Psicóloga
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Lic. Flor Avila
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01/06/2025
Experiencia
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Psicóloga clínica y laboral con más de 8 años de experiencia en el acompañamiento de personas que enfrentan retos como el burnout, el estrés, la ansiedad y la depresión.
Cuento con una Maestría en Recursos Humanos y actualmente estoy en formación de Maestría en Psicología Clínica y de la Salud, lo que me permite tener una visión integral del bienestar emocional, tanto a nivel individual como en el entorno laboral.
Trabajo contigo para que comprendas lo que estás viviendo, te sientas escuchado/a, validado/a y encuentres alternativas prácticas y saludables para afrontar tus dificultades.
Mi enfoque se basa en la empatía, la escucha activa, la ética profesional y el respeto por tu historia y tu proceso. Estoy aquí para brindarte herramientas efectivas, apoyo emocional y un espacio seguro donde puedas crecer, sanar y fortalecer tu bienestar.
Juntos, podemos transformar tus retos en oportunidades de aprendizaje y crecimiento.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia individual
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
- Psicología clínica
Principales enfermedades tratadas
- Depresión ,
- Conducta agresiva ,
- Trastorno de ansiedad generalizada ,
- Trastorno de ansiedad ,
- Ataques de pánico ,
- +35 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Flor Avila
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Depresión
- Conducta agresiva
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Depresión neurótica (distimia)
- Ansiedad
- Estrés laboral
- Luto
- Desorden de ansiedad por separación
- Angustia
- Duelo
- Depresión en adolescentes
- Depresión grave
- Bullying (acoso escolar)
- Estrés
- Depresión crónica
- Estrés postraumático
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Fobia específica o simple
- Gastritis por estrés
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Maltrato psicológico y abandono infantil
- Síndrome de burnout
- TEPT
- Terror nocturno
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH)
- Fobia social
- Tristeza
- Miedo
- Vacío
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
- Trauma
- Violencia de género
- Neurodivergencia
- Inseguridad
- Relaciones insanas
- Control de emociones
Idiomas
- Español
- Inglés
Experiencia
- Práctica clínica en consulta en línea desde el 2017
- Elaboración de peritajes psicológicos desde el 2022
- Recursos humanos y desarrollo de talento desde el 2016
Publicaciones
- Cómo Los Problemas Profesionales Afectan Nuestra Calidad de Vida (2025) https://www.wellnite.com/es-mx/post/c-mo-los-probl...
- El Narcisismo en la Relación de Pareja: Un Veneno Lento para la Autoestima (https://www.wellnite.com/es-mx/post/el-narcisismo-...)
Formación
- UJED 2016 (Licenciatura en psicología)
- Universidad Iberoamericana (Maestría en psicología clínica y de la salud-actual)
- Escuela Europea de Barcelona (MBA y Desarrollo organizacional con enfoque a recursos humanos)
Certificados
Aseguradoras aceptadas
Se aceptan aseguradoras, pero la cobertura varía según la ubicación y el servicio.
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Servicios y precios
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Traumas
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Terapia para situación de violencia
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Peritaje psicológico
Desde $2,500 -
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Peritaje Psicológico y Forense
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Psicoterapia
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Artículos
Consulta psicológica online
Numerosas investigaciones demuestran que los resultados del tratamiento en la terapia online son comparables a los de la terapia en persona para condiciones comunes como la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático (TEPT), el trastorno de pánico y los trastornos alimentarios. La TCC, uno de los enfoques terapéuticos más respaldados por la evidencia, ha mostrado ser particularmente efectiva cuando se administra online.
Control de adicciones
El control de adicciones se refiere al conjunto de estrategias, tratamientos y enfoques destinados a manejar, reducir y, en muchos casos, lograr la abstinencia de sustancias psicoactivas o comportamientos compulsivos (adicciones conductuales) que causan daño significativo a la persona y a su entorno. Es un campo complejo que abarca desde la prevención hasta la recuperación a largo plazo.
