Lic.
Diana Laura Álvarez Botello
Psicólogo
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Aunque bien inicié mi carrera profesional dirigida a un tema económico, obtuve una experiencia multicultural con c...
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Coaching
Se ha escrito mucho sobre lo que es "Coaching" y creo que se ha desvirtuado su verdadero significado ya que muchos "motivadores" se hacen llamar coaches. El Coaching es un proceso metodológico donde el Coach genera preguntas puntuales sobre el tema que el Coachee quiere tratar. Se trabaja con la mente, los significados, las creencias, las actitudes, los comportamientos y las acciones de las personas para que ejecuten alguna acción y así logren lo que nunca han hecho. Considero que no hay tipos de Coaching. La metodología es solo una, simplemente lo adaptamos a cualquier espacio, tema, etc. y se suman herramientas complementarias para darlo.
Programación neurolingüística
La PNL son técnicas para conocernos mejor a nosotros mismos y a los demás. Es literal, cómo hacemos funcionar (programación) nuestro cerebro (neuro) y sobre todo, cómo expresamos eso que pensamos (lingüística) para establecer una comunicación más limpia y asertiva. Lo que busca la PNL es mejorar los procesos comunicativos verbales y no verbales.
Codependencia
Ser codependiente es perder identidad, es entonces, cuando nace una adicción. La codependencia trae consigo relaciones con individuos egocéntricos, egoístas y/o adictos. Normalmente, un codependiente se sentirá atraído por personas que no parecen estar motivadas ni muestran interés alguno en relaciones mutuas o recíprocas. En estos casos, el amor se distribuye de manera inequitativa o injusta y lo mismo ocurre con el respeto y la procuración al prójimo. Existen dos tipos de codependientes: pasivos cuando evitan conflictos, tienen una autoestima extremadamente baja, miedo a estar solos. Y los activos que de manera abierta son manipuladores, son propicios a iniciar discusiones.
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paciente anónimo
Lo mejor:
Desde la primera cita, me sentí con la libertad de expresar mis emociones sin temor a ser juzgada y salí de ahí, con la seguridad de que con su conocimiento me ayudara a resolver varios temas que yo no contemplaba. Gracias Diana.
Podría mejorar:
Todo me pareció excelente
Lic. Diana Laura Álvarez Botello
Muchas gracias por tu opinión y sobre todo por la confianza. Es un verdadero placer. Saludos!
Dudas solucionadas
29 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
La terapia con hipnosis puede bloquear recuerdos en tu mente?
Buenas tardes! La hipnosis no hace magia, lo que hace no es "bloquear" como tal los recuerdos; mas bien busca en su mente el momento en que empezó a desarrollar la fobia o el miedo y modifica la percepción de estos. Ayuda a quitarle poder al recuerdo para que no lastime mas o no interfiera en su vida cotidiana. La hipnosis es una herramienta terapéutica que permite al psicólogo trabajar con elementos que no son accesibles de manera consciente. Se accede al sistema límbico (memoria, emociones, recuerdos) por medio de la creación de un vínculo seguro y de confianza con el paciente, en un ambiente donde le permita acceder una relajación profunda y utilizando un lenguaje apropiado para ello. Saludos!
Hola expertos en psicología, tengo una pregunta? El miedo hacía una enfermedad se puede eliminar con terapia ya sea con hipnosis etc ? Agradezco su respuesta
Hola buenas noches! Claro que con una psicoterapia se puede tratar. Las personas con este trastorno suelen estar demasiado concentradas y pensando siempre en su salud física. Existe un miedo irreal de tener o desarrollar una enfermedad grave. Es importante tener una relación de apoyo primero con un médico clínico que de una atención primaria o básica y así evitar estudios y procedimientos innecesarios. Posteriormente, acudir con un profesional en salud mental (psicólogo) para tratar este padecimiento. Los resultados suelen sentirse y verse en un breve periodo de tiempo. Saludos!!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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