Lic. Juan Carlos Anaya Buenrostro
Lo que pasa por tu mente también cuenta. Tu lucha es real, tus sentimientos son válidos y tu proceso merece respeto.
Leer más07/01/2026
Lic.
Juan Carlos Anaya Buenrostro
Psicólogo
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Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 11772152
12 opiniones
Especialista de confianza
Los pacientes vuelven a su consulta de forma recurrente
Experiencia
¡Mucho gusto! Soy psicólogo con formación en el Instituto Politécnico Nacional, especializado en psicoterapia individual, de pareja y familiar bajo un enfoque de terapia sistémica. Cuento con más de cinco años de experiencia en el sector público y privado, trabajando temas como manejo emocional (ansiedad, depresión, estrés, duelos, etc), dinámicas relacionales, violencia de género, y acompañamiento a poblaciones vulnerables. He colaborado con instituciones como el DIF CDMX, la Secretaría de las Mujeres y el ISSSTE. Estoy capacitado en un trabajo con perspectiva de género, especializado en el acompañamiento emocional desde un enfoque ético, respetuoso y comprometido con la diversidad. Brindo espacios seguros, libres de juicio, donde las personas pueden explorar sus experiencias, fortalecer su autonomía y resignificar su historia personal. Trabajo con mujeres, hombres y personas de identidades diversas, priorizando la escucha empática, la reflexión crítica y el empoderamiento individual.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia de pareja
Psicologia clínica en adolescentes
Terapia familiar
Enfocado en:
- Orientación sexual
Principales enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Adicciones
- Depresión
- Codependencia
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Experiencia
Juan Carlos Anaya Buenrostro
Psicólogo
Experiencia
- ISSSTE Hospital Regional 1° de Octubre.
Formación
- Instituto Politécnico Nacional
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ansiedad
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Adicciones
- Depresión
- Codependencia
- Trastorno del control de los impulsos
- Estrés
- Duelo
- Estrés postraumático
- Bullying (acoso escolar)
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Distimia
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Violencia de género
- Trastorno Déficit de atención e hiperactividad
- Ataques de pánico
- Tabaquismo
- Dependencia del alcohol
- Trastorno de la conducta alimentaria
- Abuso del alcohol
- Alcohol en el embarazo
- Anorexia
- Bulimia
- Depresión en adolescentes
- Desorden de ansiedad por separación
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- Ludopatía
- Síndrome de burnout
- Trastorno de personalidad narcisista
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Baja autoestima
- Trastorno límite de la personalidad
- Control de emociones
- Autolesiones
- Adicción a la pornografía
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Idiomas
- Español
- Francés
Novedades
Lic. Juan Carlos Anaya Buenrostro
Lo que pasa por tu mente también cuenta. Tu lucha es real, tus sentimientos son válidos y tu proceso merece respeto.
07/01/2026
Lic. Juan Carlos Anaya Buenrostro
Acayucan 9, Cuauhtémoc 06760
Tu eres importante.
28/07/2025
Servicios y precios
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Visita Psicología
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Orientación vocacional
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Tratamiento psiquiátrico del trastorno limite de la personalidad
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Tratamiento para fobias
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Trastorno por déficit de atención e hiperactividad
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Clínica en Psicología Kosmus Maku
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Opiniones
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C
C.P.A
Todo muy claro y conciso desde el inicio, me gusta la confianza que transmite y la manera de abordar los temas.
• Clínica en Psicología Kosmus Maku • Visita Psicología •
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N
NCR
Me gustó mucho su forma de llevar el proceso, me hizo sentir en confianza y el espacio es agradable.
• Clínica en Psicología Kosmus Maku • Psicoterapia afirmativa (LGTB+) •
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S
Stephanie
Me sentí muy en confianza tanto en el espacio, que es muy acogedor desde la entrada hasta la consulta en sí. Fue mi primera visita pero me quedo muy segura de querer continuar este proceso. Juan Carlos me dio mucha confianza, seguridad y la forma en como llevo la sesión me gusto. Explicaciones claras, detalladas directas en ningún momento me sentí juzgada y por el contrario si con alguien que tiene interés por ayudarme.
