Mtra.
Aldana Tejero
Psicóloga
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sobre las especializaciones
Cuauhtémoc 1 dirección
No. de cédula: 14261348
31 opinionesExperiencia
¿Sientes que la ansiedad está afectando tu día a día? ¿Te cuesta dejar de pensar, vives con preocupación constante, evitas ciertas situaciones por miedo, has tenido ataques de pánico o una fobia que limita tu vida?
Soy psicóloga clínica especializada en el tratamiento de los trastornos de ansiedad, como la ansiedad generalizada, los ataques de pánico, las fobias y la ansiedad social. Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que estás viviendo y brindarte herramientas para recuperar la tranquilidad y el bienestar.
Puedo ayudarte si estás enfrentando:
Ansiedad y preocupación constante.
Fobias específicas (como miedo a volar, conducir, agujas, animales, entre otras).
Ataques de pánico.
Ansiedad social.
Estrés laboral o académico.
Baja autoestima e inseguridad.
Depresión.
Duelo y pérdidas.
Crisis personales o cambios importantes de vida.
Procesos de migración y adaptación a un nuevo país.
Trabajo con un enfoque integrador basado en evidencia científica, combinando la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y las Terapias Contextuales, adaptando cada proceso a las necesidades y objetivos de cada persona. Mi objetivo no es solo ayudarte a comprender lo que sucede, sino también brindarte herramientas prácticas para que puedas generar cambios desde las primeras sesiones y sentirte mejor en tu vida cotidiana.
Mi prioridad es ofrecerte un espacio seguro, de confianza y libre de juicios, donde puedas hablar con tranquilidad sobre lo que te preocupa. Desde la primera sesión trabajaremos en comprender qué está ocurriendo, definir objetivos claros y desarrollar estrategias que te permitan afrontar las dificultades con mayor seguridad y recuperar la calidad de vida.
Además de mi formación como psicóloga por la Universidad de Buenos Aires, cuento con una especialización en Psicoterapia Cognitiva Integrativa y una Maestría en Terapias de Tercera Generación, lo que me permite integrar distintas herramientas terapéuticas para ofrecer un tratamiento personalizado.
Si estás buscando apoyo psicológico, será un gusto acompañarte en este proceso. Pedir ayuda es el primer paso para generar cambios significativos y construir una vida con mayor bienestar.
Enfoque terapéutico
Principales enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- +13 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Fotos y videos
Experiencia
Aldana Tejero
Psicólogo
Experiencia
- Fundación Aiglé Argentina, Integrante del Equipo de Ansiedad.
- Psicóloga clínica en Red de Salud Mental Argentina
- Terapeuta de grupo para mujeres que atravesaron violencia de genero(FUNDECO)
- Psicóloga en consultorio propio en Buenos Aires.
Formación
- Licenciatura en Psicología, Universidad de Buenos Aires
- Carrera de Especialización en Psicoterapia Cognitiva, Ackerman Institute for the family NYC-Fundación Aiglé
- Maestría en Terapias Contextuales-Madrid Institute of Contextual Psychology (MICPSY)
- Diplomatura en Terapia de Aceptacion y Compromiso (ACT), Fundación Foro
- Abordaje Psicoterapéutico del Trastorno de Ansiedad Generalizada desde una Perspectiva Integrativa, Fundación Aiglé
- Intervenciones en Ansiedad y Trastornos por Miedo. Abordajes focalizados en acción, Fundación Aiglé
- Intervenciones Cognitivo Conductuales en Trastornos de Ansiedad, UNAM
Certificados
Enfermedades tratadas
- Ataques de pánico
- Desregulación disruptiva del estado de ánimo
- Duelo
- Estrés laboral
- Fobia específica o simple
- TAG
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de ansiedad
- Fobia social
- Tristeza
- Miedo
- Miedos y fobias
- Baja autoestima
Idiomas
- Español
- Inglés
Publicaciones
- Abordajte Cognitivo Integrativo de las consultas por ansiedad, de la terapia breve a los diseños complejos en una muestra de 114 pacientes, Enciclopedia Argentina de Salud mental, Junio 2023.
