Mtra. Yolanda Miranda Milo

Muy interesante pregunta. Por lo general se asocia psicólogo y psicoanalista con psicoterapeuta. En realidad esto no es del todo cierto. Un psicólogo puede dedicarse por ejemplo a la capacitación en empresas o dirigir un área de recursos humanos. Por otra parte, considera que el psicoanálisis, además de ser un tratamiento de salud mental, es también una teoría de la mente y un método de investigación dado que tiene un lenguaje que le es característico. Un especialista en psicoanálisis por ejemplo, podría dictar conferencias o explicar en un noticiario un fenómeno social, sin que necesariamente se dedique a la consulta privada.
En un sentido estricto se puede decir que el psicólogo se ocupa de explicar la conducta humana determinando variables medibles y cuantificables y dando cuenta de sus resultados estableciendo comportamientos o registros por escrito que pueden ser fácilmente observables por no especialistas y susceptibles de valorarse estadísticamente. El psicoanálisis por su parte, da origen a todas aquellas escuelas que se ocupan de fenómenos mentales como el inconsciente, los mecanismos de defensa y la fuerza del yo. Como terapia tiene por objeto reestructurar la personalidad de tal forma que los trastorno de conducta no vuelvan a presentarse en el paciente. Por último, considero que la relación con el psicoanalista es crucial en la ayuda que brinda, lo cual no ocurre con el psicólogo, quien emplea programas que deben surtir efecto con todos los pacientes bajo condiciones de tratamiento idénticas.

En mi opinión, primero deberías acudir con un psicólogo especializado en tratamiento cognitivo-conductual. Encuentro probable que todo esté en tus hábitos cotidianos y que incluso los que tienen que ver con tu alimentación deban ser revisados y modificados. Naturalmente, dicho psicólogo, al ir trabajando contigo habrá de determinar si hay que acudir a otra instancia. Tomando en cuenta la información que brindas no parece que lo indicado sea comenzar con medicamentos. En todo caso, parece necesario que elijas ya a un especialista con el cual comiences a trabajar.