• Clínica en Psicología Kosmus Maku • Visita Psicología •
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N
Norb
Juan nos ayudó mucho a mi prometida y a mi para mejorar temas de confianza y comunicación, las técnicas y ejercicios que Juan nos dio nos ayudaron en extremo en llevar nuestra relación a el siguiente nivel. Muchas muchas gracias Juan por toda tu ayuda y cambiar nuestra vida con tu ayuda
• Clínica en Psicología Kosmus Maku • Terapia de pareja •
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E
Eduardo P.
Satisfecho con el proceso, objetivos claros y alcanzables, me sentí libre de poder trabajar y aterrizar diversos temas sin juicios y con una visión objetiva.
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A
Alan Villa
Es un excelente terapeuta, deja las cosas claras y siempre da pauta a que se en la sesión te sientas cómodo, seguro y comprendido.
• otro lugar • Otro •
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M
Monserrat Araiza
Llegué porque un conocido mío me lo recomendó mucho. Comencé a atenderme y me ha ayudado en gran manera. Es una persona muy empatica, muy humano y 100% profesional. Lo recomiendo ampliamente y me siento muy satisfecha con los resultados del tratamiento.
• otro lugar • Otro •
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B
Bk.
: Es agradable y reconfortante poder sentir una amplia confianza generada por el profesionalismo y pericia del psicólogo. Desde la recepción saluda con cortesía, la sesión es cómoda y respetuosa. Mantiene la atención y comunica perfectamente, permitiendo un flujo amigable de información.
: El espacio es bonito y cómodo aunque podría ser un poco más acogedor pero eso es mi perspectiva exigente porque realmente todo es muy cómodo, armonioso, limpio y bien cuidado.• Clínica en Psicología Kosmus Maku • Visita Psicología •
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M
MH
Desde la primera sesión sentí un ambiente de confianza y empatía. El psicólogo demuestra un amplio conocimiento y profesionalismo en cada intervención, lo cual me dio mucha seguridad para abrirme y trabajar en lo que necesitaba. Siempre se muestra atento, escucha con interés genuino y ofrece herramientas útiles y aplicables. Sin duda, lo recomiendo ampliamente por su calidez, ética y experiencia.• otro lugar • Otro •
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K
Karen Hernández
Juan Carlos es un excelente terapeuta. Llevo más de un año con su acompañamiento y su enfoque es innovador, siempre adapta los ejercicios para que realmente funcionen para ti. Escucha sin juzgar, es paciente y te guía hasta que logras comprender lo que estás trabajando. Se nota su compromiso genuino con tu proceso.
Me ha ayudado tanto a nivel personal como en temas de pareja. Es el primer terapeuta con quien he visto avances reales. Además, si eres parte de la comunidad LGBT+, te sentirás en un espacio seguro y respetuoso. Y si eres mujer y te preocupa que un terapeuta hombre no pueda entenderte, con él te sentirás cómoda, comprendida y en confianza desde el primer momento. Lo recomiendo ampliamente.• otro lugar • Otro •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada
Como saber si ya estoy curada de ansiedad generalizada? Cuanto suele durar el transtorno?
No existe un único indicador, pero puedes considerar que estás mucho mejor o en remisión cuando la ansiedad deja de dominarte, los síntomas físicos y cognitivos disminuyen, vuelves a funcionar normalmente tu vida cotidiana en todas tus esferas (social, laboral, escolar, etc) y puedes afrontar situaciones que anteste generaban malestar.
Las preocupaciones son mucho menos frecuentes, intensas y más fáciles de controlar.
Los síntomas físicos (tensión, palpitaciones, insomnio, fatiga, dolores) disminuyen claramente.
Tu rendimiento ya no está afectado o la afectación es mínima.
Recurres menos a conductas de evitación o seguridad (evitar lugares, comprobar, preguntar continuamente).
Manejas mejor el estrés usando herramientas aprendidas (técnicas de respiración, reestructuración cognitiva, exposición).
El trastorno de ansiedad generalizada tiende a ser crónico y de curso fluctuante: muchas personas tienen síntomas durante meses o años si no reciben tratamiento, y otros mejoran con tratamiento y se mantienen estables.
Con tratamiento efectivo (psicoterapia y/o medicación) se suelen ver mejorías importantes en semanas a meses; una remisión sostenida puede lograrse en varios meses a 1–2 años.
Sin tratamiento, el trastorno puede persistir años, con períodos de empeoramiento y alivio. También son comunes recaídas.
Espero esta información te sea de utilidad y recordemos que las valoraciones siempre deben hacerse bajo supervisión profesional.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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