Lic. Denisse Lizarraga
Privada de Lava 20 interior 5 Jardines del Pedregal, Enfrente del número 232 en Calle Lava, Álvaro Obregón 01900
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Leer más24/06/2026
Lic.
Denisse Lizarraga
Nutricionista
·
Nutrióloga
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Álvaro Obregón 1 dirección
No. de cédula: 12169830
57 opiniones
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Experiencia
¡Hola! Soy Denisse Lizárraga, nutrióloga especializada en nutrición deportiva. Trabajo con deportistas de diferentes niveles, principalmente futbol y atletas de resistencia (corredores y triatletas), ayudándolos a optimizar su rendimiento, mejorar su recuperación y alcanzar sus objetivos a través de estrategias nutricionales basadas en evidencia científica.
También acompaño a personas que buscan mejorar su composición corporal, ya sea perdiendo grasa, ganando masa muscular o simplemente aprendiendo a comer mejor y desarrollar una relación más saludable con la alimentación.
Además, tengo experiencia orientando a pacientes vegetarianos y veganos para asegurar una alimentación completa y adecuada a sus necesidades y objetivos.
Mi prioridad es ofrecer una atención cercana y personalizada, adaptando cada plan a las necesidades individuales de cada paciente.
¡Hago todos mis planes de alimentación personalizados para cada paciente, su estilo de vida y necesidades! Si tienes alguna duda, no dudes en mandarme un whats app
Enfoque nutricional
Olvídate de las dietas rígidas y difíciles de mantener. Mi enfoque se basa en conocerte y entender cómo es realmente tu día a día: tus horarios, tus gustos, tu rutina, tus retos y tus objetivos. A partir de ahí, trabajamos juntos para crear un plan nutricional hecho a tu medida, que se adapte a tu estilo de vida y que puedas mantener a largo plazo. Porque la mejor alimentación no es la más perfecta, sino la que funciona para ti.
Enfocado en:
- Nutrición deportiva
Pacientes que atiendo
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Experiencia
Denisse Lizarraga
Nutricionista, Nutriólogo
Experiencia
- Nutrióloga en Selección Mexicana de Futbol (2019-2025)
- Coordinadora de Comunicación en la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva (2020-2022)
Formación
- Licenciada en Nutrición - Anáhuac México Norte (Ciudad de México)
- Certificada en nutrición deportiva por el Comité Olímpico Internacional
- Diplomado en Liderazgo en Deporte - Anáhuac México Norte (Ciudad de México)
- Antropomestrista ISAK Nivel 2
- Curso en Nutrición Deportiva por la Federación Mexicana de Nutrición Deportiva y Tecnológico de Monterrey
- Diplomado de Alimentación Basada en Plantas por la Sociedad Argentina de Medicina y Estilo de Vida SAMEV
- Master en Nutrición en Futbol
Certificados
Enfermedades tratadas
- Disbiosis
- Anemia
Idiomas
- Español
- Inglés
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24/06/2026
Servicios y precios
-
Consulta nutricional de seguimiento
$1,000 -
-
Nutrición Deportiva
$1,200 -
-
Nutrición vegana
$1,200 -
-
Consulta nutricional de control de peso
$1,200 -
-
Educación nutricional
$1,200 -
-
-
Consultorios (2)
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Opiniones
57 opiniones
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- Explicaciones detalladas
- Dedicación durante la visita
- Eficacia del tratamiento
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Más información sobre opiniones
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M
Mónica Hernández
Es una excelente nutrióloga para futbolistas. Lo que más me gusta de su enfoque es que te enseña a comer mejor de una forma práctica y realista: no necesitas gastar millones ni comprar productos carísimos. Te ayuda a hacer compras inteligentes en el súper y a crear hábitos que realmente funcionan para mejorar el rendimiento y la salud. ¡Una excelente guía para futbolistas y sus familias!
• Denisse Lizarraga Nutrición • Nutrición Deportiva •
-
C
Chris Musalem
Después de ir con ella sentí una diferencia enorme en mis entrenamientos y carreras
• Denisse Lizarraga Nutrición • Nutrición Deportiva •
-
K
Dennise es un gran apoyo si buscas otro tipo de enfoque y una explicación y visión diferente a los demás. Sin duda he mejorado demasiado desde que estoy con ella!
• Denisse Lizarraga Nutrición • Nutrición Deportiva •
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M
Miriam
Es una excelente Nutriologa muy preparada. Me ayudó a llegar fuerte y con los requerimientos necesarios para hacer mi evento de triatlón y sentirme segura. Me daba seguimiento y siempre me aclaraba dudas
• Denisse Lizarraga Nutrición • Nutrición Deportiva •
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M
Manlio Rincón
Denisse es una nutrióloga maravillosa que me ha acompañado por más de 4 años, inicialmente para una reducción de peso y actualmente para aumento de masa de muscular. Siempre se preocupa por encontrar opciones que se ajusten a mis gustos y por acomodar los planes que se arman a mi rutina diaria, además de que explica claramente el razonamiento de sus decisiones. Siempre está disponible para preguntas adicionales fuera de consulta y es muy amable. Lo más importante de todo es que sí he visto efectos tangibles de los planes de alimentación que he seguido con ella, tanto visualmente como a través de las mediciones que tomamos en cada consulta.
• Denisse Lizarraga Nutrición • •
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A
Antonio N
Nutrióloga deportiva con gran experiencia, entiende las necesidades y las explicaciones que da son sencillas
• Denisse Lizarraga Nutrición • Nutrición Deportiva •
-
B
Barbara
Muy muy buena ! Es súper paciente, es muy enfocada en rendimiento y en la buena relación con la alimentación ! Y te da follow up a cualquier hora del día
• Denisse Lizarraga Nutrición • Nutrición Deportiva •
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S
SA
Es muy dedicaba, muy amable y pone gran énfasis en la personalización de un plan adecuado a las necesidades individuales
• Denisse Lizarraga Nutrición • •
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E
Eymi
Muy bien explicada la forma de trabajo y muy empatica.
• Denisse Lizarraga Nutrición • •
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A
Alicia
Nos da el tiempo y la explicación a detalle, en lo personal me siento apoyada para guiar a mi hijo en su correcta alimentación .
• Denisse Lizarraga Nutrición • •
Dudas solucionadas
1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Cuanto debería perder con mazindol (lose)? Si hago una hora y media de ejercicio al día y tengo di
Cuanto debería perder con mazindol (lose)?
Si hago una hora y media de ejercicio al día y tengo dieta de una sola comida sin nada de grasa?
Es normal sufrir escalofríos y que se eriza la piel al momento que hago ejercicio?
Tomó la de 1mg al día una hora antes de comer
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! Profesionalmente no recomiendo utilizar esos medicamentos para favorecer la pérdida de peso, ya que puede comprometer tu salud. El realizar una sola comida sin nada de grasa también compromete…
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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