Servicios y precios
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Ansiedad
$900 -
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Consulta psicológica online
$800 -
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Depresión
Desde $900 -
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Manejo de depresión
$900 -
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Proyecto de vida
Desde $900 -
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Consultorios (2)
Consulta en línea
Disponibilidad
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Consulta en línea
Av Nuevo León 95, Hipódromo, Cuauhtémoc 06100
Disponibilidad
Formas de pago (visitas privadas)
- Transferencia
- Efectivo
Número de teléfono
Reserva por teléfono 24/7Reserva con un asistente virtual 24/7
Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad
No se aceptan aseguradoras
Este especialista sólo acepta pacientes privados. Puede pagar directamente la cita para reservar, o encontrar otro especialista que acepte su aseguradora.
Opiniones
31 opiniones
Lo más mencionado por los pacientes
- Dedicación durante la visita
- Explicaciones detalladas
- Puntualidad
-
A
AHM
Tiene la especialidad en este tema, además te sabe orientar.
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • •
Mtra. Aldana Tejero
Muchas Gracias!!!
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D
Daniel Macias
Muy comprensiva, ademas de que esta altamente preparada.
• Consulta en línea • Otro •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Daniel!! Un gusto acompañarte
-
L
Laila
Me ha brindado la confianza de transmitirle mis pensamientos y da seguimiento detallado de lo que compartes, lo cual es muy importante desde mi punto de vista.
Es puntal, amable y clara, guía la sesión de manera muy amena y organizada.
La recomiendo completamente.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
-
J
Jose Antonio Hosoya
Siempre empática y abordando los temas clave para solucionar paso a paso
• Consulta en línea • Psicoterapia online •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias José querido por tus palabras
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A
Arturo
Muy profesional gran persona muy atenta 100% recomendable
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Visita Psicología •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Arturo por tus palabras!
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P
París Torres
Me siento muy agradecido, siempre me reconforta tomar la terapia.
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Atención psicológica •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Paris, estás haciendo un trabajo valioso!
-
G
Grecia Rodríguez
Llevo varias sesiones con Aldana y definitivamente se ha sentido como un lugar seguro desde el día 1. Estoy muy agradecida que siempre me he sentido escuchada y siempre desde un lugar de empatía.
Como todo proceso, ha sido difícil pero cada vez noto más mis avances.
Súper recomendada!• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Grecia querida. Es un placer acompañarte y ver tus avances!
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D
Daniela
Desde la sesión 1 me sentí muy cómoda y en confianza. La doctora Aldana es muy amable y es muy buena explicando. En cada sesión me llevo algún ejercicio que me han ayudado bastante. Estoy feliz de haber podido encontrarla
• Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad • Tratamiento para ansiedad •
Mtra. Aldana Tejero
Dani,gracias!! es un placer acompañarte,vamos por mas.
-
J
Julieta
Tuve mi primera sesión con Aldana. Fue muy buena, super puntual y logramos conectar muy bien. Voy a empezar ahora con ella un tratamiento especifico para ansiedad.
• Consulta en línea • Consulta psicológica online •
Mtra. Aldana Tejero
Gracias Julieta!! es un placer :)
-
G
G.S
Después de varios procesos, encontrar a Aldana se sintió como un golpe de suerte. Lo que más valoro es que su enfoque va mucho más allá de escuchar (que btw es excelente). Se esfuerza por entender el contexto, profundiza donde hace falta y, algo que para mí ha sido clave es que cada sesión termina con una practica o reflexión para trabajar entre sesiones. Esto me ha ayudado muchísimo a sentir cambios reales, especialmente en temas de ansiedad y amor propio. La recomiendo mucho si buscas un proceso que te lleve a resultados.
• Consulta en línea • Psicoterapia online •
Dudas solucionadas
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Tengo una fobia a la sangre y cuando veo sangre, heridas o incluso pienso en ella, me mareo, me siento
Tengo una fobia a la sangre y cuando veo sangre, heridas o incluso pienso en ella, me mareo, me siento débil y hasta me desmayo. Por qué sucede y cómo se puede controlar?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! es una fobia especifica a la sangra. Las fobias son trastornos por miedo, pueden ser aprendidos o porque te haya pasado algo y se desarrolló la aversion. Te puedes sacar sangre o tambien…
Existe la emetofobia? Tiene cura?
Existe la emetofobia? Tiene cura?
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! si, la emetofobia es un tipo de fobia específica, y el enfoque más efectivo es el tratamiento focalizado y breve dentro de la Terapia Cognitivo Conductual .Si bien el asco es una respuesta…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tiempo de respuesta aproximado:
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Lic. Aldana Tejero- Especialista en Ansiedad
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