente.
Creo firmemente que la terapia no es solo para cuando algo “anda mal”, sino una herramienta para crecer, sanar y aprender a estar bien contigo mismo.
Psicólogo
Calle 40 459, Mérida 97138
¿Por qué a veces estar bien parece tan difícil?
En SanaMENTE exploramos temas de la vida cotidiana desde la psicología, con ejemplos reales y herramientas prácticas para comprenderte mejor.
https://open.spotify.com/episode/6sYQlnItx9a8Hm5ec6lFeS?si=wPleltvIQQemlFkNdNIymA&t=25
14/02/2026
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¿Por qué a veces estar bien parece tan difícil?
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14/02/2026
Existen muchas ideas erróneas sobre lo que realmente sucede en terapia, y a veces esos mitos nos frenan de buscar el bienestar que merecemos.
En este carrusel desmentimos algunos de los pensamientos más comunes:
Ir a terapia no es de débiles; es una señal de fortaleza y ganas de mejorar.
No necesitas tener un problema 'grave' para empezar; la terapia beneficia a cualquier persona.
Y no, los terapeutas no solo escuchamos; te brindamos herramientas y técnicas reales para manejar tus desafíos.
https://www.instagram.com/p/DTwf_G3jHIF/?igsh=NzBzcHU1dmlkeXZj
20/01/2026
Consultorio virtual (en línea)
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Tiempo de respuesta aproximado:
Psinapsis clínica de psicología y neuropsicología (los pinos)
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Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
5 opiniones
Es muy asertiva comentarios, los cuales te ayudan a reflexionar.
Lic. Mayra Isabel Castillo Herrera
Muchas gracias por tus palabras y por la confianza. Me alegra saber que el proceso te está siendo útil y que los espacios de reflexión te aportan valor. Te mando un abrazo.
Una persona muy humana, con mucho profesionalismo.
Lic. Mayra Isabel Castillo Herrera
Muchas gracias por tus palabras. Valoro mucho que percibas tanto la parte humana como el profesionalismo del acompañamiento. Gracias por la confianza.
Tuve la oportunidad de atenderme con la psicóloga Mayra Castillo y realmente fue una experiencia muy positiva. Desde el inicio me hizo sentir en confianza, escuchada y comprendida. Su trato es muy humano y empático, pero al mismo tiempo mantiene una gran profesionalidad. Me ayudó a trabajar en el manejo de mis emociones y a entender mejor mis pensamientos con un enfoque muy claro y práctico. Sin duda la recomiendo, es una psicóloga con mucha vocación y compromiso con sus pacientes.
Lic. Mayra Isabel Castillo Herrera
Gracias por tus palabras y por confiar en mí. Me alegra saber que tu experiencia fue positiva y que pudimos avanzar juntos en tu proceso, te deseo lo mejor en tu camino personal.
Excelente psicóloga, me ha ayudado a regular mi ansiedad , me proporcionó material para trabajar entre mis sesiones y me ha sido de mucha utilidad, empática y trato profesional
Lic. Mayra Isabel Castillo Herrera
Muchas gracias por tu preferencia, me alegra mucho que las herramientas proporcionadas hayan sido de utilidad , agradezco totalmente tu comentario
La terapia ha sido muy efectiva, empatíca y me ha brindado herramientas para sobrellevar el día a día
Lic. Mayra Isabel Castillo Herrera
Hola, muchas gracias por tu preferencia, me alegro de que las sesiones sean de tu agrado y que las herramientas proporcionadas las consideres útiles dentro de tu proceso
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Hola podrían ayidarme a entender por que mi esposo logra una eyaculación al ver nopor y masturbarse o bien también logra una eyaculación al masturbarse solo el aunque estemos en pleno acto secxual como pareja ya le e comentado que me ase sentir mal que no lo provocó o le gusto lo suficiente para que logre terminar estando juntos ya estoy con mi autoestima completamente baja no se que aser
Gracias por compartir cómo te sientes, es comprensible que esta situación esté afectando tu autoestima. Es importante que sepas que lo que le ocurre a tu esposo no tiene que ver con que no seas suficiente o no le atraigas.
Muchas veces, el consumo frecuente de pornografía o el hábito de la masturbación en solitario puede hacer que el cuerpo se acostumbre a ciertos estímulos específicos, y eso puede dificultar la eyaculación durante el encuentro en pareja. Esto es algo físico y psicológico, no un reflejo de tu valor ni de tu atractivo.
Lo que estás sintiendo es válido, y también es importante que esto se pueda hablar en pareja sin culpas. Buscar apoyo profesional, ya sea terapia de pareja o sexológica, puede ayudarles a entender qué está pasando y a recuperar la conexión emocional y sexual.
Tu autoestima no debería cargarse con algo que no depende de ti.
termine mi relacion formal y compromiso de matrimonio por infidelidad, llevo 5 días de contacto cero , ya no aguanto mas ,quiero llorar a cada rato , no se que hacer
Lamento mucho que estés pasando por esto. Terminar una relación y un compromiso por una infidelidad es una pérdida profunda, y lo que estás sintiendo es una reacción normal al duelo. Cinco días de contacto cero pueden sentirse insoportables porque tu cuerpo y tus emociones aún están en estado de shock y apego.
Llorar, sentir angustia constante y no saber qué hacer no significa que estés retrocediendo, significa que tu sistema emocional está procesando una ruptura muy dolorosa. En este momento no se trata de ‘ser fuerte’, sino de permitirte sentir sin juzgarte.
Por ahora, intenta enfocarte en el día a día: respirar profundo cuando la angustia suba, escribir lo que sientes, apoyarte en alguien de confianza y cuidar lo básico (comer, dormir, hidratarte). El contacto cero no es para castigar, es para protegerte mientras la herida está abierta.
Si sientes que la angustia es demasiado intensa o que pierdes el control, buscar acompañamiento psicológico puede ayudarte a transitar este duelo con contención y claridad. No estás exagerando, estás sufriendo una pérdida real
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
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