Luto
El luto es la respuesta emocional, psicológica, social y física natural e inevitable a la pérdida de algo o alguien significativo. Es un proceso complejo y dinámico, no una fase lineal con un principio y un fin claros. Aunque más comúnmente asociado con la muerte de un ser querido, el luto puede experimentarse ante cualquier pérdida significativa.
Desorden de ansiedad por separación
El Trastorno de Ansiedad por Separación (TAS) es un trastorno de ansiedad caracterizado por una ansiedad excesiva y persistente relacionada con la separación de aquellas personas a las que el individuo está apegado (generalmente los padres o cuidadores principales en niños, o la pareja en adultos), o del hogar u otros entornos familiares. Aunque es más comúnmente diagnosticado en la infancia y la adolescencia, el TAS también puede presentarse en adultos, aunque con características ligeramente diferentes.
Baja autoestima
La baja autoestima se refiere a una percepción y valoración negativa que una persona tiene de sí misma. Es un estado en el que el individuo se siente insuficiente, no digno, poco valioso, o inferior a los demás. Esta percepción negativa no siempre se basa en la realidad o en los hechos objetivos, sino en una serie de creencias y pensamientos limitantes que se han ido construyendo a lo largo de la vida.
Peritaje psicológico
Un peritaje psicológico (o pericia psicológica o evaluación psicológica forense) es un proceso de evaluación especializada que realiza un psicólogo con conocimientos en psicología jurídica o forense, con el objetivo de responder a preguntas específicas de índole legal o judicial. No es una terapia ni una evaluación clínica con fines de tratamiento, sino un informe técnico y objetivo que se presenta ante un tribunal, juez, fiscal u otra autoridad legal para aportar información psicológica relevante a un caso. El psicólogo que realiza este trabajo se denomina perito psicólogo.
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Opiniones
32 opiniones
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Más información sobre opiniones
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M
Miguelina
Muy amable, me a ayudado mucho y estoy muy contenta que me ayudaron a contactarla
• Psicóloga clínica y laboral • Consulta psicológica online •
-
C
Cynthia Ramirez
Muy buena especialista, siempre amable, atenta y te hace sentir en confianza
• otro lugar • Otro •
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G
Grass
Me está ayudando mucho a pesar de las particularidades de mi caso. Es compresiva pero suficientemente honesta y me impulsa a pensar mejor
• otro lugar • Otro •
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J
JOSE
2da cita 10 de 10, te da esa confianza que aveces muchos necesitamos
• Psicóloga clínica y laboral • Consulta psicológica online •
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L
LA
Excelente Atencion con la habilidad para guiar y dar las herramientas para resolver conflictos,
• Psicóloga clínica y laboral • Consulta psicológica online •
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G
G.R
Apoyo importante en el proceso, explicación puntual de síntomas y formas de trabajarlos
• Psicóloga clínica y laboral • Consulta psicológica online •
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K
Karina Zuñiga
Es muy atenta y sus explicaciones son muy claras. Te da mucha confianza entablar una conversación y ser escuchada
• otro lugar • Otro •
Lic. Flor Avila
Gracias Karina, a la orden!
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S
Saúl
Todo excelente, me hizo sentir mucho mejor.
Me hizo sentir mucha calma.• otro lugar • Otro •
Lic. Flor Avila
Gracias Saúl, estamos para servir
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A
Alejandra Esqueda
Estoy muy agradecida con Flor por su profesionalismo y la forma en la que hemos llevado las sesiones. Veo avance en mi proceso y eso me hace sentir tranquila. Recomiendo ampliamente el trabajo de Flor.
