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Paseo del Parque 201b, Monterrey 64610
Retiros semanales para lograr relajación y calma, el proceso de "Vuelve a tu centro" es único y está formado de múltiples actividades y herramientas para gestionar estados de ansiedad y estrés.
Leer más12/07/2024
Paseo del Parque 201b, Monterrey 64610
Retiros semanales para lograr relajación y calma, el proceso de "Vuelve a tu centro" es único y está formado de múltiples actividades y herramientas para gestionar estados de ansiedad y estrés.
12/07/2024
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Asesoramiento Educativo Familiar • $1,000
Manejo de duelo • $750
Psicología Espiritual • $1,500
Terapia de pareja • $1,000
Terapia de regresión • $2,000
Mostrar más serviciosConsulta de Emergencia psicológica (descripción) • $600
Consulta de primera vez • $600
Consulta psicológica online • $600 +3 ver más
Consulta subsecuente • $600
Mindfulness para manejo de ansiedad • $750
Terapia de pareja • $1,000
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Visita Psicología • $750
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Terapia de regresión
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Mukti Centro Holístico
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$2,000
Centro Holístico "El Paraíso"
Terapia individual
Paseo del Parque 201b, Monterrey
$750
Mukti Centro Holístico
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Psicólogo
Mindfulness para manejo de ansiedad
El mindfulness, o atención plena, es una práctica que se centra en el momento presente y en la observación sin juicio de los pensamientos, emociones y sensaciones corporales. Desde una perspectiva holística, se entiende como una herramienta integral que aborda el bienestar físico, mental, emocional y espiritual. Desde una perspectiva holística, mindfulness no solo se enfoca en el alivio de síntomas, sino también en la promoción de un equilibrio integral. Se reconoce la interconexión de la mente, el cuerpo y el espíritu, y se busca cultivar armonía entre a través de la práctica continua. Lo cual puede llevar a un mayor autoconocimiento, paz interior profunda y una vida plena y consciente.
Terapia de regresión
La terapia de regresión es una técnica psicológica que se utiliza para ayudar a las personas a acceder y explorar recuerdos pasados, especialmente aquellos que pueden estar influyendo en su comportamiento, emociones y creencias actuales. Esta terapia se basa en la premisa de que ciertos problemas psicológicos pueden tener sus raíces en experiencias pasadas no resueltas, y al recordar y procesar estos eventos, se puede lograr una mejor comprensión y curación. Los objetivos de esta terapia son identificar la causa raíz, abordar la causa subyacente de fobias y situaciones diversas. Otro objetivo es procesar y liberar lo no resuelto y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento.
Duelo
Se conoce como duelo a la pérdida de un familiar o un ser querido con sus consecuencias psicoafectivas, sus manifestaciones exteriores y rituales y el proceso psicológico evolutivo consecutivo a la pérdida. Aunque los procesos de duelo se asocian a pérdidas de índole muy diversa en nuestra cultura se refiere a una pérdida afectiva y a los sentimientos y demostraciones de pesar frente a la misma. En este caso el proceso que realizo comienza con la pérdida, reconocer y respetar las emociones y darle tiempo al dolor. En el proceso se honra la vida, el tiempo que se compartió y lo que han dejado aquellos que se han ido, el proceso al final logra la aceptación tranquila de la nueva realidad.
Valoración global
Mi experiencia es muy positiva!
Muy profesional me sentí muy tranquila y en confianza desde la prima sesión. Tengo 2 meses en terapia y veo cambios positivos en mí y en mi entorno.
Gracias Lic Vero por acompañarme en este viaje de auto exploración.
Lic. Verónica Morales Towns
Gracias por dejarme ser copiloto en tu viaje, te animaste a tomar terapia y has tomado la batuta de tu vida. “La Psicología no puede decir a la gente como deberían vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles significado para un cambio personal y social efectivo”. -A. Bandura
Me ayudo muchisimo en el tema de aor propio y crecimiento personal.
Lic. Verónica Morales Towns
Un honor acompañarte en tu proceso. Todo lo que has decidido hacer por ti ha representado crecimiento... Bravo por animarte a transformarte... La acción puede no siempre atraer la felicidad, pero no hay felicidad sin acción. - William James
Excelente psicologa, muy profesional, me ayudo mucho.
Lic. Verónica Morales Towns
Gracias, contigo tuve la oportunidad de ser testigo de la crisálida y la mariposa. "Las soluciones requieren pensar en una serie de pasos o etapas interrelacionados, analizar una serie de reglas en cada punto y siempre tener en cuenta las conclusiones alcanzadas en puntos anteriores". -Harold Kelley
Durante los últimos 5 años, he tenido el privilegio de recibir terapia por parte de la psicóloga Verónica Torres, la cual ha sido excepcional y ha sido fundamental en mi crecimiento personal. Su apoyo ha sido fundamental en mi crecimiento personal, guiándome a través de duelos difíciles, ayudándome a mejorar mi conducta personal y profesional, y creando un ambiente de trabajo más saludable para mí. Su enfoque profesional y compasivo no solo ha sido una excelente guía en mi proceso de introspección y conocerme mejor , sino que también me ha ayudado a cambiar y transformar mi perspectiva hacia la vida.
