Tenemos cita virtual con ella cada 5 semanas, nos da plan de alimentación y entrenamiento al cual le damos seguimiento en nuestra cita y por vía chat. Su tratamiento se enfoca en alimentación balanceada sin dietas restrictivas. Llevamos un año con ella y nuestra calidad de vida ha mejorado bastante ya que mi estrés del trabajo ha disminuido gracias al ejercicio y rindo más en mi día a día por la alimentación balanceada disminuyendo gastritis, reflujo y cansancio. Recomiendo mucho a Mariana ya que aprecio mucho su dedicación e interés en nuestra salud.

Mario

17 de mayo de 2023

Localización: • Consultas de nutrición presencial

Bastante bien, todo a tiempo y en orden, me resolvió mis dudas y explica con bastante detalle

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3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Tengo 24 año y tengo muy bajo peso que puedo hacer para engorda

¡Hola! El proceso para poder subir de peso (dandole prioridad al músculo y suficiente cantidad de grasa corporal para el buen funcionamiento hormonal) se llama superávit calórico, es decir, comer más energía de la que estás gastando. Para esto es necesario asistir a consulta para tener un panorama completo de tu caso y que puedas aumentar de peso de forma saludable.

Duda sobre Abuso sexual infantil

Quiero bajar de peso peri no quiero tener musculos que hago?

¡Hola! Todos tenemos y debemos tener una mínima cantidad de músculo, ya que esta nos habla de la fuerza, salud y funcionalidad de tu cuerpo. Una cantidad insuficiente de músculo te volverá una persona frágil, con mayor posibilidad de lesiones y fracturas a largo plazo.

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