Mtra.
Aldana Tejero
Psicóloga
·
Ver más
sobre las especializaciones
Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 14261348
31 opinionesExperiencia
¡Hola! ¿Cómo estás? Soy Aldana, psicóloga clínica especializada en ansiedad y crisis vitales.
Acompaño a personas que sienten que la ansiedad, el estrés, la autoexigencia o la incertidumbre están afectando distintas áreas de su vida: trabajo, vínculos, decisiones importantes, cambios de rumbo o sensación de estancamiento.
Trabajo tanto con síntomas ansiosos como con trastornos de ansiedad (ansiedad generalizada, ataques de pánico, ansiedad social y fobias). También acompaño procesos de depresión, crisis personales, estrés laboral y reorientación vocacional o profesional.
Mi enfoque integra Terapia Cognitivo-Conductual y Terapias Contextuales, ambas basadas en evidencia científica. Esto me permite adaptar las herramientas terapéuticas a las necesidades y objetivos de cada persona, construyendo tratamientos personalizados y orientados al cambio.
Además, mi experiencia viviendo en distintos países me acercó especialmente a problemáticas vinculadas a la adaptación, la incertidumbre, los cambios de vida y los desafíos emocionales que pueden aparecer durante procesos de migración.
Para mí, es fundamental que puedas sentirte cómodo/a, comprendido/a y en un espacio seguro. Suelo trabajar de manera cercana y clara, ayudándote a entender qué puede estar ocurriendo y encontrando juntos herramientas concretas para atravesarlo.
Sé que pedir ayuda no siempre es fácil, pero también sé que es posible construir una vida más alineada con lo que realmente querés.
Enfoque terapéutico
Enfocado en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Aldana Tejero
Psicólogo
Experiencia
- Fundación Aiglé Argentina, Integrante del Equipo de Ansiedad.
- Psicóloga clínica en Red de Salud Mental Argentina
- Terapeuta de grupo para mujeres que atravesaron violencia de genero(FUNDECO)
- Psicóloga en consultorio propio en Buenos Aires.
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad de Buenos Aires
- Carrera de Especialización en Psicoterapia Cognitiva, Ackerman Institute for the family NYC-Fundación Aiglé
- Maestría en Terapias Contextuales-Madrid Institute of Contextual Psychology (MICPSY)
- Diplomatura en Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT), Fundación Foro
- Abordaje Psicoterapéutico del Trastorno de Ansiedad Generalizada desde una Perspectiva Integrativa, Fundación Aiglé
- Intervenciones en Ansiedad y Trastornos por Miedo. Abordajes focalizados en acción, Fundación Aiglé
- Intervenciones Cognitivo Conductuales en Trastornos de Ansiedad, UNAM
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- TAG
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Tristeza
- Miedo
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Abordajte Cognitivo Integrativo de las consultas por ansiedad, de la terapia breve a los diseños complejos en una muestra de 114 pacientes, Enciclopedia Argentina de Salud mental, Junio 2023.
Servicios y precios
-
Consulta psicológica online
$800 -
-
Psicoterapia online
$800 -
-
Ansiedad
$900 -
-
Depresión
Desde $800 -
-
Manejo de depresión
$800 -
-
-
-
-
-
Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Consulta en línea
Av Nuevo León 95, Hipódromo, Cuauhtémoc 06100
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
- Efectivo
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
31 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
-
A
AHM
Tiene la especialidad en este tema, además te sabe orientar.
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Ansiedad •
Mtra. Aldana Tejero
Muchas Gracias!!!
-
D
Daniel Macias
Muy comprensiva, ademas de que esta altamente preparada.
• Consulta en línea • Otro •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Daniel!! Un gusto acompañarte
-
L
Laila
Me ha brindado la confianza de transmitirle mis pensamientos y da seguimiento detallado de lo que compartes, lo cual es muy importante desde mi punto de vista.
Es puntal, amable y clara, guía la sesión de manera muy amena y organizada.
La recomiendo completamente.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
-
J
Jose Antonio Hosoya
Siempre empática y abordando los temas clave para solucionar paso a paso
• Consulta en línea • Psicoterapia online •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias José querido por tus palabras
-
A
Arturo
Muy profesional gran persona muy atenta 100% recomendable
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Visita Psicología •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Arturo por tus palabras!
-
P
París Torres
Me siento muy agradecido, siempre me reconforta tomar la terapia.
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Atención psicológica •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Paris, estás haciendo un trabajo valioso!
-
G
Grecia Rodríguez
Llevo varias sesiones con Aldana y definitivamente se ha sentido como un lugar seguro desde el día 1. Estoy muy agradecida que siempre me he sentido escuchada y siempre desde un lugar de empatía.
Como todo proceso, ha sido difícil pero cada vez noto más mis avances.
Súper recomendada!• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Grecia querida. Es un placer acompañarte y ver tus avances!
-
D
Daniela
Desde la sesión 1 me sentí muy cómoda y en confianza. La doctora Aldana es muy amable y es muy buena explicando. En cada sesión me llevo algún ejercicio que me han ayudado bastante. Estoy feliz de haber podido encontrarla
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Tratamiento para ansiedad •
Mtra. Aldana Tejero
Dani,gracias!! es un placer acompañarte,vamos por mas.
-
J
Julieta
Tuve mi primera sesión con Aldana. Fue muy buena, super puntual y logramos conectar muy bien. Voy a empezar ahora con ella un tratamiento especifico para ansiedad.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Julieta!! es un placer :)
-
G
G.S
Después de varios procesos, encontrar a Aldana se sintió como un golpe de suerte. Lo que más valoro es que su enfoque va mucho más allá de escuchar (que btw es excelente). Se esfuerza por entender el contexto, profundiza donde hace falta y, algo que para mí ha sido clave es que cada sesión termina con una practica o reflexión para trabajar entre sesiones. Esto me ha ayudado muchísimo a sentir cambios reales, especialmente en temas de ansiedad y amor propio. La recomiendo mucho si buscas un proceso que te lleve a resultados.
• Consulta en línea • Psicoterapia online •
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Como puedo controlarme cuando estoy en un lugar publico con mucha gente?
Hola! controlarte en que sentido? te da ansiedad interactuar con personas o te da miedo no poder salir del lugar?
Hola, desde hace 6 años empece a notar pequeños ataques de panico generalmente en grandes aglomeraciones de gente; ahora me es imposible visitar lugares centricos de mi ciudad, no se diga algun evento importante; esto esta afectando mi vida personal y familiar. A quién debo acudir? De qué se puede tratar?
Hola! si,efectivamente lo que cuentas sucede bastante y podemos denominarlo como un trastorno de panico con agorafobia(por el miedo a estar en lugares muy grandes con mucha gente,quizas temas que te suceda algo y no puedas escapar).EL mejor tratamiento disponible es el de la Terapia Cognitiva Conductual. Espero que hayas podido resolverlo!
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Información sobre el precio
Consulta en línea
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
Información sobre el precio
Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado: