Lic. Georgina Morales Mota
Avenida Licenciado Benito Juárez G. 341, Metepec 52140
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Nutriólogo clínico
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Lic. Georgina Morales Mota
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01/05/2025
Experiencia
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Soy Nutrióloga y Fundadora de Mi Guía Saludable. Soy experta en Salud hormonal: Nutrición preconcepcional en hombre y mujer mejorando la posibilidad de embarazo y enfocándome en la programación metabólica fetal, dándole a tu bebé la oportunidad de alcanzar su máximo potencial genético, previniendo así la enfermedades a largo plazo. A través de hábitos, alimentación, suplementación y pruebas genéticas. También trato Síndrome de Ovario Poliquístico, endometriosis y las enfermedades secundarias a ellas como resistencia a la insulina o hipotiroidismo. Me dedico al control de peso y de enfermedades crónicas, mejorando la calidad de vida de mis pacientes y realizo, en caso de ser necesario, pruebas genéticas no invasivas para poder personalizar aún más los tratamientos. Si eres un paciente que ha realizado muchos planes dietéticos o médicos, sin resultados, las pruebas genéticas son para ti. Pertenezco al equipo de especialistas de la Clínica de Fertilidad Hope & Life Toluca. Mi labor es darte todas esas herramientas para que empieces ese camino a una vida más saludable, disfrutes cada instante del proceso y te sientas de maravilla, llenándote de alimentos vivos, deliciosos y sobre todo prácticos. Para hacer un plan, necesito conocerte. Tu das el primer paso. ¡Yo soy tu Guía!
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Sobre mí
Enfocado en:
- Sobrepeso
- Infertilidad
- Embarazo
- Educación en diabetes
Principales enfermedades tratadas
- Obesidad ,
- Resistencia a la insulina ,
- Nutrición para salud hormonal ,
- Alteraciones hormonales ,
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Experiencia
Georgina Morales Mota
Nutriólogo clínico
Enfermedades tratadas
- Obesidad
- Resistencia a la insulina
- Nutrición para salud hormonal
- Alteraciones hormonales
- Infertilidad
- Obesidad en el embarazo
- Síndrome de los ovarios poliquísticos (PCOS)
- Diabetes gestacional
- Hipotiroidismo
- Programación Fetal
- Alimentación preconcepcional
- Alimentación en endometriosis
- Dietas epigenéticas
- Pruebas genéticas
- Alimentación en tratamientos de fertilidad
Idiomas
- Inglés
- Español
Experiencia
- Consulta Privada desde 2010-actualidad
- Nutrióloga Suplente en Hospital de la Mujer, IMIEM 2011-2012
- Nutrióloga de Planta, NISSAN 2012-2015
- Fundadora de Mi Guía Saludable, 2015-actualidad
Formación
- Estudiante de la Maestría en Nutrición, Medicina y salud Hormonal en la mujer, ICNS Madrid, España. Actualmente
- Licenciada en Nutrición, Universidad Autónoma del Estado de México, 2009
- Curso de Nutrigenómica y Obesidad, Universidad Tec Milenio, 2018
- Asesora en Lactancia Materna, Asociación Pro-Lactancia Materna en conjunto con La Confederación Nacional de Pediatría de México, 2018
- Coaching Nutricional, Nutritional Coaching Institute, 2016
- Nutrición en la Menstruación y enfermedades autoinmunes, Colegio Mexicano de Nutriólogos, 2022
- Dieta y suplementación enfocada al Síndrome de Ovario Poliquístico, Colegio Mexicano de Nutriólogos 2022
- Certificación en Salud Gastrointestinal, Instituto de Especialización en Medicina Funcional, 2021.
- Certificación en SOP e Hipotiroidismo, Instituto de Especialización en Medicina Funcional, 2020.020.
Certificados
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Toluca
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Servicios y precios
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Consulta en línea
$600 -
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Primera visita en nutrición
Desde $800 -
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Visitas sucesivas Nutrición
$600 -
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Coaching Nutricional
$600 -
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Nutrición en niños y adolescentes con diabetes
$600 -
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Artículos
Infertilidad
Hoy en día la alimentación tiene un impacto enorme en órganos y sistemas que nos llevan a desajustes tanto hormonales como metabólicos. Llevando una alimentación equilibrada, saludable, natural y sobre todo llena de nutrimentos, el cuerpo se encuentra en mejores condiciones para lograr un embarazo. Un cuerpo más alcalino es un cuerpo más fértil.
Educación en nutrición
A través de los años he descubierto que hacer "dieta" no funciona. Ya que lo tomamos como algo temporal. Realizamos el plan, logramos objetivos, dejamos la dieta, regresamos al peso anterior más unos kilitos extras. Cuando realmente nos educamos (cambiamos hábitos) los resultados permanecen. La salud se mantiene, las enfermedades detienen su avance o simplemente no se presentan. Mi objetivo siempre va a ser fomentar ésta educación, cambio de hábitos.
Dieta (Detox)
El hígado es el encargado de desintoxicar el cuerpo. Con una alimentación natural y de fácil digestión le quitamos trabajo al hígado para que realice esta función. En la actualidad con tantos alimentos industrializados, colorantes, saborizantes, edulcorantes, etc, el hígado trabaja a marchas forzadas descuidando otras funciones. Una dieta Detox es una alimentación lo más natural y sencilla en su preparación llena de nutrimentos y superfoods que ayudan a que el cuerpo elimine toxinas y sustancias estancadas que el cuerpo no reconoce y por lo tanto hace lento el metabolismo.