Estoy profundamente agradecida por su dedicación y apoyo continuo. Recomiendo sinceramente a esta increíble psicóloga y excepcional ser humano a cualquier persona que busque un cambio positivo en sus vidas.
Lic. Verónica Morales Towns
Ha sido un honor acompañarte este tiempo y atestiguar tu transformación en el proceso. Gracias por atreverte a dar los saltos que te fue marcando el camino, tu voluntad es uno de los grandes ingredientes además de animarte a aprender lo que la vida te va enseñando. "La vida solo puede ser comprendida mirando hacia atrás, pero ha de ser vivida mirando hacia adelante". -Kierkegaard
Excelente psicóloga, explicaciones muy entendibles, ejercicios de reforzamiento y sobre todo brinda terapia global
En cuanto a las instalaciones son cómodas asi como la puntualidad de las sesiones siempre puntual.
Lic. Verónica Morales Towns
La terapia integral y global es una parte del camino del reencuentro con el ser, gracias por animarte a recorrer ese camino. "La reflexión calmada y tranquila desenreda todos los nudos". – Harold Macmillan
muy amable y acertada, de mucha utilidad sus consejos, comprendio la problemática y encontro rapido la solucion
Excelente trato y manejo de la terapia, comprensible y respetuosa. Definitivamente mejor de lo que esperaba
Tiene una forma de hablar que alentadora, da confianza y por lo mismo fomenta un dialogo mas profundo y sincero de uno mismo.
Mi primera sesión superó mis expectativas. Me gustó mucho su trato y empatía. Sin dudarlo continuaré yendo con ella.
Muy asertiva, profesional, mucho conocimiento, enfocada a ayudar. Me gustó cómo me trato y sus recomendaciones, me lleve mucha tarea al iniciar mi tratamiento
7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Es normal que un psicólogo me diga que no vine a la consulta a hablar de los demás sino de mí, cuando lo que estoy haciendo es esplicar mi situación familiar, como es el trato
( mal trato) que recibo en mi casa. Eso me ofendió me hizo sentir muy mal. También, es normal que un psicólogo haga juegos psicológicos para que el paciente le diga lo que en ese momento no quiere hablar?
Si te sentiste ofendid@ o incomprendid@, es importante que le expreses esto a tu psicólogo. La relación terapéutica debe basarse en la confianza y la comunicación abierta. Un buen terapeuta está dispuesto a escuchar tus inquietudes y ajustar su enfoque si es necesario. Si después de hacerlo no te sientes mejor, puede ser útil buscar una segunda opinión o considerar un cambio de terapeuta.
En cuanto a los "juegos psicológicos", esto puede referirse a técnicas terapéuticas que buscan ayudar al paciente a explorar aspectos de sí mismo que quizás no están conscientes o que están evitando. Sin embargo, estas técnicas deben ser utilizadas con sensibilidad y respeto hacia los límites del paciente. Si te sientes incómodo con alguna técnica, es fundamental que lo comuniques
hola buenas como están una ayuda, estoy pasando un mal momento económico y no me sale nada bien todas las cosas y ya no se que hacer a veces me desespero si me pueden dar un consejo por favor les agradecería.
Hola, estás pasando por un mal momento económico y entiendo lo difícil que puede ser sentirse atrapado en esa situación. Te presento algunos puntos que podrían apoyar:
1. Permítete sentir: Es completamente normal sentirse frustrado y desesperado cuando las cosas no van bien. No te juzgues por estos sentimientos; reconócelos y permítete sentirlos, lo mejor es que fluyan.
2. Busca apoyo emocional: Hablar con alguien de confianza sobre lo que estás pasando puede aliviar la carga emocional. A veces, sólo expresar tus preocupaciones y miedos puede hacer una gran diferencia.
3. Da pequeños pasos: Enfócate en lo que puedes controlar. Establece metas pequeñas y alcanzables puede darte una sensación de logro y progreso.
4. Pon énfasis en cuidarte. Duerme bien, come saludablemente y realiza alguna actividad física. El cuidado a ti mismo te ayudará a tener más energía y una mente más clara para enfrentar desafíos.
5. Mantente positivo: Trata de mantener una perspectiva positiva, aunque sea difícil. Recuerda momentos en los que superaste dificultades en el pasado y confía en tu capacidad para superar esta situación también.
No estás solo en esto, aunque ahora pueda parecer que no hay salida, las cosas pueden mejorar con el tiempo y el esfuerzo adecuado. Considera buscar apoyo profesional para generar estrategias y herramientas. Mantén la esperanza y cuídate mucho.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
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