• otro lugar • Otro •
Lic. Flor Avila
Gracias Alejandra, estamos para servir
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L
Luis
Todo excelente es un servicio muy profesional y con la atención que se necesita
• otro lugar • Otro •
Lic. Flor Avila
Gracias Luis
Dudas solucionadas
19 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Terror nocturno
MI HIJA TIENE EPISODIOS DE TERRORES NOCTURNOS DURAN LA PRIMERO HORA DEL SUEÑO SUS EPISODIOS DURAN AL REDEDOR DE 2 MINUTOS Y CUNDO TERMINAN SE VUELBE A DORMIR TIENE 8 AÑOS Y ESTO EMPESO DESPUES DE UNA PERDIDA FAMILIAR.
Es muy relevante que estos episodios hayan comenzado después de una pérdida familiar. Si bien los terrores nocturnos a menudo ocurren sin una causa aparente, el estrés emocional, la ansiedad y los eventos traumáticos o significativos de la vida (como un duelo) pueden ser un factor desencadenante o agravante importante en niños que son propensos a ellos.
El cerebro de tu hija podría estar procesando el impacto emocional de la pérdida durante el sueño profundo, manifestándose a través de estos episodios. El duelo y el estrés pueden alterar los patrones de sueño y la forma en que el cerebro regula las transiciones entre las etapas del sueño.
¿Qué puedes hacer?
Mantén la calma: Aunque sea aterrador para ti verla así, es importante que mantengas la serenidad.
No intentes despertarla a la fuerza: Esto puede prolongar o intensificar el episodio y causar más confusión o miedo.
Asegura su seguridad: Si se mueve mucho, asegúrate de que no se golpee o se caiga de la cama. Si se levanta, guíala suavemente de vuelta a la cama.
No le hables ni la toques en exceso: A veces, una presencia tranquila y una voz suave pueden ayudar, pero evita la estimulación excesiva.
Reestablece la calma después: Cuando el episodio termina y vuelve a dormir, puedes arroparla suavemente o darle un beso.
No hables del episodio con ella al día siguiente: Como no lo recordará, hablar de ello podría confundirla o asustarla. Solo si ella lo menciona, puedes decirle que tuvo un mal sueño y que está a salvo.
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Dado que los terrores nocturnos de tu hija comenzaron después de un duelo, y para descartar otras causas o comorbilidades (como la ansiedad), te recomiendo encarecidamente que consultes con un profesional.
Consulta con el pediatra de tu hija: Para descartar cualquier condición médica subyacente y para que te oriente sobre los siguientes pasos.
Considera una evaluación con un psicólogo infantil: Especialmente uno con experiencia en duelo infantil o trastornos del sueño. Un psicólogo puede ayudar a tu hija a procesar la pérdida de una manera saludable durante el día, lo que a su vez podría reducir la frecuencia o intensidad de los terrores nocturnos. La terapia puede ofrecerle herramientas para manejar el estrés y la ansiedad que puedan estar contribuyendo a estos episodios.
Mi relacion esta pasando por una , a través de los malos entendidos y reclamos, aun existe amor entre amos, yo quiero salvar la relación y mi pareja dice q se de lo mejor hasta donde se pueda, pero esta un poco frío y distante, que hago?? Puedo salvar mi relacion? Yo lo amo mucho? Se que ambos cometimos errores, yo me equivoque en muchas cosas y me arrepiento, no quiero q acabe mi relación me siento muy mal !
Sé que estás pasando por un momento que duele mucho y es raro. Es claro que todavía amas aquí y hay un deseo muy ͏grande d͏e reparar el amor, lo cual tiene sentido͏. También veo que estás pensando con verdad sobre t͏us errores y eso es ya un paso gr͏ande.
Sin embargo, también es ͏clave ver c͏laro lo que hace tu pareja: a͏unque di͏ce que dar͏á su mejor esfu͏e͏r͏zo hasta donde pu͏ed͏a, muestra distancia. Esto puede ser una señal de que él está en un camino distinto al tuyo; tal vez más centrado en poner límites o cu͏idar s͏us sentimientos.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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