Lic. Mayela Mascorro

¡Hola! Busqué información sobre el complejo vitamínico que mencionas pero no encontré información específica que me indique qué contiene y dosis terapéuticas, pero en mi opinión no debería de haber problema si consumes una alimentación normal y balanceada y lo acompañas con suplementos.
En general, cuando vayas a tomar cualquier medicamento o suplemento, debe ser indicado por un profesional de la salud, no hay que automedicarse. Y también hay que revisar si en la etiqueta no menciona alguna interacción o información de cómo consumirlo, por ejemplo, hay ciertos antihipertensivos que no se recomiendan consumir junto con alimentos ricos en calcio (lácteos, brócoli, quesos, etc.) o en potasio (verduras, plátano, nueces), porque pueden generar ciertas interacciones o efectos secundarios, o también hay otras pastillas que si se consumen con toronja pueden ocasionar que su efecto disminuya y no tener los resultados deseados. ¡Espero mi respuesta te haya sido de ayuda!

¡Hola! Los preparados multivitamínicos, como el que mencionas, ayudan a las deficiencias nutricionales que pueda padecer una persona, y suprimen rápidamente de una a tres semanas los síntomas de deficiencia. Cabe aclarar que su consumo solo debe ser recomendado por un profesional de la salud que ya te haya evaluado con anterioridad y determinado que necesitas dicho suplemento alimenticio, porque si eres una persona que no presenta deficiencias no te va a producir ningún efecto sobre tu resistencia, energía o bienestar, y al contrario podrías presentar una hipervitaminosis. Y como se trata de un multivitamínico, tampoco tiene efectos sobre la ganancia o pérdida de peso.