Lic. Ingrid Ciau Rodríguez

¡Hola! Soy Licenciada en Psicología Clínica, graduada con Mención Honorífica por la UNAM. Mi práctica profesional se rige bajo el enfoque Cognitivo-Conductual (TCC), lo que significa que trabajaremos con herramientas prácticas, estructuradas y con respaldo científico para identificar y modificar los pensamientos y conductas que hoy te abruman o limitan tu bienestar emocional y mental.

Mi objetivo es brindarte un espacio seguro, empático y libre de juicios. Para tu mayor comodidad, adapto la terapia a tus tiempos ofreciéndote consultas 100% en línea (de lunes a jueves) o de forma presencial en Ciudad Caucel (los viernes y sábados).

Mis Especialidades en Adultos:

• Ansiedad y Depresión: Estrategias cognitivo-conductuales para romper ciclos de desgaste emocional y recuperar tu tranquilidad.

• Pensamientos Intrusivos y Rumiación: Técnicas efectivas para entrenar tu mente, detener el autosabotaje y disminuir la sobrecarga mental.

• Terapia de Pareja: Mejora de la comunicación, resolución de conflictos y reestructuración de dinámicas relacionales.

• Acompañamiento en TDAH Adulto: Como docente y especialista, te ayudo a crear estructuras organizativas, técnicas de enfoque y a gestionar el impacto del TDAH en tu vida diaria.

"La salud mental no es una meta final, es un proceso continuo. Estoy aquí para acompañarte con un método científico, claro y práctico."

Mi obra y metodología:
Soy autora del libro "Cuando la crianza duele: Esperanza y guía para madres de hijos con TDAH", espacio donde comparto mi experiencia clínica y personal, introduciendo el Método F.I.R.M.E. para educar con firmeza y amor. Puedes adquirirlo directamente en Amazon Kindle aquí: