Psicóloga
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Cuautitlan Izcalli 1 dirección
Sólo acepta pacientes privados
No. de cédula: 7116421 12880212
42 opinionesExperiencia
Como psicoterapeuta Gestalt mi propósito es ofrecerte atención personalizada que radique en poner énfasis en lo que esta sucediendo , se esta pensando y sintiendo en el momento a partir de tus propias experiencias, trabajando para fortalecer las herramientas que como ser individual posees para mejorar tu calidad de vida.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Conducta agresiva ,
- Dependencia del alcohol ,
- Bullying (acoso escolar) ,
- Codependencia ,
- Estrés ,
- +2 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Esperanza Hernández
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Conducta agresiva
- Dependencia del alcohol
- Bullying (acoso escolar)
- Codependencia
- Estrés
- Depresión
- Ansiedad
Idiomas
- Español
Experiencia
- Universidad Franco Mexicana La Salle
- Universidad Gestalt de America
Formación
- Mtra . Psicoterapia Gestalt, Universidad Gestalt, 2015
- ECO217 Impartición de cursos de formación de capital humano de manera presencial grupal
- ECO301 Diseño de cursos de formación de capital humano de manera presencial grupal, instrumentos de evaluación y manuales de curso.
- DIPLOMADO TRATAMIENTO DE ANSIEDAD Y DEPRESION
- DIPLOMADO EN TERAPIA DE PAREJA Y SEXUALIDAD
- CURSO EN MATERNIDAD Y CRIMINOLOGIA
Certificados
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Av. Toluca no. 3, Cumbria, Cuautitlan Izcalli 54740
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Evaluaciones psicométricas
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Artículos
Psicoterapia infantil
La Terapia Gestalt cree en las potencialidades de los niños así como en sus tendencias innatas hacia la salud y el crecimiento , es por ello que buscamos que los niños desarrollen de la manera más completa posible sus herramientas para resolución de conflictos, es imprescindible que aumenten la consciencia de su propio cuerpo, de sus sensaciones, sentimientos y de toda la realidad que está viviendo. La terapia gestáltica puede ayudar a resolver aquellos asuntos de manera lúdica y creativa, ya que fundamentalmente se trabaja a través del juego, manualidades, dibujos, juguetes, diferentes materiales, etc...
Codependencia
La codependencia trata de un problema por el que se sufre una especie de “enganche” con la pareja. El Terapeuta Gestalt trabajará con su cliente, con aspectos de autoapoyo, basados en una buena autoestima, en un buen autoconcepto y autocuidado, en un profundo trabajo de crecimiento personal, de autoconocimiento, de la forma de contacto con el otro, de la identificación y búsqueda de las satisfacciones personales.
Terapia individual
A través de una serie de encuentros, paciente – terapeuta, crean un espacio terapéutico cuyo objetivo es favorecer el descubrimiento de modos de funcionamiento que se han quedado obsoletos y solo comprendiéndolos y aceptándolos podemos dejar de luchar contra ellos y reutilizar esa energía en nuevos modos de relación. Fritz Perls " Aprender es descubrir que algo es posible "
Ansiedad
Ros (2006), refiere que la ansiedad no es más que una forma que tiene nuestra mente, nuestro pensamiento, de relacionarse con la realidad. Es una manera equivocada, confusa y distorsionada de ver la realidad. Las personas que tienen ansiedad confunden la representación que hace su pensamiento de lo que les ocurre, con la realidad misma las personas que la padecen no pueden evitar “sentir” una realidad inexistente, que les produce miedo y ansiedad. Hoy en día resulta posible superar la ansiedad sin medicaciones y con el pronóstico para una recuperación completa. El modelo de terapia gestalt aborda la ansiedad desde el nivel de pensamientos cambiando las creencias y expectativas.
Opiniones
42 opiniones
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J
Johana
Excelente empatia, atención y apoyo y dedicación al problema
• Consultorio privado • Psicoterapia de pareja •
Mtra. Esperanza Hernández
Muchas gracias!!! Estamos para acompañarnos
-
S
Me gusta la forma sencilla, cordial y dedicada para llevar la sesión.
• Consultorio privado • Terapia individual •
Mtra. Esperanza Hernández
Muchas gracias por los comentarios
-
W
Wendy
Excelente atención, estoy muy satisfecha con el trato
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
Mtra. Esperanza Hernández
Gracias por tus comentarios...estamos para acompañarte
-
M
María Fernanda González
Excelente comunicación y manera de abordar los temas
• Consultorio privado • Psicoterapia de pareja •
Mtra. Esperanza Hernández
Gracias gracias
-
E
Elias Rafael Campuzano Garcia
Estubo bien la plática me sirvió mucho para poder mejorar todo lo que tengo en mi cabeza y cambiar mis ideas para ser una persona diferente
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
Mtra. Esperanza Hernández
Gracias por tus comentarios
Abrazo
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L
LC
Me encantaría tener más tiempo pero agradezco la atención que se puede tener durante la sesión
• Consultorio privado • Terapia individual •
-
L
Escucha atentamente y me permite expresar todo lo que siento, las opciones que me brinda, son de gran ayuda para mí proceso
• Consultorio privado • Terapia individual •
-
L
Leo
Me agrado como me escucho y me ayudó a entender algunas cosas
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
-
E
Eduardo
Mi primera sesión y cumplió
Con mis expectativas; es una persona que tiene conocimiento en su área .• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
-
F
F.A
Excelente terapeuta. Me encantó el proceso y la empatía. Regresaré.
• Consultorio privado • Primera visita Psicología •
Mtra. Esperanza Hernández
Hola , agradezco tu confianza... a trabajar se ha dicho.. Saludos
Dudas solucionadas
4 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buena tarde, quede muy afectada a raiz del temblor del 19 de septiembre, tengo mareos permanentes, sensacion de andar en un barco. Anteriormente, ya padecia estres debido a muchos tratamientos medicos dolorosos, debido a varios padecimientos que especialista me conviene consultar? Gracias.
Hola Buenas Tardes, de acuerdo a los signos que presentas son respuestas a la vivencias a las que nos vimos enfrentados en estos últimos días .Busca un especialista en intervención en crisis que te ayude a re-elaborar lo acontecido.Te recomiendo realizar algunas técnicas cotidianas que te puedan ayudar a reincorporarte a tu vida cotidiana , tales como : comenzar a tomar decisiones pequeñas y no las pospongas, mantente ocupada con actividades recreativas o expresivas que te ayuden a tener tu mente ocupada, hidratate, alimentate sanamente . Te dejo contacto de una clínica donde encontraras especialistas en intervención en crisis por si gustas llamar Universidad Gestalt ( COP ) 52.03.20.008 EXT. 100.
Saludos
Después del temblor no puedo dormir, siento que la cama se mueve, me acuesto y despierto con miedo, me da ansiedad y taquicardia. Ya no quiero sentir ese miedo tan grande que no me deja hacer nada ¡AYUDA!
Tus signos son normales ante de la vivencia de un acontecimiento traumatico, no te preocupes hay asociaciones que te pueden ayudar , si gustas te puedes comunicar a Universidad Gestalt ( COP ) 52.03.20.08 EXT. 100 ,Aqui encontraras especialistas en intervención en crisis que te acompañaran a reincoporarte a tus actividades diarias. Te recomiendo realizara actvidades recreativas o expresivas, aliméntate e hidratate , comienza a tomar decisiones pequeñas que no postergues para que te ayuden a promover seguridad.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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