Nutrición durante el embarazo
El embarazo es una etapa en el que se elevan las necesidades de nutrimentos sin embargo tenemos la idea de comer por 2 y no es correcta. Tener un aumento adecuado de peso, nutrir a la madre y darle al bebé los nutrimentos necesarios son parte indispensable de un embarazo saludable. Además evitará complicaciones durante y después del mismo.
Síntomas gastrointestinales
La colitis, gastritis y el estreñimiento son las 3 principales enfermedades gastrointestinales que la mayoría si no es que todas las personas padecen o han padecido en algún punto de sus vidas. Una alimentación completa, pero sobre todo equilibrada y natural, ayuda a disminuir estas molestias. Además es sumamente importante ponerle atención a las señales que nos da nuestro intestino (por algunos especialistas llamado "el segundo cerebro") consumiendo cuando sea necesario prebióticos y probióticos para mantener saludable la microbiota o flora intestinal.
Alimentación consciente
Comer es uno de los grandes placeres de la vida, y todas las personas merecemos tener una relación saludable y positiva con la comida, la alimentación y nuestro cuerpo. Esto ayudará a cultivar habilidades, conciencia y sobre todo a encontrar tu propio camino para nutrirte y cuidar de ti. Con menos culpa y más confianza. La alimentación consciente (Mindful Eating) te ayuda a traer atención plena a tus hábitos y patrones alimentarios, al mismo tiempo que te permite soltar los juicios y críticas que no son útiles para el éxito de tu tratamiento.
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Opiniones
180 opiniones
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Más información sobre opiniones
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E
Elisa M
La nutriologa es muy detallada con sus explicaciones y se toma el tiempo para responder cualquier duda.
• Centro Médico de Toluca • Visitas sucesivas Nutrición •
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Y
Yenifer Barragán
excelente servicio , muy padre como te explica todo , todo súper detallado
• Consultas en línea • Consulta en línea •
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L
Leticia Gutiérrez
Excelente Dra Gina. Muy profesional y con información actualizada siempre.
• Consultas en línea • Coaching Nutricional •
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S
Susana Alpizar
Me encanta el profesionalismo y dedicación durante la consulta. Lleva muy puntual mi control de expediente y he logrado muchos resultados gracias a sus consultas. La recomiendo ampliamente.
• Centro Médico de Toluca • Alimentación consciente •
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A
ACV
La atención es excelente y super personalizada, ademas de la calidad humana. Aclara todas tus dudas y te brinda mucha confianza.
• • Consultas de nutrición presencial •
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N
Norma Lpz
Excelente atención empatica y una explicación amplia y detallada
• Centro Médico de Toluca • Primera visita en nutrición •
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Y
Yunuen
Me encanta que te explica el tratamiento con objetivos realistas. Ella es súper agradable y es genial que trabaje de la mano junto con otros especialistas para una atención integral.
• Centro Médico de Toluca • Visitas sucesivas Nutrición •
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A
Alondra
Me encantó la atención de la Doctora , me dejó tranquila y me explicó muy bien todo
• Centro Médico de Toluca • Primera visita en nutrición •
Lic. Georgina Morales Mota
Me alegra poder dejarte tranquila!! Trabajaremos en conjunto para que tu y tu bebé estén bien hasta el final del embarazo!
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F
Fernada Flores
Me hizo sentir en confianza, me dio explicaciones detalladas acerca de mi padecimiento y me brindó un plan alimenticio a corde a mis necesidades.
• Centro Médico de Toluca • Nutrición en Síndrome de ovario poliquístico •
Lic. Georgina Morales Mota
Poco a poco verás como será más fácil ir cambiando los hábitos!! Vas muy bien!
-
D
Dulce Ordoñez
Excelente consulta, muy completa y agradable explicación precisa y entendible
• Consultas en línea • Consulta en línea •
Lic. Georgina Morales Mota
Me da mucho gusto poder atenderlos!
Dudas solucionadas
10 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Educación en nutrición
¿Qué implica que una bebida sea carbonatada?
Una bebida carbonatada es cualquier bebida que contenga gas. También los conocemos como refrescos. Pueden o no contener calorías ya que hoy en día existen muchas opciones de refrescos. Generalmente son altos en sodio y en azúcares por lo que NO sustituyen el consumo de líquido al día y no son recomendables para niños.
Duda sobre Diabetes
Nivel normal de la glucosa?
Soy hombre, tengo 27 años, mido 1.70 y peso 70 kg. Mis análisis de glucosa en ayunas siempre han salido entre 73 a 85, pero en 3 ocasiones salieron por encima de 90 (93,95 y 95) pudo deberse a la alimentación durante días previos o el día anterior? No soy diabetico.
Efectivamente tus valores están dentro de parámetros normales. Yo te recomiendo como especialista en la alimentación, que te acerques con un Nutriólogo para que te oriente de los alimentos que contienen más carga glucémica (es decir, que pueda subir tu glucosa en ayunas) para que trates de evitarlas o comerlas con menor frecuencia. En realidad comer saludable, ósea, una dieta baja en azúcar y grasas no es cuestión ni de edad ni de estar sano o enfermo. En tu caso es prevenir enfermedades futuras o controlar si es que alguna se está presentando. Recuerda que la Nutrición es y debería ser siempre PREVENTIVA.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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