Lic.
Erika Karina Herrera Torres
Psicóloga
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Experiencia
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Erika Karina Herrera Torres
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Buenas tardes tengo 32 años todos me critican por que duermo en el mismo cuarto con mi mama de 54 y mi hermana de 36, yo se que es apego el que tengo mi psicólogo y me dice que tengo que separarme de ellas y ser mas independiente pero cada vez he intentado hacerlo he tenido cuadros de ansiendad y recaidas en mi tratamiento de depresión mi pregunta es la siguiente es tan malo vivir así?
como empezar sin sera tan agresivo ya que la unica solución que me han dado es irme de mi casa y cortar lazos con ellas, espero y puedan ayudarme muchas gracias.
Hola
Efectivamente tienes un fuerte apego con ellas, y si es importante que te empiecen a separar un poco ya que ese apego no te permite creces y ser más independiente, pero lo puedes ir haciendo en forma paulatina y con apoyo de tu terapia y no tienes que hacer un cambio drástico que te generaría más ansiedad y depresión. Podrías empezar por dormir en otra recámara por ejemplo
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