Dra. Brenda Yadira Pérez Ramírez

Nutricionista, Nutriólogo clínico ver más

Miguel Hidalgo, San Martin Texmelucan, Cuauhtémoc 3 dirección

No. de cédula: 9878965

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  • Dra. Brenda Yadira Pérez Ramírez
    Dra. Brenda Yadira Pérez Ramírez
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    Nutrióloga Brenda Y. Pérez Ramírez, Puebla
    Callejón de Veraza 3, Colonia Centro, San Martin Texmelucan


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    Programa de educación en Nutrición personalizado enfocado a modificar hábitos de estilo de vida para modificar el estado nutricio del paciente.


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    Experiencia

    Sobre mí

    Hola, soy Brenda Pérez, nutrióloga con formación académica enfocada en la investigación del efecto de los alimentos y plantas en la salud y en el tra...

    Mostrar descripción completa

    Especialista en:

    • Educación en Diabetes
    • Enfermedades Gastrointestinales
    • Psiconutrición y conducta alimentaria
    Ver más

    Formación

    • Maestria en ciencias en alimentos, antioxidantes en los alimentos. ENCB, IPN (2019)
    • Doctorado en ciencias químico-biológicas, extractos de plantas para el tratamiento de diabetes y dislipidemia. ENCB, IPN (2023)
    • Licenciatura en Nutrición, Depto. de Medicina y Nutrición, UG. 2015.

    Residencia

    • Centro de atención a la salud Mental de Guanajuato, servicio de Nutrición hospitalaria.
    • Nutrióloga en Asociación Civil. Un kilo de ayuda, desnutrición infantil.

    Certificados


    Idiomas

    • Inglés

    Premios y distinciones

    • https://www.ipn.mx/english/press-releases/view-press-release.html?y=2023&n=2&t=18
    • https://www.vertigopolitico.com/columnas/j-alberto-castro-innovacion/notas/cascara-de-xoconostle-mitiga-glucosa-colesterol-y-trigliceridos
    • https://www.vertigopolitico.com/columnas/j-alberto-castro-innovacion/notas/cascara-de-xoconostle-mitiga-glucosa-colesterol-y-trigliceridos

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    8 opiniones de pacientes

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    E
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    Todo muy bien explicado, todas las dudas que tuve me las resolvió pacientemente. El seguimiento igual fue muy bueno.

    100% recomendada

    L
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    Excelente atención y el plan alimenticio que te otorga es personalizado.

    F
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    Acudí a consulta con el principal objetivo de bajar de peso y mejorar mi salud en general, desde la primera consulta Brenda se mostró con toda la disponibilidad de explicarme sobre el proceso que iba a seguir para alacanzar mi objetivo, me propuso un plan de alimentación acorde a mis necesidades y requerimientos alimenticios, además de darme herramientas para aprender sobre equivalencias en los alimentos y lectura de etiquetas; mi plan de alimentación no fue nada restrictivo, al contrario me enseñó a comer las porciones correspondientes a todos los grupo de alimentos.
    Durante el resto de las sesiones siempre estuvo atenta de las dudas que tuve durante el proceso y dando opciones para complementar mi alimentación; considero que fue un plan eficaz porque logré mi objetivo de bajar de peso y me ayudó a mejorar mis hábitos alimenticios, lo que me ayudó a sentirme mejor conmigo misma.


    A
    Localización: Nutrióloga Brenda Y. Pérez Ramírez Polanco, Miguel Hidalgo, CDMX Consulta nutricional online

    La dieta me agrado, y me explico detalladamente para seguirla sin problemas, te da opciones para que no sea monótono el tratamiento.


    S
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    Una gran profesional que se enfoca en tu bienestar y salud, atenta y atiende todas tus dudas. 100% recomendada


    O
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    Gracias a la Doctora Brenda me enseñe a llevar un estilo mejor en mis comidas. Ella me enseñó a balancear mis comidas de una forma correcta y provechosa para mi salud. Además ayudo con mi problema de la Diabetes. Me enseñó a qué nada es imposible y todo se puede con la voluntad de uno.


    B
    Localización: Nutrióloga Brenda Y. Pérez Ramírez Polanco, Miguel Hidalgo, CDMX Consulta en línea

    En mi opinión, considero que tiene mucha atención con los planes alimenticios y siempre está al tanto de uno.


    E
    Perfil verificado
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    Siempre me explico de forma amable y clara, de igual forma el tratamiento que me dio me funcionó de manera adecuada


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    Dudas solucionadas

    11 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

    Duda sobre Diabetes

    HOLA!! Buen día!!
    Mí azúcar me salió 131!!!
    Hoy debo hacer ayuno?
    Para que baje?
    O que puedo comer hoy ,? Para que no siga aumentando?
    Influye que haya tomado antibiótico en jarabe para el dolor de garganta?
    Amoxicilina clavulanico en jarabe
    Muchas Gracias!!!
    Carmen

    ¿En qué momento del día y bajo cuáles condiciones se midió la glucosa? Según las respuestas a estas preguntas se podría establecer un plan de acción para modular esos valores, si la glucosa fue en ayunas, es importante buscar a un profesional de la salud como médico y nutriólogo para que dé el tratamiento adecuado.

    Dra. Brenda Yadira Pérez Ramírez

    Hola, que tal
    Mi duda es ¿El ejercicio me puede hacer perder peso aunque lleve una dieta para subir de peso?
    Hace un año me enferme de reflujo biliar y baje a 49 kilos y aunque ya tome tratamiento no he podido recuperar mi peso de 55 kilos, asistí con una nutriologa y me dio una dieta para subir de peso y no se si el ejercicio me pueda afectar en eso, tengo un problema de acné y lupus y tanto mi reumatologo como mi dermatologo me dicen que debo hacer ejercicio, pero ya no quiero perder más peso ¿Que puedo hacer?

    Hola, entiendo tu temor a que el ejercicio pueda afectar tu ganancia de peso, lamentablemente existe una mala percepción relacionada al ejercicio el cual no solamente ayuda a "perder peso", te cuento que el ejercicio físico está recomendado tanto para preservar la salud como para el tratamiento de diferentes enfermedades por todos los efectos fisiológicos positivos que tiene en el organismo, lo importante aquí es que acudas con un especialista que pueda orientarte de cuáles son los ejercicios mas adecuados para tus objetivos y salud. Saludos y que todo vaya de la mejor manera posible con tu tratamiento.

    Dra. Brenda Yadira Pérez Ramírez

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